足底筋膜炎

新型コロナウィルス(COVID-19)に関する当院の対応

対策を丁寧に行って営業しています。

整体院の内外の様子

写真は左右にスライドできます

外から見た様子

外から見た様子

受付

受付

落ち着いた雰囲気の施術室

落ち着いた雰囲気の施術室

丁寧に説明いたします

丁寧に説明いたします

トイレの様子

トイレの様子

手洗い洗面所の様子

手洗い洗面所の様子

てらお整体院の基本情報

院長 石井俊也 (いしいとしや) → プロフィール
所在地 230-0077 神奈川県横浜市鶴見区東寺尾6丁目37−11

詳しいアクセスを確認する(道順、バス便、コインパーキング場所など)

電話番号 0120-01-3657
受付時間 平日   9:30~19:00

土日祝  9:30~16:00

料金 初回検査料 3,000円 施術料 6,000円

(詳しくは 整体内容/料金、ホームページ特典 をご覧ください)

休業日 不定休 (詳しくは営業カレンダーをご覧ください)

こんな症状でお悩みではないですか?

  • 朝起きた直後の初めの一歩の時、足の裏がピリピリと痛い
  • 長い時間椅子に座っていて、椅子から立ち上がって第一歩を踏み出した時に足裏に強い痛みを感じる
  • 初めの一歩は痛いけれど、歩いているうちに痛みは和らいでいく。でもまた長時間座りっぱなしでいると、次に立ち上がった時に再び同じような激痛が走る。
  • 動き始めの一歩目にズキッと電気が走るような痛みが出るので、足を床に着くのが怖い
  • インソールをオーダーメードして使っているけど前より痛みが増してしまった。「良くなるはず」と痛みを我慢して使っているが、本当に良くなるか不安になってきた。

お辛いことと思います。

でも、もう大丈夫です。

あなたと同じように足底筋膜炎で悩んでいた方が当院の施術で改善されてます。

まずは当院の施術で足底筋膜炎を改善された方の声をお聞きください。

通っているうちに痛みが取れていくのを実感することができました

アンケート用紙

1月頃、朝起きたときに足裏の痛みを感じるようになって、半年間痛みを我慢してきました。

 

そこで症状から「足底筋膜炎」と知り、こちらの整体院を見つけ、通っているうちに痛みが取れていくのを実感することができました。

 

施術に通っている最中に仕事でけがをして違うところに支障が出てきたときも相談したところ、足だけでなく、様々な所も対応して下さり本当に助かりました。

 

ありがとうございました。

 

S.T様 20代男性 会社員 (横浜市鶴見区の方) 足裏の痛み

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

足の裏の痛さに十数年悩まされ、立つ時間が長いと、とても辛かった

アンケート用紙

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

足の裏の痛さに十数年悩まされてきました。整形外科に行ってもレントゲンと湿布等で十分な処置は受けれませんでした。

仕事中や出先で立つ時間が長いと、とても辛かったです。

 

●ここの整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

こちらで整体を受けてから朝起きる時の痛みが楽になり、長時間立っていることもこれまでに比べてとても楽になりました。

 

●体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

仕事や外出が苦にならなくなり、前向きでいられるようになりました。

 

●実際の生活ではどのように変わりましたか。なかでも一番よかったなと思ったことも教えてください。

一番良かったのは、朝布団から起き上がる時の痛みが一日のスタートだったので、それが無くなり自然に動けるのが最高です。

 

M.I様 44歳 会社員(安全靴を履いてのお仕事)  横浜市戸塚区上柏尾町 十数年悩まされてきた足の裏の痛み

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

いかがですか?

きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かうでしょう。

そのためにもまずはあなたが苦しんでいる足底筋膜炎について理解しておく必要があります。

足底筋膜炎に関する一般的な知識

原因と考えられていること

歩き過ぎ長い時間立ちっぱなしでいることにより、足底筋膜に負担がかかり過ぎて、足底筋膜に亀裂が入って炎症が起きてしまうことが原因とされています。

 

一般的には、中高年以降の肥満傾向の女性に多いとされています。

 

