緊張型頭痛

当院で用いている整体法は、書籍・雑誌で紹介されるほど効果が高いものです。

↑の画像をタップすると当院の感染予防対策の詳細記事に移動します。

てらお整体院の施術の特徴は、『ヒアリング』と、『ゆがみと自律神経の検査』を重要視していることです。

ふつうの整体院・整骨院などでは痛いところを聞いたり、辛い症状を聞いただけで、

「はい、うつぶせになってくださ～い」

と、すぐに施術に入ります。Aという症状の場合はこれこれ、Bという症状の場合はこれこれのやり方で対応する・・・とパターン化されているからです。

もちろんパターンにはまる症状であれば、良くなる場合もあります。

しかしながら人の身体は千差万別。パターンから外れ、すっきり良くならないことが多いです。

当院では、『ヒアリング』であなたの辛い症状がいつからなのか、何かきっかけとなるようなことがあったのか、どんなふうに痛いのかをお聴きしていきます。それだけでなく、

• 日頃の生活習慣
• どんな姿勢で居ることが多いか
• どんな動作をすることが多いか
• 睡眠時間
• 過去のケガ・骨折の有無
• 交通事故やしりもちなど体に強い衝撃を受けたことがないか
• 心理的・物理的・化学的なストレスの有無

などをお聴きしていきます。

自分では辛いところそのものに原因があると思っているかもしれませんが、思ってもいないことが症状に関係しているからです。

自分にとっては当たり前で昔からやっている、ということが不調の原因だったりもします。

そういったことはあなた自身に聴かないと分からないことだからです。

『ゆがみの検査』では、あなたが『辛いと思っているところ』とは一見関係なさそうな、足、骨盤、背骨、首・・・の状態を確認していきます。

『自律神経の検査』でも訴えている症状とは一見関係なさそうに思えるところも確認していきます。

他に問題を抱えていることがあるのだけど、自分では気づかないことがあります。そして無意識のうちにかばっているうちに症状が出てきている場合があるからです。

このように『ヒアリング』と『ゆがみと自律神経の検査』を行うことによって、はじめてあなたのつらい症状の原因について仮説が立てることができ、それをもとに根本改善への道筋が描けるようになるのです。

• 目の奥が痛む
• 締めつけられるような鈍い痛みがある
• 帽子をかぶらされているような感じがする
• 頭に重い石をのせられているような感じがする
• 頭痛以外にもひどい首のこり・肩こり・めまい・全身のだるさがある
• 薬に頼らず、頭痛を改善したい
• 頭痛外来に通っていたが、一向に良くならなかった
• 頭痛がつらいけど「病院で異常無し」と言われた

おつらいことと思います。でも、もう大丈夫。

まずは当院の施術を受けて頭痛が改善された方の喜びの声をご覧ください。

いかがでしょうか？

きっとあなたの辛い症状も、感想をお寄せ下さった方と同じように改善に向かいますよ。

そのためにもまず、頭痛について理解しておく必要があります。

緊張型頭痛の原因について一般的に言われていることを書き記していきます。

緊張型頭痛は、頭・頸部、肩の筋肉の持続的な緊張によって起こります。

頭・頸部、肩の筋肉の持続的な緊張の原因は主に２つあります 。

1. 前かがみの姿勢などの良くない姿勢
2. 精神的な疲労（ストレス）

対処法としては

• 適度な運動を行い、同じ姿勢を続けないようにして筋肉が過度に緊張しないようにすること。
• できるだけ冷やさないようにすること。頭痛が起きたら身体を温める。
• 身体に合わない枕を使用しない。
• 血管を一気に広げるような激しい運動や強いマッサージを避ける。
• 薬物療法：慢性的な緊張性頭痛では鎮痛薬の効き目があまりないことがあるので、抗うつ薬を用いたりする。
• 痛くなる前、痛くなったらすぐ鎮痛薬を飲む

以上が緊張型頭痛に対する一般的な対処法です。

当院としては緊張性頭痛の原因としては、首の骨の配列の微妙なずれや、首の前側の筋肉や後ろ側の筋肉の過度な緊張によると考えています。

頭痛の出る場所と筋肉のコリ（トリガーポイント）との関係を示します（トリガーポイント疼痛パターンを参照してます）。

ご自身の頭痛の出る場所と一致する図があったら、あなたの頭痛は筋肉のトリガーポイントが関係しているかもしれません。

施術の内容としては、後頭部・首・肩周りの血流を回復させることを目的として、次のような施術を行っていきます。

１）骨格の調整

ソフトなタッチで首の骨のカーブを整え、頭を支えやすくします。

姿勢の悪い方・身体の歪みが大きい方は首・肩周辺だけを整えても良くならない場合があるので、首肩から離れた場所を調整する場合もあります。

２）筋肉の調整

トリガーポイントセラピーにより、筋肉に刺激を入れ、頭と首の境の筋肉、首の後ろ側の筋肉、首の側面の筋肉、首の付け根の筋肉、肩まわりの筋肉などに出来たコリ（トリガーポイント）を解消していきます。

首・肩に負担をかけない“良い姿勢”が取れるように、背中から腰にかけての筋肉も併せて整えていきます。

※初回は40分～60分程度、お時間かかります。

※2回目以降は　～25分程度となります（お身体の状態によって短くなったり長くなったりします）。

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover　がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。

ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。

※受付時間：平日9:30-19:00　土日祝9:30-16:00

※予約状況によりお電話に出られない場合があります　m(__)m

「ありがとうございます、てらお整体院です！」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが～」とお声かけください。

スマホでご覧の方は、上記のボタンをタップして「てらお整体院　いしいとしや」を「友だち追加」して下さい。

当院のラインにメッセージを送れるようになります。

ラインによるご予約までの流れは下記のようになります。

●　友達追加　→　希望日時送信　→　当院から連絡　→予約完了

※当日のご予約は、お電話でお願いします。

当院で用いている整体法は、書籍・雑誌で紹介されるほど効果が高いものです。

BRM療法ベーシック講座で、整体師・セラピストの方々に整体の技術指導を行っています。

私の施術を受けられた多くの方が１回目から変化を感じていらっしゃいます。

施術前は表情がドヨヨーンとして、目が小さく、白目も黒ずんでいたのが、施術後はパーッと表情が明るくなり、目も大きくパッチリ、白目もスッキリ透明感が出てくる、といった変化を目の当たりにさせていただいてます。

施術を受ける度に、ガチガチに硬かった筋肉がゆるんでいきます。なので、「また痛くなったらどうしよう」と不安になることが減り、気持ちが明るく前向きになっていきます。

やがては大好きなことに不安なく取り組めるようになっていきます。

※このようなことが可能なのは、効果があると評判の整体技術を５つ以上学んだからです。現在も月に何度か技術研修に参加して、技術の研鑽に励んでいます。

痛み・不調でお悩みの方の状態は人それぞれ異なります。より多くの人を助けるためには対応できる幅を広げる必要があるからです。

「話をとても丁寧に聞いてくれる」、「どうして痛いのか、わかりやすく説明してくれる」、「丁寧な施術と温かい人柄に癒される」などのお声をいただきます。

中学一年の時の担任の先生の影響で般若心経を読み始め、二十代、三十代の頃は山々を歩き回り、今では日々、瞑想や坐禅を行い、時間がある時は神社仏閣巡りをしています。

そのような時間の中で培われた何かがみなさんにそう感じさせているのかもしれません。

その反面、バリバリの理系（大学では物理を専攻、前職は電気メーカーで研究開発職を１５年）なので、正確を期すために説明が理屈っぽく長く、くどくなったりする時もあり、です。