- テレワークで座ってる時間が長くなり、肩こり・腰痛がひどくなった
- 顎関節症で顎が痛くて食事が楽しめない
- 仕事が忙しく睡眠不足で、頭痛・めまいが続いている
- ストレスで自律神経が乱れて息が浅くなった
- 低気圧や湿気の影響でめまいや頭痛がしている
痛みや不調は、放っておいてもよくなりません。
放っておくと、その間、無理な状態で過ごすことになります。
その結果、他のところにも痛み・不調が広がってしまい、改善しにくくなります。
早く改善したい方は、先延ばしせずに今すぐご連絡ください。
てらお整体院の基本情報
| 院長 | 石井俊也 （いしいとしや） → プロフィール |
| 所在地 | 230-0077 神奈川県横浜市鶴見区東寺尾６丁目３７−１１
→詳しいアクセスを確認する（道順、バス便、コインパーキング場所など） |
| 電話番号 | 0120-01-3657 |
| 受付時間 | 平日 9：30～19：00
土日祝 9：30～16：00 |
| 料金
（税込） |
初回： 検査料 3,000円 施術料 6,000円
2回目以降：施術料 6,000円 のみ。 （詳しくは 整体内容/料金、ホームページ特典 をご覧ください） |
| 休業日 | 不定休 （詳しくは営業カレンダーをご覧ください） |
てらお整体院の外観・店内の様子
写真は左右にスライドできます
外から見た様子
受付
落ち着いた雰囲気の施術室
丁寧に説明いたします
トイレの様子
手洗い洗面所の様子
主な施術内容
写真は左右にスライドできます
自律神経チェック
立っている状態で、骨盤を右から押したり、左から押したりしていきます。その時、ふらつかずに立っていられるかを調べます。
ふらつくようだと自律神経の働きに問題があると判定します。
バキバキしない、やさしい骨盤矯正
骨盤の仙骨、鼠径部に手を当てさせてもらいます。そうすることで骨盤周辺の過度の張りがやわらいできます。
腰の筋肉や背中の筋肉がゆるむので、腰痛、肩こりが楽になります。
骨盤と大腿骨の位置調整
骨盤と大腿骨の位置を調整します。
この施術により、さらに骨盤と脚の位置が適正化されるので、より太もも周辺の状態が良くなっていきます。
足根骨の調整
足には細かい骨がたくさんあります。
足の骨のアーチが適正なものに近づくように調整していきます。
足が整ってないと、諸々の不調を招いてしまうからです。
指や手首や腕の調整
親指・人差し指の疲れは、脳の疲れと深く関係しています。
脳の疲労を軽くするためもあり、指、手首、腕の調整を行っていきます。
背骨の調整
背骨は身体を支える柱の役割のほかに、神経の通路としての役割があります。
背骨の配列が歪むと、筋肉に負担がかかるだけでなく、自律神経の不調を招いてしまいます。それらを防ぐために行っています。
足、脚、臀部の筋肉の調整
臀部、太もも、膝裏、ふくらはぎ、アキレス腱、足裏の骨格を整えたり、筋肉をほぐしていきます。
足が軽く感じられるようになっていきます。
腰の筋肉ほぐし
腰の骨の周りの筋肉や骨盤についている筋肉をほぐしていきます。
腰の痛み、ダルさが楽になっていきます。
頭蓋骨調整
頭の骨の歪みを整えていきます。
頭の骨の並びが整うので、脳脊髄液緒の循環がよくなっていきます。脳への栄養・酸素の供給が改善したり、脳で発生した老廃物の除去が促進されるので頭がスッキリしていきます。
施術後の検査
施術を行った後にも検査を行っています。
主な目的は、「次回までにどの程度、お身体の状態が変化するか」を調べるためです（もちろん、その日の施術でどこまで変わったかを確認する意味もあります）。
9月17日～9月24日の空き状況
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 9/17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
| 10時～12時 | ○ | ― | ― | ― | ― | ― | ― | ― |
| 12時～14時 | ○ | ○ | ― | ○ | ― | ○ | ― | ― |
| 14時～16時 | ○ | ― | ― | ○ | ― | ○ | ― | ― |
| 16時～18時 | ― | ― | ― | ○ | ○ | ○ | ― | ○ |