スポーツ障害としては、バスケットボールのように硬い床面の上で走ったりジャンプを繰り返したりスポーツで発生することが多いと言われています。

病院での処置

保存的処置

病院では

・硬くなった足底腱膜をほぐすストレッチ

・鎮痛剤の処方

・痛みが強い場合はステロイドホルモンの局所注射

・インソールの作成

などの保存的処置(手術以外の方法)がなされます。

 

これらと並行して

肥満の解消

・歩き過ぎ、立ちっぱなしの日常生活を見直す

など生活習慣改善のアドバイスがなされることが多いようです。

保存的処置では、障害の回復まで2~3ヶ月かかるとされています。

手術(保存的処置が効かない場合)

まれなケースだそうですが、保存的処置を続けていても痛みが改善しない場合は手術を勧められることがあるそうです(6~12ヵ月間痛みが続く場合)。

 

手術の方法は、足底筋膜と踵骨(かかとの骨)の付着部を切り離したり、かかとにできた棘のような骨(骨棘)を切り離したりする手術が行われるようです。

 

 

病院の処置で良くなる方もいらっしゃいます。そうでない方は整体を検討してみてはいかがでしょうか。

当院の「足底筋膜炎」に対するアプローチ

当院が考える「足底筋膜炎の本当の原因」

(1)ふくらはぎの筋肉のねじれと硬さ

足底筋膜炎、足裏の痛み、踵の痛み、土踏まずの痛みは、ふくらはぎの筋肉が硬くなることで起きるのです。

 

ふくらはぎは何種類かの筋肉が束になってできています。

 

あまり歩かない生活をしていると筋肉が癒着して硬くなってしまったり、

癖のある立ち方、歩き方、走り方をしていると筋肉がねじれて硬くなってしまいます。

 

すると・・・

 

★ふくらはぎの筋肉が硬くなる

踵の骨を強烈に引っ張る

→足裏、踵、土踏まず、足底筋膜に痛みが走る!

 

というような連鎖で痛みが発生してしまうのです。

 

(2)むくみ

骨格的には問題があまりなくても、足の裏、踵に痛みが出る方もいらっしゃいます。

 

そのような方のお身体をみると、皮膚がこれ以上ないくらいにパンパンに張っています。

 

パンパンに張ってしまう原因はむくみ。

 

このむくみにより、足裏・踵の組織が圧迫され(破裂するような方向に引き伸ばされる)、痛みが出てしまうのです。

足底に痛みを引き起こす筋肉の例

写真は左右にスライドできます

長指屈筋、長母指屈筋、後脛骨筋

長指屈筋、長母指屈筋、後脛骨筋

痛みを飛ばす場所
 長母指屈筋は足の親指側に。
 長指屈筋は足裏の真ん中あたりに。
 後脛骨筋はふくらはぎ、アキレス腱、足裏あたりに。

ヒラメ筋

ヒラメ筋

ヒラメ筋はアキレス腱、踵周辺に痛みを飛ばします。

母趾内転筋、短指屈筋

母趾内転筋、短指屈筋

ふくらはぎ以外の筋肉ですが、母趾内転筋、短指屈筋も足裏に痛みを感じさせます。

小指外転筋

小指外転筋

小指外転筋は足の小指側に痛みを飛ばします。

足底方形筋

足底方形筋

足底方形筋は踵周辺に痛みを飛ばします。

当院の対処法

足根骨調整

足には細かい骨がたくさんあります。

適正なアーチが形成されるように足・脚の骨の歪みを調整していきます。

朝、起きたときの最初の一歩の踵の痛み、足底筋膜炎などの足裏の痛みの方にも有効な施術となります。

大腿骨の調整

太ももの骨(大腿骨)とすねの骨(脛骨)の位置を整えていきます。

日常生活ではどうしても太ももの骨とすねの骨の位置がずれてしまい、太ももが張ったり、ふくらはぎが硬くなったり、膝に負担がかかってきてしまいます。

この調整を行うことで、太ももの骨とすねの位置が適正になるので、これらの不調が改善していきます。

骨盤と大腿骨の位置調整

骨盤と大腿骨の位置を調整します。

この施術により、さらに骨盤と脚の位置が適正になるので、より太ももやふくらはぎの状態が良くなっていきます。

骨盤調整

骨盤を調整する理由について説明します。骨盤が歪んだままだと、太ももの筋肉やふくらはぎの筋肉がゆるみにくいです。

 

