腰痛

• 整形外科でもらった痛み止め・湿布をしてもまだ痛い
• 朝起きた後しばらく腰が痛い、重い
• 長年のデスクワークで、腰が慢性的に重い
• 検査では「異常なし」と言われたが、痛みは続いている
• ヘルニアや狭窄症と診断され、先行きが不安
• ぎっくり腰を繰り返している
• 腰だけでなく、お尻や脚にかけて重だるさがある

鶴見駅・鶴見区周辺にお住まい、またはお勤めの方から、こうした腰痛のご相談を多くいただいています。

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当院には、長年のデスクワークで腰が慢性的に重い方、検査で「異常なし」と言われたが痛みが続いている方、ヘルニアや狭窄症と診断され先行きが不安な方など、さまざまな背景をお持ちの方が来院されています。

痛み止め・湿布は、一時的に痛みを感じにくくさせているだけで、痛みの原因そのものを改善しているわけではありません。だから薬の効き目が無くなると、再び痛みが出てきてしまいます。

一般的なマッサージ・整体で良くならない理由も似ています。多くの場合、背中側の筋肉だけを施術しますが、その方法では腰痛の原因となっている深層部の筋肉をゆるめることができません。

骨の変形や椎間板の変性だけが、痛みの原因とは限らないと考えています。

腰が痛くて病院に行くと、「椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で神経が圧迫されているから痛い」と説明されることが多いと思います。

しかし、神経の圧迫を手術で取り除いても症状が改善しないケースや、手術直後は一度症状が消えても後で再発するケースがあります。

一方で、腰の方の背骨を調べても椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が見つからないケースもあります。

なので、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管の狭窄、腰椎にできた骨棘（骨のとげ）など、背骨の形の変化や椎間板の変性が必ずしも痛みの原因ではないと当院では考えています。

では何が原因か。X線・CT・MRIなどの画像検査では見えないもの——筋肉・筋膜のコリや、骨盤・骨格の歪みやズレに、腰痛の原因があると考えています。

その原因は、お仕事・家事・子育てなどの日常生活の中で、つい取ってしまう「腰を丸めた姿勢」「前かがみの姿勢」「頭を前に突き出した姿勢」など、いわるゆよくない姿勢を長時間続けてしまうことです。

前かがみや反り腰でのお子さんのお世話、腰・背中が丸まった状態で座るデスクワーク、中腰・前かがみでの作業——こうした日常でよく行われる姿勢・動作の積み重ねが、骨盤や筋肉、筋膜に問題を起こし、腰痛となります。

腰痛を引き起こす主な筋肉は、腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）と呼ばれる筋肉です。この筋肉を施術する整体院は少ないようですが、腸腰筋がゆるむのに必要なことをしていけば、腰痛は楽になっていきます。

腰痛をみてもらいに普通の整体やマッサージ店に行くと、うつぶせになって背骨の腰あたりを押してもらったり揉んでもらったりすると思います。

その押してもらったり揉んでもらったりしているところが、腰方形筋のあるところです。

ここを施術してもらうと腰方形筋はほぐれるので一時的に楽になりますが、腰方形筋は腰の痛みの一番の原因ではないため、ここだけ施術してもらってもまた痛みがぶり返してしまいます。

なかなかよくならない腰痛持ちの方の特徴として、デスクワークの方も立ち仕事の方も、臀部の筋肉（大殿筋、中殿筋、小殿筋）、股関節の外旋六筋群（梨状筋、外閉鎖筋、大腿方形筋、内閉鎖筋、上双子筋、下双子筋）がコチコチに硬くなっていることが多いです。

ここの筋肉が硬いと腰の筋肉がゆるみません。なので、臀部の筋肉、股関節周辺の筋肉も施術してゆるめていきます。

いつから、何をきっかけとして、どんなふうに痛いのか、過去に腰痛の経験があるのか、ケガや骨折の経験があるかなど、痛みの履歴についてうかがいます。

次に姿勢の観察を行います。骨盤の高さの左右差の有無、背骨のカーブの仕方（平背、猫背、反り腰、後弯…）を確認します。

痛みの原因となっている筋肉、関節がどこかを調べるために、腰の前屈、後屈、側屈、回旋など動作確認を行います（痛みの強い人にはやってもらいません）。

次に腰・骨盤周辺の筋肉の状態を確認します。

筋肉の状態、骨盤・背骨の歪みの状況が分かったら、骨盤の歪みを優しいタッチのBRM療法を用いて整えていきます。

仙腸関節に問題がありそうな場合は仙腸関節を整えていきます。多くの場合、この段階で痛みが大幅に楽になります。

※体を捻ってボキボキするような施術はいたしません。ご安心ください。

【合う可能性が高い方】

・「痛みの原因を一緒に整理したい」という方

・強い刺激より、丁寧に進めることを好む方

・一時的にすっきりするより、状態を安定させたい方

【当院が得意でない可能性がある方】

・「1回で完全に良くなりたい」という期待をお持ちの方

・強い刺激でバキバキしてほしい方

初回はいきなり施術から入りません。お悩みのヒアリング、姿勢・動作の検査、原因の説明を行った上で施術に入ります（初回は40分〜60分程度お時間をいただいています）。

今の腰の状態、いつ頃から続いているか、日常でどんな時につらくなるか——そういったことを最初に聞かせていただきます。

その上で、今の体の状態と、当院でできること・できないことをはっきりお伝えします。

※　上記は各推薦者個人の見解であり、効果効能を保証するものではありません。

腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、頸椎ヘルニアによる腕のしびれ、耳鳴り、血管迷走神経反射による失神など——を私も経験してきました。克服したものもあれば、たまに痛くなってしまうものもあります。

痛み・不調の経験者だからこそできる、再発防止のアドバイスをいたします。「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたいと考えているからです。

施術手技も、常に痛みに悩む方の立場で考えられており、効果があると評判の整体技術を5つ以上学んでいます。現在も月に何度か技術研修に参加して、技術の研鑽に励んでいます。

通常
初回検査料3,000円＋施術料6,000円
合計9,000円