| 18時～19時 | ― | ― | ― | ○ | ○ | ○ | ― | ― |
○：予約枠あり（１～３枠）。 ―：予約枠無し。
※空き時間の詳細については、LINE、お電話にてお問い合わせください。 9月2日16時更新
ホームページ限定キャンペーン（初回割引のご案内）
「感染予防対策、テレワーク、マスク生活などで、身体にこり・痛み・不調がある。身体をよくしたいけど整体が自分に合っているかわからない。」と整体を受けるのをためらっている方もいらっしゃいます。
そんな方たちに気軽に試してもらいたい、整った体ってこんなに楽なんだということを知ってもらいたい。
そういう理由で初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に当院の整体をお試しください。
施術料金
| 初回 | 初回検査料 3,000円＋ 施術料 6,000円 が
今ならホームページ特典で6,000円に |
| 2回目以降 | 6,000円 |
※初回は40分～60分程度、お時間かかります。
※2回目以降は ～30分程度となります（お身体の状態によって短くなったり長くなったりします）。
カードのご利用可能です
Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。
お電話でのご予約・お問合せ
※受付時間：平日9:30-19:00 土日祝9:30-16:00
※予約状況によりお電話に出られない場合があります m(__)m
「ありがとうございます、てらお整体院です！」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが～」とお声かけください。
LINEからもご予約・お問合せ可能です
スマホでご覧の方は、下記のボタンをタップして「てらお整体院 いしいとしや」を「友だち追加」して下さい。
友だち追加後、ご予約希望の方は、お名前とご希望の日時をお知らせください。
お問い合わせの方は、ご質問内容をお知らせください。
※当日のご予約は、お電話でお願いします （施術していて見落としてしまう恐れがあるため）。
痛みや不調は、放っておいてもよくなりません。
先延ばしにすると、どんどんこじれて改善しにくくなります（かばっているうちに他のところにも痛み・不調が出てくるので）。
早く改善したい方は今すぐご連絡ください。
お客さまの喜びの声
当院の施術で良くなった方の喜びの声をいくつがご紹介します。
低気圧による息苦しさもなくなり、本当に楽になりました！！
気圧の変動（主に低気圧）による息苦しさや肩こりがあり、特につらいのが4月頃～夏頃。頭も重くなりボーっとするので、仕事（デスクワーク）中も座っていることがつらくなりました。
初回後、肩の力が抜けたように体がとても軽くなりました！ 息苦しさもなくなり、本当に楽になりました！！
感想全文はこちら
A．M様 ４０歳 会社員（女性）横浜市港北区にお住い
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
大好きな野菜サラダとパンを食べられたときは感動しました
ここに来て、１回目の施術後は、まだ効果はなく、食事もできませんでした。 わらをもつかむ気持ちで２度目の施術を受けたら、２ヵ月食事がままならなかったのがうそみたいに固形物をたべられるようになりました！！
ほぼ２ヵ月、お粥や納豆、流動食ばかり食べてしのいでいたので、大好きな野菜サラダとパンを食べられたときは感動しました。
感想全文はこちら
顎関節症でお困りだったＭ．Ｍさま ３０歳(女性) 事務職 横浜市鶴見区
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
翌日から体が軽くてびっくりしました
４年前くらいから腰痛や背中のいたみ。運動を始めても、膝が痛くなったりしていました。施術を受けた時は、あまり変化を感じませんでしたがが、翌日から体が軽くてびっくりしました。腰痛、首の痛みなどほぼなくなり、うれしくなりました。
感想全文はこちら
腰痛、背中の痛み、首の痛みでお困りだったN．I様 ４３歳 女性 パート （横浜市磯子区）
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
