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鶴見区の「てらお整体院」予約空き情報

鶴見区の整体「てらお整体院」の基本情報

施設名称 「てらお整体院」

所在地 神奈川県横浜市鶴見区東寺尾6-37-11

電話番号 0120-01-3657

アクセス JR鶴見駅西口から川崎鶴見臨港バスで約7分、東寺尾バス停下車徒歩1分


施術料金

初回 3000円+6000円 
※今ならホームページ特典有り
2回目以降 6,000円

※料金はすべて税込価格です。



ホームページ割引特典

鶴見区の「てらお整体院」 今ならホームページ特典で初見料2,000円が無料



ご予約方法

ご予約・お問合せ方法は、(1)お電話、(2)ライン、(3)メールの方法があります。

お電話によるご予約・お問合せ

下記の番号にお電話ください。

tel:0120-01-3657

受付時間:平日9:30-19:00 土日祝9:30-16:00

ラインからのご予約・お問合せ

スマホでご覧の方

友だち追加

スマホでご覧の方は、上記のボタンをタップして「友だち追加」して下さい。

ラインによるご予約までの流れは下記のようになります。

● てらお整体院 アカウントを友達追加 → 希望日時送信 → 当院から連絡 →予約完了

※当日のご予約の場合は、お手数おかけいたしますが、お電話にてお願いいたします。


こんな悩みでお困りではありませんか?

顎関節症になり、口が開かずに痛みもあり、食事をするのが嫌になってしまった。

顎関節が痛み口を大きく開けられず、食事が楽しめない。それに加えずっと右の首から肩、腕回りに痛みがある。

ひどい肩こりなんだけど、強く押されたり揉まれたりマッサージされたりすると、かえって肩こりが悪化してしまう。

首コリが非常に辛く、マッサージでは一瞬楽になっても、すぐに元に戻ってしまう。

出産してから腰痛で子供2人を抱っこするのが苦痛

4年前くらいから腰痛や背中の痛みがある。背筋を伸ばそうにも痛くて伸ばせない。

はじめはちょっと踵が痛いなくらいだったが、痛みをかばううちに、足全体が重くなり、歩くのがつらくなってしまった。



当院の施術で痛みやしびれが改善していく理由

そっと身体に手を添えることで神経の働きが整い、筋肉の緊張が解けてきます。

すると骨盤・骨格が適正な位置に戻っていきます。すると身体の組織に余計な力が加わらなくなるので痛みが楽になってきます。

歪みが整うと血液・体液・脳脊髄液など通り道が適正な太さに戻ります。すると身体の中の流れが改善され、栄養の供給、老廃物の回収が促され、身体全体の環境が改善されます。

痛みのストレスが軽減するので自律神経も整い、呼吸が深くなったり、お腹の調子も良くなってきます。

このように身体の調子が上がってきて元気になっていくのです。

具体的には・・・

足に触れて全身調整

鶴見区の「てらお整体院」足に触れて全身調整「足」からだのからの脳に伝わる信号は重要なんです。立っている時の姿勢が良くないと横になっても身体に余計な力が入ったままなんですね。 でも、足の神経に適切な刺激が入ると全身の余計な力が抜け身体が整うのです。

人によってはこの段階で、肩の力が抜け、骨盤の位置も整い、身体が楽になります。

次に骨盤・骨格を整えます

鶴見区の「てらお整体院」骨盤調整次にそっと手を添える程度のやさしい触れ方で骨盤・骨格の歪みを整えていきます。

※バキバキ・ボキボキと強い力で矯正するような方法は用いてません。このような調整法だとかえって身体の調子を崩してしまう人が多いからです。

骨盤・背骨が整うことで腰や背中・肩・首の筋肉の緊張が弛んで痛みが楽になってきます。

ここまで整えた後、腕や脚を整えて腕や脚の痛み・シビレを改善していきます。

痛みの少ないトリガーポイント整体による筋肉の調整 

骨盤・骨格の位置が整っていると筋肉が正しい位置にあるので、それだけでも筋肉が弛んで痛みが軽くなります。まだ痛みが残っている場合は、この状態からトリガーポイント整体による筋肉の調整を行って、さらに痛みを楽にしていきます。

その人の身体に最適な刺激での施術

弱い刺激で痛みが楽になる人もいれば、やや強めの刺激で痛みが楽になる人もいます。お身体の状態は時間の経過とともに変化していくので、施術の内容も毎回同じとは限りません。お身体の状態に合わせて、対応していきます。

