原因不明の腰痛（非特異的腰痛）

• MRI,X線（レントゲン）などで画像検査をしても異常が見つからなかった
• 痛み止め・湿布をもらったけど楽にならない
• デスクワークをしていると腰が痛くなる
• 立ち仕事をしていると腰が痛くなる
• 中腰で作業を行った後は腰が痛い

読み進める前に・・・

「姿勢や動きによらず、いつも痛い」というような時は、下記のような重篤な疾患が潜んでいないか、念のため病院で確認しておきましょう。

• 脊髄腫瘍
• 脊椎に転移してきた癌（乳がん、前立腺ガン、肺ガンなど）
• 感染症（化膿性脊椎炎、脊椎カリエスなど）
• 解離性大動脈瘤

※これらの病気は放っておくと命に関わります（たまたま痛みが腰に出ているだけなので）。

上記の病気でないことを確認出来たらひとまず安心です（まだ痛いけど・・・）

そしたら整形外科行くなり、整骨院、整体などに行くなりして、腰痛を改善していきましょう。

一般的には、変形した骨や椎間板の組織が神経を圧迫しているので、腰が痛くなっているという考えが主流です。下記のようなものが該当します。

• 腰椎椎間板ヘルニア　（腰痛全体の4～５％程度）
• 脊柱管狭窄症　（脊髄など神経が通っている脊柱管（背骨にある）が老化によって狭くなった状態。腰痛全体の4～５％程度）
• 圧迫骨折（4％程度）
• 腰椎分離症　（椎骨が椎体と椎弓とに分離してしまった状態）
• 腰椎すべり症　（腰椎（背骨のうち、腰の部分にある骨）がお腹側にずれた状態）
• 腰部変形性脊椎症、変形性腰椎症（腰椎に出っ張り、骨棘ができた状態）

このような”神経が圧迫されているから痛い”という神経圧迫説という考えを持っているお医者さんが多いようです。

骨や椎間板の変形が無いのに痛みがある、という従来の整形外科の考えでは説明しがたい腰痛もあるようです。

• 心因性腰痛（ストレス性腰痛、痛覚変調性疼痛）
• 原因不明の腰痛（X線、CT、MRIで検査しても原因が分らないもの。腰痛の約85%を占める。非特異的腰痛と言われる）

当院は、現代医学的には原因不明とされる非特異的腰痛の改善を得意としております。

腰痛の原因が何であれ（椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄、坐骨神経痛、原因がよく分からないものについても）、整形外科では痛み止めの薬、ブロック注射や湿布で対処することが多いです。

もちろん痛み止めの薬やブロック注射や湿布で腰痛が楽になる方もいらっしゃるでしょう。

でも痛み止めの薬・ブロック中は・湿布がやってることは、一時的に痛みを感じなくさせていることだけなのです。

痛みの原因を改善しているわけではないのです。

だから薬の効き目が無くなると、再び腰に痛みが出てきてしまうのです。

痛み止めの薬やブロック注射、湿布で痛みが良くならない場合、

「この患者さんは骨や椎間板に異常が無いのに痛いと言っている。変だ。この人は神経や脳が異常になっているんじゃないか？」

そういう考えからなのか、心療内科に行くように言われる場合があるようです。

で、神経・脳の働きを抑える薬を処方される。

もちろん脳の働きが抑えられるので、腰の痛みが感じられなくなる方もいらっしゃるでしょう。

それでいいという人は、それで良いと思います。

ですが、この場合も、痛み止めの場合と同じように、痛みを感じないのは薬が効いている間だけです。

薬の効き目が無くなると、再び腰が痛くなってきてしまいます。

非特異的腰痛の原因となる深部の筋肉に効果的に施術できないため。

他の整体では、背中側の筋肉だけ施術します。

しかしながらその方法だけでは腰痛の原因となっている深層部の筋肉をゆるめることができません。

だから他の整体では、腰痛は良くならないのです（やってもらっている時の気持ちよさはあるかもしれませんが・・・）。

X線、CT、MRIなどの画像検査で見えないものに非特異的腰痛の原因がある、と考えています。

画像検査で見えないものとは、“筋肉・筋膜のコリ”や”骨盤・骨格の歪みやズレ”などです。

これらが非特異的腰痛の直接の原因と考えています。

では、筋肉、筋膜や骨盤・骨格に問題が出てくるのは、なぜでしょうか？

その原因は、お仕事・家事・子育てなどの日常の生活の中で、知らないうちに取ってしまう、

• 腰を丸めた姿勢、
• 前かがみの姿勢、
• 頭を前に突き出した姿勢

など“腰に負担のかかる姿勢”が原因です。

日常生活の中で“腰に負担のかかる姿勢”を取ってしまう状況の具体的な例としては、

• 前かがみや反り腰になって行うお子さんのお世話
• 腰・背中が丸まった状態で椅子に座ってデスクワーク
• 腰・背中が丸まってあぐらをする
• 前かがみ・中腰での作業