柔らかく施術していただけるのがとても安心
右半身にしびれがあったのが、一回目でしびれが楽になりました。右にしか荷物を持てなかったのが、体のバランスが良くなり、左で荷物を持ってもフラつきがなくなりました。
施術を受けている時、あまり痛みを感じず、柔らかく施術していただけるのがとても安心できます。
感想全文はこちら
右半身のしびれでお困りだったNAOKO様 53歳 介護師 岩手県（転居前 横浜市鶴見区）
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
自律神経の乱れや肩こり・腰痛などの痛みは放っておいても良くなっていきません。
これ以上悪くなってしまう前に、是非、当院にお越しください。
あなたのご連絡をお待ちしております。
ホームページ限定キャンペーン（初回割引のご案内）
「感染予防対策、テレワーク、マスク生活などで、身体にこり・痛み・不調がある。身体をよくしたいけど整体が自分に合っているかわからない。」と整体を受けるのをためらっている方もいらっしゃいます。
そんな方たちに気軽に試してもらいたい、整った体ってこんなに楽なんだということを知ってもらいたい。
そういう理由で初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に当院の整体をお試しください。
施術料金
| 初回 | 初回検査料 3,000円＋ 施術料 6,000円 が
今ならホームページ特典で6,000円に |
| 2回目以降 | 6,000円 |
※初回は40分～60分程度、お時間かかります。
※2回目以降は ～30分程度となります（お身体の状態によって短くなったり長くなったりします）。
カードのご利用可能です
Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。
お電話でのご予約・お問合せ
※受付時間：平日9:30-19:00 土日祝9:30-16:00
※予約状況によりお電話に出られない場合があります m(__)m
「ありがとうございます、てらお整体院です！」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが～」とお声かけください。
LINEからもご予約・お問合せ可能です
スマホでご覧の方は、下記のボタンをタップして「てらお整体院 いしいとしや」を「友だち追加」して下さい。
友だち追加後、ご予約希望の方は、お名前とご希望の日時をお知らせください。
お問い合わせの方は、ご質問内容をお知らせください。
※当日のご予約は、お電話でお願いします （施術していて見落としてしまう恐れがあるため）。
痛みや不調は、放っておいてもよくなりません。
先延ばしにすると、どんどんこじれて改善しにくくなります（かばっているうちに他のところにも痛み・不調が出てくるので）。
早く改善したい方は今すぐご連絡ください。
追伸
いろいろ書きましたが・・・・
最後は 気持ち です。
好きなことを思う存分楽しみたい！
元気に子供と遊びたい！
仕事に没頭したい！
趣味に打ち込みたい！
という”何が何でもよくなりたい！”という気持ちです。
”今の痛みが無くなればいいなぁ・・・”くらいの気持ちだと、痛みが戻ってくるかもしれません。本気にならないと生活習慣とか、身体の使い方の見直しをしないから・・・
こんな痛みは二度とイヤだ！ だからきっちり良くなるんだ！！
と決意して、何度か施術を受け、生活習慣・身体の使い方を見直し、痛みが和らいで来たら、セルフケアを続ければ真に痛みから卒業できるようになります！
そう言われても、「こんなに辛いのに”何が何でもよくなる”なんて思えないわ・・・」という方もいらっしゃるでしょう。
でも、だいじょうぶです！
一回だけでは不十分でも、何回か施術を受け続けていただければ、身体の変化を感じてもらえます！
”あっ！ だいじょうぶかも・・・”と思える時がやってきます。
そのように良いほうに、気持ちのスイッチが入ってしまえば、身体はホントにだいじょうぶになっていきます。
そうなっていけるよう応援し続けます。お互いガンバっていきましょう！！
あなたのお電話をお待ちしてます。
お電話ありがとうございます、
横浜・鶴見の整体【痛み・自律神経の乱れ改善専門】てらお整体院でございます。