痛みが楽になるかどうか、関節の動く範囲が適正になっていくか、身体が軽く感じられるかどうかを目安に施術を行っていきます。

より根本的な改善のために

痛みの原因となる生活習慣や回復を妨げている要因をお話を伺いながら一緒に探って、痛みを繰り返さない身体を一緒に目指していきます。



施術の一例紹介

てらお整体院で行っている施術の一例を動画でご覧ください(音が出ますのでご注意ください)


「痛み・しびれ」の専門でやってきたからできること。

痛みやしびれが出てしまう原因とは?

人の身体は痛み無く健やかに生きるようにできています。

そのために身体の状態を確認する働きが備わっています。それが神経です。

神経のセンサーは筋肉や関節にあります。

痛みの原因は「筋肉の過度な収縮」と「関節の歪み」

良くない姿勢でじっとしていたり、身体に負担のかかる動作を続けたりしていると、筋肉が過度に収縮したり、関節に歪みが加わります。

すると神経の末端にあるセンサーが、筋肉や関節の異常を感知し、神経の線維を通じて脳に信号を送ります。

脳ではその信号を「痛み」として認識します。

痛みは「警報」

このように「痛み」は、自分の身体の状態が良くないことを知らせる「警報」の働きがあります。

「警報」なので「痛み」は本来悪いものでは無いのです。

身体からの声に耳を傾け、痛みを感じたら <痛みが出ないよう姿勢や身体の使い方を変える> ことで身体の破綻を避けることが自力でも可能なのです。

ただ諸々の事情により、日常の姿勢や身体の使い方を変えることが難しくて、痛みをこじらせてしまう人が多いので様々な施術法が世の中に存在するわけです。


病院や普通の整体院で行われる一般的な対処法は?

バキバキ関節を鳴らされたりすることが多いようです

病院では、症状にもよりますが

  • 痛み止めの薬
  • 筋肉を緩める薬
  • 痛み止めの薬から胃を守る薬
  • 神経の働きを良くする薬
  • 湿布・痛み止めのテープ

などを処方してもらったり、人によっては関節や筋肉に注射をしてもらったり、器械で引っ張られたりすると思います。

一方、一般的な整体院では、強い力で筋肉をグイグイ押されたり、ギューギュー揉まれたり、バキバキ関節を鳴らされたりすることが多いようです。



なぜ一般的な方法で痛みが良くならないのか?

「筋肉の過度の収縮」と「関節の歪み」を無視して良くならないのは当然

病院では、痛みの原因は「骨、椎間板、軟骨などの変形が神経を圧迫しているから」と説明されることが多いです。

この考えが正しいなら、「神経の圧迫を取り除く」ための何らかの処置(例:手術)がなされてしかるべきですが、そのようなことをしてもらったという話はあまり聞きません。

「痛み止めの薬を飲んで様子を見ましょう」と言われた、という話はよく聞きます。

痛み止めの薬は、神経のセンサーからの信号が脳に伝わるのを妨げる働きがあります。なので痛み止めの薬を飲むと痛みを感じなくなります。

ただ痛み止めの薬は、「痛みを感じなく」しているだけです。痛みの原因である「筋肉の過剰な収縮」や「関節の歪み」を解決している訳ではありません。

身体の代謝が進み、薬の効き目が無くなれば、再び痛みが出てくるのは当然です。

強いだけの施術は身体を壊すだけ

次に一般的な整体院の施術で痛みが楽にならない理由を説明します。

一般的な整体院は「筋肉の過剰な収縮」「関節の歪み」を扱ってくれます。

しかしながら施術方法に問題があるところが多いようです。強い力でグイグイ押したり、ギューギュー揉んだり、バキバキ骨が鳴れば良しとしたり・・・

確かにそういった施術を受けている間は気持ちよかったり、効いてる感じがします。

ですが、いくらその時、気持ち良くても、効いた感じがしても、身体に合わない施術を受けても痛みは楽にならず、反って施術を受ける前より筋肉や関節が硬くなってしまいます。

