横浜市鶴見区 てらお整体院 【腰痛/肩こり/顎関節症/骨盤矯正/自律神経失調症/頭痛】でお困りの方に

【当日予約OKです】（土）（日）（祝）も営業。お気軽にお電話ください。　JR京浜東北線鶴見駅西口から　バス＆徒歩　で10分。

こんな悩みでお困りではありませんか？

---

こんな症状に対応しています

顎関節症	緊張型頭痛	自律神経失調症
肩こり	腰痛	産後の骨盤矯正
坐骨神経痛	脚の付け根の痛み	ぎっくり腰
膝の痛み	足底筋膜炎	その他の対応症状

---

当院の施術で痛みやしびれが改善していく理由

そっと身体に手を添えることで神経の働きが整い、筋肉の緊張が解けてきます。

すると骨盤・骨格が適正な位置に戻っていきます。すると身体の組織に余計な力が加わらなくなるので痛みが楽になってきます。

歪みが整うと血液・体液・脳脊髄液など通り道が適正な太さに戻ります。すると身体の中の流れが改善され、栄養の供給、老廃物の回収が促され、身体全体の環境が改善されます。

痛みのストレスが軽減するので自律神経も整い、呼吸が深くなったり、お腹の調子も良くなってきます。

このように身体の調子が上がってきて元気になっていくのです。

具体的には・・・

足に触れて全身調整

「足」からだのからの脳に伝わる信号は重要なんです。立っている時の姿勢が良くないと横になっても身体に余計な力が入ったままなんですね。 でも、足の神経に適切な刺激が入ると全身の余計な力が抜け身体が整うのです。

人によってはこの段階で、肩の力が抜け、骨盤の位置も整い、身体が楽になります。

次に骨盤・骨格を整えます

次にそっと手を添える程度のやさしい触れ方で骨盤・骨格の歪みを整えていきます。

※バキバキ・ボキボキと強い力で矯正するような方法は用いてません。このような調整法だとかえって身体の調子を崩してしまう人が多いからです。

骨盤・背骨が整うことで腰や背中・肩・首の筋肉の緊張が弛んで痛みが楽になってきます。

ここまで整えた後、腕や脚を整えて腕や脚の痛み・シビレを改善していきます。

痛みの少ないトリガーポイント整体による筋肉の調整　

骨盤・骨格の位置が整っていると筋肉が正しい位置にあるので、それだけでも筋肉が弛んで痛みが軽くなります。まだ痛みが残っている場合は、この状態からトリガーポイント整体による筋肉の調整を行って、さらに痛みを楽にしていきます。

その人の身体に最適な刺激での施術

弱い刺激で痛みが楽になる人もいれば、やや強めの刺激で痛みが楽になる人もいます。お身体の状態は時間の経過とともに変化していくので、施術の内容も毎回同じとは限りません。お身体の状態に合わせて、対応していきます。