ふくらはぎの筋肉がゆるまないと足裏の痛みは引きにくいのです。なので足裏が痛い人に対しても骨盤を調整を行います。

このような施術を受けると、下記のような変化が身体に起こり始めます。

●骨と骨の位置が適正な位置に来るので筋肉がゆるむ

●頭蓋骨の位置関係が適正なものになるので、脳内の血流体液の流れが良くなり、脳の働きが活性化する。

●筋肉による締め付けが無くなるので、神経の伝達、血液の流れ、リンパ液の流れが改善される。痛み・重さ・だるさが軽減する。

●筋肉による肺の締めつけが無くなるので、呼吸が深くなる。酸素の供給と二酸化炭素の排出が効率よく行われるようになる。

●筋肉による内臓の締めつけが無くなるので、内臓の動きが活発になる。栄養素の供給と老廃物の排出が促進される。

●体内の環境が良くなるので細胞の自然治癒力がアップし、痛み、しびれが改善していく。

●筋肉、内臓がゆるむことで自律神経への締めつけが無くなり、脳と内臓の連絡が良くなる

●脳と内臓の活性化と自律神経(脳と内臓の連絡路)の流れが良くなることの相乗効果で、自律神経の伝達が改善していく。

このようにして身体の状態が良くなっていきます。

当院で足底筋膜炎の痛みを改善した方の声をお聞きください!

右かかとが痛くて、朝起きた時の一歩がとても辛かった

アンケート用紙

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

10ヶ月前から、右かかとが痛み出し、近所の整体でいろいろな施術を受けていましたが、改善されず、このまま痛みと一生付き合っていかなくてはならないかと不安でした。朝、起きた時の一歩はとても辛いものでした。

 

●この整体の良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです)

今まで受けていた整体とは違い、とてもソフトな、これでいいの?と思うほどの施術でした。受けていて楽でした。

 

●ここに来て良かったなと思った時はどんなときですか?

1回目の施術が終わるころには、10ヶ月痛みで苦しんでいたかかとが、不安なく床に着くことが出来る位になっていた時、このまま不安なく過ごせるかもと希望が持てました

 

●これから来院される方へメッセージをお願いします!

痛みを我慢してこじらせる前に、施術を受ける事をおすすめします。

M.I 様 (川崎市)10ヶ月続いたかかとの痛みでお困り

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

始めは「ちょっと踵が痛いな」くらいだったのが、足全体が重く、歩くのがつらくなってしまった

アンケート用紙

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

はじめはちょっと踵が痛いな、くらいだったのですが、気が付かないうちに、その痛みをかばう様に歩いていたらしく、仕事が終わった後は、足全体が重く、歩くのがつらくなってしまいました。

 

●この整体の良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです)

痛い所ピンポイントだけでなく、身体全体を見て頂ける所です(はじめは手を当てているだけなのに、ホントに痛みはなくなるのか?と半信半疑でした)。

 

●ここに来て良かったなと思った時はどんなときですか?

徐々に痛みを忘れている時が多くなってます。こちらにお世話になっていなかったら、今もまだつらかったかもしれません・・・

本当にありがとうございます。

 

●これから来院される方へメッセージをお願いします!

私は今まで一度もマッサージ等の経験がなく、整体もはじめてでしたが、思いきって来てみてよかったです。

これからもよろしくお願いします。

 

Y.K様 47歳 接客業(川崎市中原区)リフォーム後、フローリングになってから踵が痛みだした

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ホームページ限定キャンペーン(初回割引のご案内)

ホームページ限定の初回割引特典を紹介している画像

「感染予防対策、テレワーク、マスク生活などで、身体にこり・痛み・不調がある。身体をよくしたいけど整体が自分に合っているかわからない。」と整体を受けるのをためらっている方もいらっしゃいます。そんな方たちに

 

気軽に試してもらいたい、

整った体ってこんなに楽なんだということを知ってもらいたい

 

そういう理由で初回限定のキャンペーンを行っております。

ぜひこの機会に当院の整体をお試しください。

施術料金

 