自分に合わない力の施術を受けると、”攻撃されている”と無意識のうちに思って筋肉を収縮させて身体を硬くして防御態勢に入ってしまうからです。

施術が終わって”気持ち良い”感じが去った後は、緊張した体が残り、再び痛みを感じてしまうのです。



みなさまのお喜びの声

好きな物が食べれるようになり、家族で楽しく食事ができるようになりました

K.O様 34歳 主婦 横浜市鶴見区市場大和町 口が開かずに痛みもあり、食事をするのが嫌になった

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

顎関節症になり、口が開かずに痛みもあり、食事をするのが嫌になってしまった。

●ここの整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

顎だけでなく、全体を見てもらいどんどん体が軽くなっていくのを感じた。

小さい子がいるから体が辛いのはしょうがないと思っていたが、出産前より体の調子が良くなった

●体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

初めは本当に良くなるのか不安な気持ちだったが、通い続けるうちに調子も良くなり明るい気持ちになっていった。

●実際の生活ではどのように変わりましたか。なかでも一番よかったなと思ったことも教えてください。

好きな物が食べれるようになり、家族で楽しく食事ができるようになった。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。



更に元気に生活ができるので施術を受けることをオススメします

NAOKO様 53歳 介護師 岩手県(転居前 鶴見区) 肩こり、首の痛み、背中の張り、右半身のしびれ、右膝の痛み

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

初めて整体をしていただいた後、右半身にしびれがあったのが、一回目でしびれが消えました。その後、何回かお世話になっていますが、右にしか荷物を持てなかったのが体のバランスが良くなり、左で荷物を持ってもフラつきがなくなった。

●この整体の良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです)

整体を施術している時、あまり痛みを感じず柔らかく施術していただけるのがとても安心できます。

●ここに来て良かったなと思った時はどんなときですか?

ゆったりした気分で施術していただけるのと体のバランスが良くなったこと。

●これから来院される方へメッセージをお願いします!

体のゆがみをなおすことで、更に元気に生活ができるので施術を受けることをオススメします。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。



翌日から体が軽くてびっくりしました

N.I様 43歳 パート (横浜市磯子区) 腰痛、背中の痛み、首の痛み

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

4年前くらいから腰痛や背中のいたみ。
運動を始めても、膝が痛くなったりしていた。

●この整体の良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです)

まったく痛みがないこと(ねそうになります)

●ここに来て良かったなと思った時はどんなときですか?

施術を受けた時はあまり感じなかったのですが、翌日から体が軽くてびっくりしました。腰痛、首の痛みなどほぼなくなり、うれしくなりました。

●これから来院される方へメッセージをお願いします!

とても親切な先生なので、気が楽になります。相談もしやすいと思いました。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。



今は体が軽く、家事もスムーズに出来るようになりました

J.O様 40代 主婦 横浜市鶴見区 ひどくなると頭痛や吐き気で家事に支障が出る肩こり

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

20代の頃から肩凝りに悩んでいました。

いままでは湿布やマッサージで対処していましたが、40代になり肩凝りが日常的になり、ひどくなると頭痛や吐き気で家事に支障が出るようになりました。

●ここの整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

1回目の施術で何となく肩が軽くなり、2回目の施術で重たかった頭が自然と上がっているな、背中も伸びているなと姿勢が良くなった感じがしました。

●体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

本当に頭も肩も足も軽くなり、元気を取り戻した感じです。

●実際の生活ではどのように変わりましたか。なかでも一番よかったなと思ったことも教えてください。

疲れが溜まると肩が重くなり、頭痛がしていたのですが、通い始めてからは本当に肩の重さがなくなりました。今までは夕飯後は疲れて体が重かったのですが、今は体が軽く、家事もスムーズに出来るようになりました。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。



鶴見の整体「てらお整体院」院長からのあいさつ

鶴見区の「てらお整体院」院長あいさつ「あなたが忘れかけている軽やかに動ける自分を思い出してほしい」

はじめまして。
鶴見の整体「てらお整体院」の石井 俊也です。

「骨盤を整え、筋肉を手入れすることで、今より軽やかに動けるようになる。そして日々楽しく過ごすことができる」

このことを私の生まれ育った街(横市浜鶴見区)の皆様に伝えたい、それがてらお整体院を開院した理由です。


推薦文をいただきました!