痛みが楽になるかどうか、関節の動く範囲が適正になっていくか、身体が軽く感じられるかどうかを目安に施術を行っていきます。

より根本的な改善のために

痛みの原因となる生活習慣や回復を妨げている要因をお話を伺いながら一緒に探って、痛みを繰り返さない身体を一緒に目指していきます。

---

割引特典

---

施術料金

初回	３０００円＋６０００円　が今なら ホームページ特典で６,０００円に
２回目以降	６,０００円

※料金はすべて税込価格です。

---

ラインからもご予約可能です

電話はかけにくい、メールの入力は面倒・・・という方はラインからのご予約が便利です。

スマホでご覧の方は、上記のボタンをタップして「友だち追加」して下さい。

ラインによるご予約までの流れは下記のようになります。

●　友達追加　→　お名前、希望日時、お困りの症状など送信　→　当院から連絡　→予約完了

施術の一例紹介

てらお整体院で行っている施術の一例を動画でご覧ください（音が出ますのでご注意ください）

「痛み・しびれ」の専門でやってきたからできること。

痛みやしびれが出てしまう原因とは？

人の身体は痛み無く健やかに生きるようにできています。

そのために身体の状態を確認する働きが備わっています。それが神経です。

神経のセンサーは筋肉や関節にあります。

痛みの原因は「筋肉の過度な収縮」と「関節の歪み」

良くない姿勢でじっとしていたり、身体に負担のかかる動作を続けたりしていると、筋肉が過度に収縮したり、関節に歪みが加わります。

すると神経の末端にあるセンサーが、筋肉や関節の異常を感知し、神経の線維を通じて脳に信号を送ります。

脳ではその信号を「痛み」として認識します。

痛みは「警報」

このように「痛み」は、自分の身体の状態が良くないことを知らせる「警報」の働きがあります。

「警報」なので「痛み」は本来悪いものでは無いのです。

身体からの声に耳を傾け、痛みを感じたら ＜痛みが出ないよう姿勢や身体の使い方を変える＞ ことで身体の破綻を避けることが自力でも可能なのです。

ただ諸々の事情により、日常の姿勢や身体の使い方を変えることが難しくて、痛みをこじらせてしまう人が多いので様々な施術法が世の中に存在するわけです。

---

病院や普通の整体院で行われる一般的な対処法は？

バキバキ関節を鳴らされたりすることが多いようです

病院では、症状にもよりますが

• 痛み止めの薬
• 筋肉を緩める薬
• 痛み止めの薬から胃を守る薬
• 神経の働きを良くする薬
• 湿布・痛み止めのテープ

などを処方してもらったり、人によっては関節や筋肉に注射をしてもらったり、器械で引っ張られたりすると思います。

一方、一般的な整体院では、強い力で筋肉をグイグイ押されたり、ギューギュー揉まれたり、バキバキ関節を鳴らされたりすることが多いようです。

---

なぜ一般的な方法で痛みが良くならないのか？

「筋肉の過度の収縮」と「関節の歪み」を無視して良くならないのは当然

病院では、痛みの原因は「骨、椎間板、軟骨などの変形が神経を圧迫しているから」と説明されることが多いです。

この考えが正しいなら、「神経の圧迫を取り除く」ための何らかの処置（例：手術）がなされてしかるべきですが、そのようなことをしてもらったという話はあまり聞きません。

「痛み止めの薬を飲んで様子を見ましょう」と言われた、という話はよく聞きます。

痛み止めの薬は、神経のセンサーからの信号が脳に伝わるのを妨げる働きがあります。なので痛み止めの薬を飲むと痛みを感じなくなります。

ただ痛み止めの薬は、「痛みを感じなく」しているだけです。痛みの原因である「筋肉の過剰な収縮」や「関節の歪み」を解決している訳ではありません。

身体の代謝が進み、薬の効き目が無くなれば、再び痛みが出てくるのは当然です。

強いだけの施術は身体を壊すだけ

次に一般的な整体院の施術で痛みが楽にならない理由を説明します。

一般的な整体院は「筋肉の過剰な収縮」や「関節の歪み」を扱ってくれます。

しかしながら施術方法に問題があるところが多いようです。強い力でグイグイ押したり、ギューギュー揉んだり、バキバキ骨が鳴れば良しとしたり・・・

確かにそういった施術を受けている間は気持ちよかったり、効いてる感じがします。

ですが、いくらその時、気持ち良くても、効いた感じがしても、身体に合わない施術を受けても痛みは楽にならず、反って施術を受ける前より筋肉や関節が硬くなってしまいます。

自分に合わない力の施術を受けると、”攻撃されている”と無意識のうちに思って筋肉を収縮させて身体を硬くして防御態勢に入ってしまうからです。

施術が終わって”気持ち良い”感じが去った後は、緊張した体が残り、再び痛みを感じてしまうのです。

---

みなさまのお喜びの声

鶴見の整体「てらお整体院」院長からのあいさつ

はじめまして。
鶴見の整体「てらお整体院」の石井 俊也です。

「骨盤を整え、筋肉を手入れすることで、今より軽やかに動けるようになる。そして日々楽しく過ごすことができる」

このことを私の生まれ育った街（横市浜鶴見区）の皆様に伝えたい、それがてらお整体院を開院した理由です。

---

推薦文をいただきました！

他院との３つの違い

「あれ？これで整体なの？」と思ってしまうほどソフトな整体だから、誰でも安心して受けられる

痛くないソフトな骨盤矯正とトリガーポイント整体で根本から不調を改善します。

セルフケアの方法をお伝えしているので、良い状態を長くキープできる。

---

割引特典

---

施術料金

初回	3０００円＋６０００円　が今なら ホームページ特典で6,000円に
２回目以降	6,000円

※料金はすべて税込価格です。

カードのご利用可能です

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover　がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。

ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。

---

追伸

いろいろ書きましたが・・・・

最後は　気持ち　です。

　好きなことを思う存分楽しみたい！
　元気に子供と遊びたい！
　仕事に没頭したい！
　趣味に打ち込みたい！

という”何が何でもよくなりたい！”という気持ちです。

”今の痛みが無くなればいいなぁ・・・”くらいの気持ちだといすれまた痛みがやってくるかもしれません。人任せだと自分で生活習慣とか、身体の使い方の見直しをしないのでね・・・

こんな痛みは二度と御免だ！
だからきっちり良くなるんだ！！

と決意して、何度か施術を受け、生活習慣・身体の使い方を見直し、
痛みが和らいで来たらセルフケアを続ければ真に痛みから卒業できるでしょう。

そうは言っても、
「こんなに痛いのに”何が何でもよくなる”なんて思えないわ・・・」
という方もいらっしゃるでしょう。

でも、だいじょうぶです！

一回だけでは無理でも、
複数回、施術を受け続けていただければ、身体の変化を感じてもらえます！

”あっ！　だいじょうぶかも・・・”と思える時がやってきます。

そのように良いほうに、気持ちのスイッチが入ってしまえば、
身体はホントにだいじょうぶになっていきます。

そうなっていけるよう応援し続けます。

お互いガンバっていきましょう！！！

あなたのお電話をお待ちしてます。

---

早くよくなる秘訣：　願望を先取りする

●施術によって痛みが楽になった後でなら、自分の身体は”よくなる”と思える人
●”よくなる”と施術を受ける前から決めて、施術を受けにくる人
とでは、どちらが早くよくなると思いますか？

前者は施術で痛みが少し楽になっても、「まだここが痛い」とよくなっていないところに気持ちがフォーカスしてしまいます。

後者は、少しでも楽になると「あっ！やっぱりよくなるんじゃん！！」といいところにフォーカスします。

身体は気持ちの影響を受けるので、

よくなってないことに気持ちが向っている人には、身体もそのように（痛い方向に）反応します。

よくなっているところに気持ちが向っている人は、身体も良い方向にむかっていきます。

こういう性質が心と体にあるので、日々

• ●よくなっている自分を想い描く
• ●痛み無く過ごせている自分を想い描く
• ●好きなことを楽しんでやっている自分を想い描く
• ●気持ちが身体に反映するので、”ふり”でもいいので、楽しい気持ちで過ごす時間を持つ。
• ●言葉が身体に影響を与えるので、自分自身によい言葉がけをする。

というように行動していただきたく思います。

もちろん心の底から”よくなっている”と思っていただけるよう全力で対応いたします。

ラインからもご予約可能です

電話はかけにくい、メールの入力は面倒・・・という方はラインからのご予約が便利です。

スマホでご覧の方

スマホでご覧の方は、上記のボタンをタップして「友だち追加」して下さい。

ラインによるご予約までの流れは下記のようになります。

●　友達追加　→　希望日時送信　→　当院から連絡　→予約完了

PCでご覧の方

スマホでQRコードを読み取り、

”URLを開く”をタップし、”LINEで開く”をタップして、てらお整体院を友達追加してください。

その後、希望日時をメッセージで送信してください。折り返し当院から連絡いたします。場合によっては何回かメッセージのやり取りを行うことがあります。お互いの予定が合致しましたら予約完了となります。

---

アクセス

---

所在地	神奈川県横浜市鶴見区東寺尾6-37-11

JR鶴見駅西口から臨港バスですぐ！　バス停から徒歩１分

お気軽にお問い合わせ下さい。→ご予約・お問い合わせフォームはコチラ

---