ジャンパー膝の痛み

こんな症状でお困りではないですか?

  • 膝のお皿の下が痛い
  • ジャンプやスクワット、ボールを蹴るなど(速いスピードで)膝を曲げると膝のお皿の周りが痛い
  • 「膝蓋靭帯炎ですね」と言われ、処置してもらったが良くならなかった

一般的に膝蓋靭帯炎の原因と考えられていること

一般的に原因と考えられていること

膝蓋靭帯(膝蓋腱)は、膝蓋骨(膝のお皿)の下端と、膝蓋骨の下端からちょっと下にある脛骨粗面(脛の骨の上の方にある出っ張り)とを連結しています。

 

膝蓋靭帯炎は、バレーボールのように繰り返しジャンプ行うスポーツでよく起こります。別名、ジャンパーニー、ジャンパー膝とも呼ばれています。

 

西洋医学的には、ジャンプの着地時に太腿の前の大きな筋肉の大腿四頭筋が急激に収縮することで膝蓋靭帯にもストレスが加わり、膝蓋靭帯に微細な断裂が生じ、痛みと炎症が起こることによって膝蓋靭帯炎になると考えられています。

病院での処置

 

 

病院での処置としては、近年では炎症が起こる部位を

  • 大腿四頭筋腱の膝蓋骨付着部
  • 膝蓋靭帯の膝蓋骨付着部(さらに膝蓋靭帯表層(滑液包)と膝蓋下脂肪体と膝蓋靭帯深層に分類)
  • 膝蓋靭帯の脛骨粗面付着部

に分類して、それぞれの部位に応じた処置を行っているようです。

てらお整体院では膝蓋靭帯炎に対してどう考えるか

施術を行うと、その場で痛みのレベルが下がる方がいらっしゃるので、必ずしも「膝蓋靭帯に微細な断裂が生じ」ているから痛いのではないと考えます(そんなに早く組織の修復が進むとは考えにくいので)

 

大腿四頭筋に急激に引っ張られて膝蓋靭帯の中にある痛覚神経が過剰に反応して、それが脳で痛みとして感じられていると考えています(痛覚神経は組織の損傷のほかに、強い圧力にも反応するので)

 

また別の原因として、大腿四頭筋にできたトリガーポイントによる関連痛(膝から離れたところにできた筋肉のコリが、膝周辺に痛みを飛ばしている現象)であることも考えられます。

てらお整体院では膝蓋靭帯炎に対してどう対処するか

 

大腿骨、脛骨、膝蓋骨の位置関係を調整していきます。

 

また大腿四頭筋にできたトリガーポイントをトリガーポイント療法で解除して、関連痛の発生を低減していきます。

 

症状の重い方は、足首や股関節、骨盤、腰などに不調があると考えられるので、膝関節周りだけでなく、足首や股関節、骨盤、腰なども調整していきます。

写真は左右にスライドできます

自律神経チェック

自律神経チェック

立っている状態で、骨盤を右から押したり、左から押したりしていきます。その時、ふらつかずに立っていられるかを調べます。

ちゃんと立ててれば、自律神経の働きに問題が無いと判断します。

ふらつくようだと自律神経の働きに問題があると判定します。

バキバキしない、やさしい骨盤矯正

バキバキしない、やさしい骨盤矯正

骨盤の仙骨、鼠径部に手を当てさせてもらいます。そうすることで仙骨と腸骨の位置が整い、仙腸関節・鼠径部周辺の筋肉や靭帯の過度の張りがやわらいできます。

※腰の筋肉や背中の筋肉がゆるむので、腰痛、肩こりが楽になります。

※骨盤の左右の高さの差や肩の高さの差、体の横のボディラインの左右差も目立たなくなってきます、

骨盤と大腿骨の位置調整

骨盤と大腿骨の位置調整

骨盤と大腿骨の位置を調整します。
この施術により、さらに骨盤と脚の位置が適正化されるので、より太もも周辺の状態が良くなっていきます。

足根骨の調整

足根骨の調整

足には細かい骨がたくさんあります。足の骨の歪みに応じて、アーチが適正なものに近づくように調整していきます。

※ 下肢、骨盤は身体の土台です。ここが歪んでいると上半身に力を入れて立つようになってしまいます。なので骨盤の調整、下肢の調整は、腰や足、膝、股関節などに不調が無い方にも行っています。

指や手首や腕の調整

指や手首や腕の調整

親指・人差し指の疲れは、脳の疲れと深く関係しています。

脳の疲労を軽くするためもあり、指、手首、腕の調整を行っていきます。

背骨の調整

背骨の調整

背骨は身体を支える柱の役割のほかに、神経の通路としての役割があります。

背骨の配列が歪むと、姿勢が悪くなって筋肉に負担がかかるだけでなく、神経の伝達が悪くなり、自律神経の不調を招いてしまいます。

そういったことを防ぐために背骨の並びを整えていきます。

足、脚、臀部の筋肉の調整

足、脚、臀部の筋肉の調整

臀部、太もも、膝裏、ふくらはぎ、アキレス腱、足裏の骨格を整えたり、筋肉をほぐしていきます。

足が軽く感じられるようになっていきます。

脚の筋肉に引っ張られて、腰が痛くなってしまう人がいらっしゃいますが、そういう方はこの施術で腰が楽になっていきます。

腰の筋肉ほぐし

腰の筋肉ほぐし

腰の骨の周りの筋肉や骨盤についている筋肉をほぐしていきます。

腰の痛み、ダルさが楽になっていきます。

頭蓋骨調整

頭蓋骨調整

頭の骨の歪みを整えていきます。

頭の骨の並びが整うので、脳脊髄液緒の循環がよくなっていきます。脳への栄養・酸素の供給が改善したり、脳で発生した老廃物の除去が促進されるので頭がスッキリしていきます。

また、脳へ出入りする血液の流れが改善されるので、血液の流れとともに、脳に溜まった余分な熱が除去され、脳のオーバーヒートが改善されます。その結果、眠りの質が改善してきます。

施術後の検査

施術後の検査

施術を行った後にも検査を行っています。

主な目的は、「次回までにどの程度、お身体の状態が変化するか」を調べるためです(もちろん、その日の施術でどこまで変わったかを確認する意味もあります)。

施術料金

 

初回 3,000円+6,000円 が今なら
ホームページ特典で6,000円に
2回目以降 6,000

※初回は40分~60分程度、お時間かかります。

※2回目以降は ~25分程度となります(お身体の状態によって短くなったり長くなったりします)。

カードのご利用可能です

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。

ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。

お電話でのご予約・お問合せ

※受付時間:平日9:30-19:00 土日祝9:30-16:00

※予約状況によりお電話に出られない場合があります m(__)m

 

ありがとうございます、てらお整体院です!」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが~」とお声かけください。

LINEからもご予約・お問合せ可能です

LINE 友だち追加画像

スマホでご覧の方は、上記のボタンをタップして「てらお整体院 いしいとしや」を「友だち追加」して下さい。

当院のラインにメッセージを送れるようになります。

ラインによるご予約までの流れは下記のようになります。

● 友達追加 → 希望日時送信 → 当院から連絡 →予約完了

 

※当日のご予約は、お電話でお願いします。