顎関節症

• 痛みで口が開けられないので食事ができず、困っている
• 噛むと痛いので、食べるのが苦痛になって悲しい
• 喰いしばりのため、起きた直後が一番つらい
• 口を開け閉めする時、音がして不快
• 鏡を見ると口がまっすぐ開け閉めできていない

ご飯を食べる時に顎が痛くて痛くて、大学病院に行っても、歯科でボトックスを打ってもらっても治らず、6ヶ月間辛い思いをしていました。

始めは半信半疑でしたが、施術していただいた夜、ご飯を食べる時に「あれ？あんまり痛くない！」と思い、久しぶりにご飯を楽しむことが出来ました。

U．Iさま　２０代(女性)　会社員　横浜市鶴見区　顎関節症
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

１回目の施術後は、まだ効果はなく食事もできませんでした。

けれど口コミの効果を信じて、わらをもつかむ気持ちで２度目の施術を受けたら、２ヵ月食事がままならなかったのがうそみたいに固形物をたべられるようになりました！！

Ｍ．Ｍさま　３０歳(女性)　事務職　横浜市鶴見区　顎関節症
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

顎の調子が良かったころのことを思い出してみましょう。

顎を動かすときに歯を使っていましたか？

使ってませんよね。

そう、顎の開け閉めに歯は使わないんです。

では顎の開け閉めのときに使っているのは何かっていうと、それは顎のまわりの筋肉です。この筋肉に問題が起こっているから、顎関節症の症状が出ているのです。

もちろんマウスピースは歯をケアしてくれます。喰いしばりで歯がすり減るのを防いでくれます。

しかしながらがマウスピースは、顎を動かす筋肉はケアしてくれません。だからマウスピースでは顎関節症は改善しないのです。

「炎症を起こしているから」と言われて、痛み止めをもらう場合があると思います。確かに痛み止めは、効けば痛みは感じなくなります。

でも痛みを感じなくなっているだけで、顎関節の状態が良くなっているわけではないのです。だから痛み止めを飲んでも顎関節症はよくならないのです。

歯科医によっては、顎の筋肉のマッサージしてください、と言ってくれるところがあると思います。やり方を教えてくれたり、やり方が書いてあるプリントをくれたり。

もちろん症状が軽い場合は、効果を感じられるかもしれません。

でも、自分でやるマッサージでは、顎の筋肉は十分ゆるまないし、顎の動かし方までは変わらないのです。

だからマッサージだけでは顎関節症は改善しないのです。

当院の考える顎関節の不調の原因は

1. 顎の筋肉
2. 顎の動かし方
3. 顎以外の問題（首こり・肩こりなどの筋肉のこり、ストレートネック、猫背などの良くない姿勢）

です。　↓でひとつひとつ説明していきますね。

顎を閉じるときに使う筋肉は咬筋、側頭筋です。

顎関節症になってしまう方は、これらの筋肉がガチガチに硬くなっています（触ってみると片側、人によっては両側の咬筋・側頭筋が硬くなっているのが分かると思います）。

顎を開けるときには、これらの筋肉がゆるむ必要があります。

しかしながら顎関節症の方は、これらの筋肉がガチガチに硬くなっていてゆるみにくいので開けにくいのです。

がんばって開けようとすると、筋肉が無理に引き延ばされるので痛みが出てしまうのです。

顎関節症になってしまう人とならない人とでは、顎の動かし方が違います。

①　口を閉じた状態

②　動き始めは、歯と歯がぶつからなくなるくらいまでは顎関節を中心軸として回転の動き

③、④　回転の動きと前にスライドする動きの両方

こんな感じの動きになってます。

一方、顎関節症の方の顎の動かし方はといいますと・・・

①　口を閉じた状態

②　動き始めは、歯と歯がぶつからなくなるくらいまでは顎関節を中心軸として回転の動き

ここまでは顎に問題が無い人と同じ。

違うのは次の段階。

③、④　回転の動きがほとんどで、前にスライドする動きはあまりなく、あっても少しだけ。

本来は前にスライドしながら開いていくのに、スライドしないで開けるので、関節や筋肉に負担がかかってしまいます。

顎関節本来の動きではないので、音がしたり、動きがガクガクしたりします。

無理な動きなので当然のことながら痛みが出てしまいます（涙）。