石井先生の施術を受けられることを心よりオススメ致します。

日本指圧学会 理事 井上寿男先生



体の仕組みを追求し、 苦痛を取り除き、癒したいという熱い想いを秘めている先生です。

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生


 

他院との3つの違い

「あれ?これで整体なの?」と思ってしまうほどソフトな整体だから、誰でも安心して受けられる

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真① 首の骨を鳴らしたり、苦しい体勢にすることはありません。

「ガチャン!」「ゴトン!」「バキッ!」となるような機械・器具も用いません。バキバキ、ボキボキもしないやさしいソフトな整体なので、どなたでも安心して受けることができます。


痛くないソフトな骨盤矯正とトリガーポイント整体で根本から不調を改善します。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真② 骨盤に歪みがあると、腰、背中、肩、首や股関節、膝など広い範囲に影響が出てきます。

関節が硬くなると、関節周辺の筋肉が緊張してしまい、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなどを誘発します。

てらお整体院では、非常にソフトな骨盤矯正で骨盤の歪みを整えていきます。

またそっと手を添える程度のやさしい触れ方で背骨や四肢の関節を整えていきます。

このようにして関節の痛みを速やかに解消していきます。

また、近代医学では盲点になりがちな、筋肉に着目し、筋肉できた
【トリガーポイント】を解消することで、お身体の不快な症状を改善していきます。


セルフケアの方法をお伝えしているので、良い状態を長くキープできる。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真③ 骨盤が歪みやトリガーポイントを生んでしまう生活習慣の改善のアドバイスをしていきます。

施術後、自分でできる肩こり、腰痛等を予防する体操をお教えしています。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。



割引特典

鶴見区の「てらお整体院」 今ならホームページ特典で初見料2,000円が無料



施術料金

初回 3000円+6000円 が今なら
ホームページ特典で6,000円
2回目以降 6,000円

※料金はすべて税込価格です。



追伸

いろいろ書きましたが・・・・

最後は 気持ち です。

 好きなことを思う存分楽しみたい!
 元気に子供と遊びたい!
 仕事に没頭したい!
 趣味に打ち込みたい!

という”何が何でもよくなりたい!”という気持ちです。

”今の痛みが無くなればいいなぁ・・・”くらいの気持ちだといすれまた痛みがやってくるかもしれません。人任せだと自分で生活習慣とか、身体の使い方の見直しをしないのでね・・・

こんな痛みは二度と御免だ!
だからきっちり良くなるんだ!!

と決意して、何度か施術を受け、生活習慣・身体の使い方を見直し、
痛みが和らいで来たらセルフケアを続ければ真に痛みから卒業できるでしょう。

そうは言っても、
こんなに痛いのに”何が何でもよくなる”なんて思えないわ・・・」
という方もいらっしゃるでしょう。

でも、だいじょうぶです!

一回だけでは無理でも、
複数回、施術を受け続けていただければ、身体の変化を感じてもらえます!

”あっ! だいじょうぶかも・・・”と思える時がやってきます

そのように良いほうに、気持ちのスイッチが入ってしまえば、
身体はホントにだいじょうぶになっていきます。

そうなっていけるよう応援し続けます

お互いガンバっていきましょう!!!

あなたのお電話をお待ちしてます。



早くよくなる秘訣: 願望を先取りする

●施術によって痛みが楽になった後でなら、自分の身体は”よくなる”と思える人
●”よくなる”と施術を受ける前から決めて、施術を受けにくる人
とでは、どちらが早くよくなると思いますか?

前者は施術で痛みが少し楽になっても、「まだここが痛い」とよくなっていないところに気持ちがフォーカスしてしまいます。

後者は、少しでも楽になると「あっ!やっぱりよくなるんじゃん!!」といいところにフォーカスします。

身体は気持ちの影響を受けるので、

よくなってないことに気持ちが向っている人には、身体もそのように(痛い方向に)反応します。

よくなっているところに気持ちが向っている人は、身体も良い方向にむかっていきます。

こういう性質が心と体にあるので、日々

  • ●よくなっている自分を想い描く
  • ●痛み無く過ごせている自分を想い描く
  • ●好きなことを楽しんでやっている自分を想い描く
  • ●気持ちが身体に反映するので、”ふり”でもいいので、楽しい気持ちで過ごす時間を持つ。
  • ●言葉が身体に影響を与えるので、自分自身によい言葉がけをする。

というように行動していただきたく思います。

もちろん心の底から”よくなっている”と思っていただけるよう全力で対応いたします。


鶴見区の「てらお整体院」電話番号 0120-01-3657
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