など、日常よく行われる姿勢・動作です。

このような姿勢・動作によって骨盤や筋肉、筋膜に問題が引き起こされて非特異的腰痛になってしまうのです。

腰痛をみてもらいに普通の整体やマッサージ店に行くと、ベッドにうつぶせになって背骨の腰あたりを押してもらったり、揉んでもらったりすると思います。

その押してもらったり揉んでもらったりしているところが、腰方形筋のあるところです。

腰方形筋はほぐしてもらうと一時的に腰痛が楽になったりします。当院でもここをゆるめていきます。

でも腰方形筋は、腰の痛みの一番の原因でないので、ここだけ施術してもまた痛みがぶり返してしまいます。

当院ではこの筋肉だけでなく、周辺の筋肉もゆるめていきます。

非特異的腰痛を引き起こす主な筋肉は、腸腰筋（大腰筋、腸骨筋）と呼ばれる筋肉です。

なのでこの腸腰筋が弛むように骨盤調整したり、トリガーポイントセラピー（ちょっと痛キモチいい施術）でほぐしていきます。

非特異的腰痛の方の特徴として、デスクワークの方も立ち仕事の方も、臀部の筋肉（大殿筋、中殿筋、小殿筋）、股関節の外旋六筋群（梨状筋、外閉鎖筋、大腿方形筋、内閉鎖筋、上双子筋、下双子筋）がコチコチに硬くなっていることが多いです。

ここの筋肉が硬いと腰の筋肉がゆるみません。なので、臀部の筋肉、股関節周辺の筋肉も施術してゆるめていきます。

いつから、何をきっかけとして、どんなふうに痛いのか、過去に腰痛の経験があるのか、ケガや骨折の経験があるか、など痛みの履歴についてうかがいます。

次に姿勢の観察を行います。

骨盤の高さの左右差の有無、背骨のカーブの仕方（平背、猫背、反り腰、後弯・・・）を確認します。

痛みの原因となっている筋肉、関節がどこかを調べるために、腰の前屈、後屈、側屈、回旋など動作確認を行います（痛みの強い人にはやってもらいません）

次に腰・骨盤周辺の筋肉の状態を確認して、問題となっている筋肉を特定し、施術していきます。

背骨の土台となる骨盤を整えていきます。恥骨結合、仙腸関節などの歪みが整います。骨盤周辺の筋肉の余計な緊張がゆるんでいきます。

背骨の並び方を整えていきます。脊柱起立筋や腰の筋肉（腰方形筋）の余計な緊張がゆるんでいきます。ストレートネック、猫背や側弯（背骨の左右の曲がり）なども整ってきます。

トリガーポイントセラピーというちょっと痛きもちいい施術で、腰の筋肉（腰方形筋）をゆるめていきます。

トリガーポイントセラピーというちょっと痛きもちいい施術で、臀部の筋肉（大殿筋、中殿筋、小殿筋）や股関節周りの筋肉をゆるめていきます。

トリガーポイントセラピーというちょっと痛きもちいい施術で、脊柱起立筋（腸肋筋、最長筋、棘筋）をゆるめていきます。腰より上の筋肉もゆるめておいた方が、腰痛が早く改善していくからです。

ひどい腰痛の方に対しては・・・

「骨盤捻転」という真体療術法を学んだ者だけに伝わる特殊な調整法で骨盤、腰椎、胸椎、頸椎を整えてきます。

○：予約枠あり（１～３枠）。　―：予約枠無し。

「感染予防対策、テレワーク、マスク生活などで、身体にこり・痛み・不調がある。身体をよくしたいけど整体が自分に合っているかわからない。」と整体を受けるのをためらっている方もいらっしゃいます。

そんな方たちに気軽に試してもらいたい、整った体ってこんなに楽なんだということを知ってもらいたい。

そういう理由で初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に当院の整体をお試しください。

※初回は40分～60分程度、お時間かかります。

※2回目以降は　～30分程度となります（お身体の状態によって短くなったり長くなったりします）。

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover　がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。

※受付時間：平日9:30-19:00　土日祝9:30-16:00

※予約状況によりお電話に出られない場合があります　m(__)m

「ありがとうございます、てらお整体院です！」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが～」とお声かけください。

スマホでご覧の方は、下記のボタンをタップして「てらお整体院　いしいとしや」を「友だち追加」して下さい。

友だち追加後、ご予約希望の方は、お名前とご希望の日時をお知らせください。

お問い合わせの方は、ご質問内容をお知らせください。

※当日のご予約は、お電話でお願いします　（施術していて見落としてしまう恐れがあるため）。

痛みや不調は、放っておいてもよくなりません。

先延ばしにすると、どんどんこじれて改善しにくくなります（かばっているうちに他のところにも痛み・不調が出てくるので）。

早く改善したい方は今すぐご連絡ください。

その日の体調や気になることを毎回うかがってから施術します。体は日によって違うものだから、その時いちばん合った方法を選んで施術を行います。

施術者ひとりの小さな整体院です。

他の方と顔を合わせることのない、完全予約制のプライベート空間です。

担当も毎回同じなので、安心してリラックスできます。

関節を鳴らしたり機械を使ったりせず、体に負担の少ないソフトな施術です。

「これで整うの？」と驚かれることもしばしばです。

実は不調の原因が、気になっているところとは別の場所にあることも多いんです。

体全体をみてバランスを整えるから、症状がぶり返しにくくなります。

私自身、腰痛や神経痛に悩んだ経験があります。

だからこそ、つらさも不安もわかりまし、日常で気をつけたいことや体をいたわるコツも、わかりやすくお伝えできます。