初回 3,000円+6,000円 が今なら
ホームページ特典で6,000円
2回目以降 6,000円

※初回は40分~60分程度、お時間かかります。

※2回目以降は ~25分程度となります(お身体の状態によって短くなったり長くなったりします)。

カードのご利用可能です

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。

お電話でのご予約・お問合せ

ご予約用フリーダイヤルの電話番号0120-01-3657を示している画像

※受付時間:平日9:30-19:00 土日祝9:30-16:00

※予約状況によりお電話に出られない場合があります m(__)m

 

ありがとうございます、てらお整体院です!」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが~」とお声かけください。

LINEからもご予約・お問合せ可能です

LINEの友だち追加画像

スマホでご覧の方は、上記のボタンをタップして「てらお整体院 いしいとしや」を「友だち追加」して下さい。

当院のラインにメッセージを送れるようになります。

ラインによるご予約までの流れは下記のようになります。

● 友達追加 → 希望日時送信 → 当院から連絡 →予約完了

 

※当日のご予約は、お電話でお願いします。

医療業界や弁護士の先生が当院を推薦しています!

辻仲病院柏の葉・漢方未病治療センター センター長 喜多敏明先生

辻中病院柏の葉 漢方未病センター長  喜多敏明先生

千葉県柏市にある辻仲病院柏の葉・漢方未病治療センターで医師をしている喜多敏明と申します。

私は、漢方一筋30年の経験で得た極意を、治療家の先生方に伝授するスクールを開いています。

痛みや不調を取り除くだけでなく、その人が本当に健康になり、本来持っている力を発揮できるよう支援したい。そのための知識や考え方を身につけたい。」そう言って私のスクールに入ってこられたのが、てらお整体院の石井先生でした。

石井先生は、「心を込めてそっと手を添える優しい整体」で体の歪みを整え、自律神経や末梢神経を歪みによる圧迫から解放することで、顎の痛み、肩こり、腰痛などの体の痛みだけでなく、不眠、ふらつきなどの不定愁訴まで劇的に改善しておられます。

そして単に痛みや不調を改善するだけでなく、「その後の人生において同じような不調で苦しむことが無いように、本当に健康な状態になれるまで支援したい」と考えていらっしゃる素晴らしい先生です。

体の痛みや不定愁訴を改善したい方はもちろんですが、症状の改善を機にやりたいことがやれる人生へと、これまでの人生を再構築したい方にこそ、私が信頼する石井先生とご縁を結び、幸せになっていただきたいと願っています。

日本指圧学会 理事 井上寿男先生

日本指圧学会 理事 井上寿男先生の顔写真

石井先生とは整体の技術講習会で初めてお会いしました。
とても勉強家で、謙虚な人というのがはじめの印象。

施術手技も同じで、常に痛みに悩む方のことを考えていてとてもやさしさを感じます

これはもう、石井先生の世界観なんだなって思います。

てらお整体院に行ったら、先生にドンドン希望を伝えてみてください。
一つ一つ解決していってくれるでしょうから、遠慮しないでいろいろ言ってみると良いと思います。

また、プライベートで話をしていると奥さん思いで娘さん思い。
家族を大事にするやさしさを言葉の端々に感じます。

初回から気さくに話せる先生ですから、若い方から年配の方まで良い相談相手を得られることと思います。

整体院をお探しの方は、ぜひ一度、石井先生の施術を受けられることを心よりオススメ致します。

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生の顔写真

石井先生は、物静かな印象ですが、 内側には熱い想いを持っています

一貫した彼の誠実さは、てらお整体院にいらした方々に向き合い、 誠意を持って施術するという、整体という仕事が天職なのだと感じております。

また、腰痛について深い考察を持っていて、体の仕組みを追求し、 苦痛を取り除き、癒したいという熱い想いを秘めている先生です。

自分の内なる声に従い、本当にやりたいと思う道を選び、 日々、誠実に施術されている石井先生を心から尊敬申し上げます。

素晴らしい愛と力を発揮され、多くの痛みに悩む方々が、 心身共に癒されることを確信し、心から祈っております。

痛み・自律神経症状でお困りの方に選ばれる理由

バキバキしないので、安心して施術を受けられる

てらお整体院院長が、お客さんにソフトタッチの不思議な施術を行っている写真

整体院によっては「ガチャン!」「ゴトン!」となる機械・器具をつかったり、「バキバキッ!」「ボキボキッ!」と関節を鳴らす技を用いているところがあります。

 

私も受けたことがあるのですが、効果はともかく衝撃が好きになれませんでした。

 

