腰痛

★新型コロナウィルス（COVID-19）に関する当院の対応

対策を丁寧に行って営業しています。

• 整形外科でもらった痛み止め・湿布をしてもまだ痛い
• 朝起きた後しばらく腰が痛い、重い
• 立ったままだと、腰が重くなる
• 仰向けで寝ていると腰が痛くなる
• しゃがんだり中腰で行う作業の後、腰が痛くなる
• 椅子やソファに座っているだけなのに腰が痛い
• 体育座り、あぐらをすると腰が痛くなる

このような痛みでお悩みの方が当院の施術でよくなっています。

痛み止め・湿布は一時的に痛みを感じなくさせているだけです。

痛みの原因を改善しているわけではないのです。

だから薬の効き目が無くなると、再び痛みが出てきてしまうのです。

一般のマッサージ・整体では、背中側の筋肉だけ施術します。

その方法では腰痛の原因となっている深層部の筋肉をゆるめることができません。

だから一般のマッサージ・整体では、気持ちよさはあるかもしれませんが、腰痛自体は良くならないのです。

腰が痛くて病院に行くと、「椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で神経が圧迫されてるから痛いんですよ。」と説明されることが多いようです。

しかしながら、神経の圧迫を手術を受けて取り除いても症状が改善しないケースや、

手術直後は一度、症状が消えるけど、後で再発するケースもあるようです。

一方で腰痛の方の背骨を調べても、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が見つからないケースもあるようです。

なので当院では、腰椎椎間板ヘルニアとか、脊柱管の狭窄とか、腰椎にできた骨棘（骨のとげ、出っ張り）など背骨の形の変化や椎間板の変性などが腰痛の原因ではないと考えています。

X線、CT、MRIなどの画像検査で見えないものに腰痛の原因がある、と考えています。

画像検査で見えないものとは、“筋肉・筋膜のコリ”や”骨盤・骨格の歪みやズレ”などです。

これらが腰痛の原因と考えています。

では、筋肉、筋膜や骨盤・骨格に問題が出てくるのは、なぜでしょうか？

その原因は、お仕事・家事・子育てなどの日常の生活の中で、知らないうちに取ってしまう

• 腰を丸めた姿勢、
• 前かがみの姿勢、
• 頭を前に突き出した姿勢

など“良くない姿勢”が原因です。

日常生活の中で“良くない姿勢”になってしまう状況の具体的な例としては、

• 前かがみや反り腰になって行うお子さんのお世話
• 腰・背中が丸まった状態で椅子に座ってデスクワーク
• 腰・背中が丸まってあぐらをする
• 前かがみ・中腰での作業

など、日常よく行われる姿勢・動作です。

このような姿勢・動作によって骨盤や筋肉、筋膜が問題を起こして腰痛となるのです。

腰痛を引き起こす主な筋肉は、腸腰筋（大腰筋、腸骨筋）と呼ばれる筋肉です。

この腸腰筋が弛むのに必要なことをしていけば、腰痛は楽になっていくのです。

基本的にこのように考えて腰痛に対処しています。

腰痛をみてもらいに普通の整体やマッサージ店に行くと、ベッドにうつぶせになって背骨の腰あたりを押してもらったり、揉んでもらったりすると思います。

その押してもらったり揉んでもらったりしているところが、腰方形筋のあるところです。

もちろんここを施術してもらうと腰方形筋はほぐれるので、一時的に楽になったりします。

でも腰方形筋は、腰の痛みの一番の原因でないので、ここだけ施術してもらってもまた痛みがぶり返してしまいます。

普通の整体やマッサージ店で「やってもらっている時は気持ちいいけど、お店を出るとまた痛みがぶり返してくる・・・」ということが起きてしまうのは、こういったことが背景にあります。余談ですが・・・

次に姿勢の観察を行います。

骨盤の高さの左右差の有無、背骨のカーブの仕方（平背、猫背、反り腰、後弯・・・）を確認します。

痛みの原因となっている筋肉、関節がどこかを調べるために、腰の前屈、後屈、側屈、回旋など動作確認を行います（痛みの強い人にはやってもらいません）

次に腰・骨盤周辺の筋肉の状態を確認します。

筋肉の状態、骨盤・背骨の歪みの状況が分かったら、骨盤の歪みを優しいタッチのBRM療法を用いて整えていきます。

仙腸関節に問題がありそうな場合は仙腸関節を整えていきます。多くの場合、この段階で痛みが大幅に楽になります。

※体を捻ってボキボキするような施術はいたしません。
ご安心下さい。

★新型コロナウィルス（COVID-19）に関する当院の対応

対策を丁寧に行って営業しています。

「感染予防対策、テレワーク、マスク生活などで、身体にこり・痛み・不調がある。身体をよくしたいけど整体が自分に合っているかわからない。」と整体を受けるのをためらっている方もいらっしゃいます。そんな方たちに