下顎が前にスライドできないのは、顎関節周辺の筋肉（咬筋や首の筋肉、後頭部の筋肉など）が硬くなっているためです。

顎の不調の原因の３つ目は、顎以外のところにあります。首こり・肩こりなどの筋肉のこりや、ストレートネック、猫背などの良くない姿勢です。

ひどい首こりや肩こりがあると、それに耐えるために無意識のうちに食いしばってしまいます。

すると咬筋や側頭筋が硬くなって、顎が開けにくくなったり痛みが出たりしてしまいます。

ストレートネックや猫背などの良くない姿勢だと首の筋肉が硬くなります。なぜなら顔を正面に向けるために後頭部の筋肉で頭を支えないといけないからです。

首の筋肉が硬くなると、連鎖反応で咬筋・側頭筋が硬くなり、顎が開けにくくなったり痛みが出たりしてしまいます。

当院の施術は、筋肉をゆるめ、姿勢改善することができます。

上の写真のように頭が前に突き出た姿勢から、適切な位置に戻すことができます。

頭の位置が適切な位置に戻ると首や肩の筋肉がゆるんできます。それに伴い顎の筋肉（咬筋・側頭筋）もゆるんできます。

顎の筋肉がゆるんでくるので、痛みが軽減していきます。

顎関節症の人の多くは、下顎の正しい動かし方が身についていません。

顎の正しい動かし方が身に着くようなストレッチ、体操をお伝えしています。

正しい動かし方ができるようになるので、痛みや音や違和感なく、顎を大きく開けられるようになります。

「下顎の正しい動かし方って何？」と思われた方は、下の動画で説明してますので、是非見てみてください。

顎の不調を抱えている方は、首や肩も相当にこっています（本人に自覚有る無しに関わらず・・・）。

顎をゆるめやすくするために首や肩の筋肉をほぐしていきます。

顎の筋肉の硬さ、硬さの左右差や顎関節の動き具合、下顎の動き出しのタイミングのずれの有無などを確認します。

顎関節が正常に動くように、まずは頭に触れて、頭を包んでいる皮膚、筋肉、骨の状態を整えていきます。

頭にそっと触れることで、諸々の緊張がゆるみ、脳脊髄液の流れが改善され、自律神経が整っていきます。

顎の筋肉にそっと触れることで筋肉の緊張を和らげていきます。

筋肉の状態によっては、ちょっと痛気持ちいい感じのする施術を行う場合があります。

他の全体的な施術の流れについては↓のスライドショーで説明してますので、⇒、⇐にスライドしてご覧になってください。

以上のような考え方、施術方法で対応させていただいております。

「良くなりそう！」と思ったら下記に連絡先を載せておきますので、「ホームページを見たのですが～」とお電話（LINE、メール）ください。

あなたもこの方たちのように良くなっていきますよ。ご安心ください。

「感染予防対策、テレワーク、マスク生活などで、身体にこり・痛み・不調がある。身体をよくしたいけど整体が自分に合っているかわからない。」と整体を受けるのをためらっている方もいらっしゃいます。

そんな方たちに気軽に試してもらいたい、整った体ってこんなに楽なんだということを知ってもらいたい。

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※初回は40分～60分程度、お時間かかります。

※2回目以降は　～30分程度となります（お身体の状態によって短くなったり長くなったりします）。

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※受付時間：平日9:30-19:00　土日祝9:30-16:00

※予約状況によりお電話に出られない場合があります　m(__)m

「ありがとうございます、てらお整体院です！」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが～」とお声かけください。

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※当日のご予約は、お電話でお願いします　（施術していて見落としてしまう恐れがあるため）。

痛みや不調は、放っておいてもよくなりません。

先延ばしにすると、どんどんこじれて改善しにくくなります（かばっているうちに他のところにも痛み・不調が出てくるので）。

早く改善したい方は今すぐご連絡ください。

○：予約枠あり（１～３枠）。　―：予約枠無し。