なので当院の施術ではこういった機械・器具は用いませんし、関節を鳴らす技も用いません。

 

当院では衝撃を加えたり、関節を鳴らしたりしない方法を用いています。

 

ただただ触れているだけのような、「あれ?これで整体なの?これで良くなるの?」と思ってしまうほどソフトタッチの不思議な施術であったり。

 

お身体の状態によっては「痛ーい!」と思わず声が出でしまう施術もあったりします。

 

あらゆる手段を用いて、改善に導いていきます。でも、機械・器具を用いたり、バキバキ・ボキボキは行いません。

「落ち着いた雰囲気」なのでリラックスして通える

横浜市鶴見区のてらお整体院の施術室の様子

大手の整骨院、整体院と違って、お一人ずつの施術なので他の人に気を使う必要がありません。

一人でやっている整体院なので、「毎回、施術者が変わる」ということもありません。

「ソフトな雰囲気に癒される」、「とても穏やかな人柄」、「物静かな先生」、「誠実で熱心さが感じられる」、「大変に熱心で科学的な先生」などとご感想をいただいてます(感謝!)

なので、みなさんリラックスして通ってくださっています。

「話を毎回ちゃんと聞いてくれる」

てらお整体院院長が、お客さんのお身体の状況をお聞きしている画像

どこが、どんなときに、どのようにしたら痛いのか・つらいのかを毎回確認してから施術を行っています。

 

整体院によってはお話をお聞きするのは最初と、その後は数回後だけで、それ以外はお店に入ったらすぐ施術というところもあるようです。

 

当整体院では、毎回お話を聴いて状態を確認して、それをもとに必要があれば施術の内容を見直して、それからその日の施術を行っていきます。

全身を整えるので、一番辛いところ以外の不調も改善する

てらお整体院院長が、お客さんに頭蓋骨調整を行っているときの写真

痛みの原因は、自分が痛い・つらいと思っている所とは別のところあったりします。

 

当院では、不調を感じているところだけ施術するのではなく、全身を調べて問題となっているところを改善していきます。

 

結果として痛いところ・つらいところが改善していきます。

 

それだけでなく身体全体の調子が上がっていきます。「そういえば○○もよくなっている!」と驚きの声をよくおききします。

「気持ちが前向きになれる」

てらお整体院院長が、骨盤調整をしている画像

ポキポキ鳴らすような施術ではありません。巷に溢れるありきたりな押したり、揉んだりという施術でもありません。

一風変わっていますが、手の温かさがじんわりと伝わってくるような整体です。

「穏やかな施術で、根本的に身体を良くしてくれるので、気持ちが前向きになれる」というご感想もいただいてます。

1回目から変化を感じ、やがては大好きなことに不安なく取り組めるようになれる

横浜市鶴見区のてらお整体院院長が学んだ整体技術の修了証の一覧画像

私の施術を受けられた多くの方が1回目から変化を感じていらっしゃいます。

 

施術前は表情がドヨヨーンとして、目が小さく白目も黒ずんでいたのが・・・

 

施術後はパーッと表情が明るくなり、目も大きくパッチリ、白目もスッキリ透明感が出てくる・・・

 

といった変化を目の当たりにさせていただいてます。

 

施術を受ける度に、ガチガチに硬かった筋肉がゆるんでいきます。

 

なので、「また痛くなったらどうしよう」と不安になることが減り気持ちが明るく前向きになっていきます。

 

やがては大好きなことに不安なく取り組めるようになっていきます。

 

※このようなことが可能なのは、効果があると評判の整体技術を5つ以上学んでいるからです。

 

痛み・不調でお悩みの方の状態は人それぞれ異なります。より多くの人を助けるためには対応できる幅を広げておく必要があるのです。

 

現在も月に何度か技術研修に参加して、技術の研鑽に励んでいます。

痛み経験者の視点で助言するので良い状態を維持できる

てらお整体院院長が、お客さんにセルフケアの方法をお伝えしている写真

施術者自身が痛み克服の経験者。

腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、頸椎ヘルニアによる腕のしびれ、耳鳴りなど・・・。

克服したものもあれば、たまに痛くなってしまうものもあり(汗)。

 

痛み・不調経験者だからこそできる再発防止アドバイスをいたします。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。