気軽に試してもらいたい、

整った体ってこんなに楽なんだということを知ってもらいたい

そういう理由で初回限定のキャンペーンを行っております。

ぜひこの機会に当院の整体をお試しください。

※初回は40分～60分程度、お時間かかります。

※2回目以降は　～25分程度となります（お身体の状態によって短くなったり長くなったりします）。

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover　がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。

※受付時間：平日9:30-19:00　土日祝9:30-16:00

※予約状況によりお電話に出られない場合があります　m(__)m

「ありがとうございます、てらお整体院です！」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが～」とお声かけください。

スマホでご覧の方は、下記のボタンをタップして「てらお整体院　いしいとしや」を「友だち追加」して下さい。

当院のラインにメッセージを送れるようになります。

ラインによるご予約までの流れは下記のようになります。

●　友達追加　→　希望日時送信　→　当院から連絡　→予約完了

※当日のご予約は、お電話でお願いします　（施術していて見落としてしまう恐れがあるため）。

どこが、どんなときに、どのようにしたら痛いのか・つらいのかを毎回確認してから施術を行っています。

整体院によってはお話をお聞きするのは最初と、その後は数回後だけで、それ以外はお店に入ったらすぐ施術というところもあるようです。

当整体院では、毎回お話を聴いて状態を確認して、それをもとに必要があれば施術の内容を見直して、それからその日の施術を行っていきます。

大手の整骨院、整体院と違って、お一人ずつの施術なので他の人に気を使う必要がありません。

一人でやっている整体院なので、「毎回、施術者が変わる」ということもありません。

「ソフトな雰囲気に癒される」、「とても穏やかな人柄」、「物静かな先生」、「誠実で熱心さが感じられる」、「大変に熱心で科学的な先生」などとご感想をいただいてます（感謝！）

なので、みなさんリラックスして通ってくださっています。

整体院によっては「ガチャン！」「ゴトン！」となる機械・器具をつかったり、「バキバキッ！」「ボキボキッ！」と関節を鳴らす技を用いているところがあります。

私も受けたことがあるのですが、効果はともかく衝撃が好きになれませんでした。

なので当院の施術ではこういった機械・器具は用いませんし、関節を鳴らす技も用いません。

当院では衝撃を加えたり、関節を鳴らしたりしない方法を用いています。

ただただ触れているだけのような、「あれ？これで整体なの？これで良くなるの？」と思ってしまうほどソフトタッチの不思議な施術であったり。

お身体の状態によっては「痛ーい！」と思わず声が出でしまう施術もあったりします。

あらゆる手段を用いて、改善に導いていきます。でも、機械・器具を用いたり、バキバキ・ボキボキは行いません。

痛みの原因は、自分が痛い・つらいと思っている所とは別のところにあったりします。

当院では、不調を感じているところだけ施術するのではなく、全身を調べて問題となっているところを改善していきます。

結果として痛いところ・つらいところが改善していきます。

それだけでなく身体全体の調子が上がっていきます。「そういえば○○もよくなっている！」と驚きの声をよくおききします。

ポキポキ鳴らすような施術ではありません。巷に溢れるありきたりな押したり、揉んだりという施術でもありません。

一風変わっていますが、手の温かさがじんわりと伝わってくるような整体です。

「穏やかな施術で、根本的に身体を良くしてくれるので、気持ちが前向きになれる」というご感想もいただいてます。

私の施術を受けられた多くの方が１回目から変化を感じていらっしゃいます。

施術前は表情がドヨヨーンとして、目が小さく、白目も黒ずんでいたのが・・・

施術後はパーッと表情が明るくなり、目も大きくパッチリ、白目もスッキリ透明感が出てくる・・・

といった変化を目の当たりにさせていただいてます。

施術を受ける度に、ガチガチに硬かった筋肉がゆるんでいきます。

なので、「また痛くなったらどうしよう」と不安になることが減り、気持ちが明るく前向きになっていきます。

やがては大好きなことに不安なく取り組めるようになっていきます。

※このようなことが可能なのは、効果があると評判の整体技術を５つ以上学んでいるからです。

痛み・不調でお悩みの方の状態は人それぞれ異なります。より多くの人を助けるためには対応できる幅を広げておく必要があるのです。

現在も月に何度か技術研修に参加して、技術の研鑽に励んでいます。

施術者自身が痛み克服の経験者。

腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、頸椎ヘルニアによる腕のしびれ、耳鳴りなど・・・。

克服したものもあれば、たまに痛くなってしまうものもあり（汗）。

痛み・不調経験者だからこそできる再発防止アドバイスをいたします。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。