自律神経失調症

• 頭痛、肩こりに悩まされている
• フラフラする、めまいがする
• 息苦しい。呼吸が浅い。
• 疲れやすい。いつも身体がだるい。
• なかなか眠れないし、眠りも浅い。

体の不調が続く場合、「何科に行ったらよいのかしら？」と悩まず、まずはお近くの一般内科に行ってみるとよいでしょう。

症状の裏に重大な病気が隠れている場合がありますので、まずは病院で調べてもらうと後々安心です。

※以下、当方が書籍・インターネット等で調べたことを記していきます。

病院では面接、除外診断、自律神経機能検査、心理テストなどを行い総合的に診断を行います。

面接
自覚症状、他覚症状、ライフスタイル、性格傾向について質問されます。

除外診断
脳波検査、心電図、レントゲン撮影、超音波検査、MRI検査、尿検査、血液検査、内分泌検査などを行い、重大な病気が隠れていないか調べます。

自律神経の機能を調べる検査
シュロング起立試験、立位心電図、マイクロバイブレーション、心拍数変動検査、皮膚紋画症の有無の確認、鳥肌反応検査などの検査を行います。

※これらの検査でも異常が見つからない場合もあります。
心療内科で行われる心理テスト

神経症傾向を調べるテスト、ストレス耐性を調べるテスト、性格の特性を調べるテスト、抑うつ傾向を調べるテストなどを行います。エゴグラムという交流分析をもとにした心理テストでエゴ（自我）の状態をテストする場合もあります。

次の５つに分類されることが多いです。

本態性自律神経失調症

神経症型自律神経失調症

心身症型自律神経失調症

抑うつ型自律神経失調症

生活習慣性自律神経失調症

タイプに応じて

薬物療法（自律神経調整薬、抗不安薬、抗うつ薬、ビタミン剤、ホルモン剤、睡眠誘導薬など）
心理療法（簡易精神療法、自律訓練法、認知行動療法、交流分析など）
理学療法（指圧、鍼灸、マッサージ、温熱療法）
生活指導
などの処置がなされます。

（調べたこと、ここまで）

もちろん、このような病院での処置で改善していく人もいらっしゃいます。

でも、残念ながら病院での処置でも良くならない方もいらっしゃいます。

病院での処置で良くならなかった方は、『もうダメだ』と諦めないで、別の方法を検討してみましょう。例えば整体。整体で骨格・骨盤・筋肉の歪みを整えて不快な症状を和らげることを試してみてはいかがでしょうか。

下記にてらお整体院の方針を記します。

自律神経失調症は、脳の疲労が原因です。

脳が疲労してしまうのは、日常生活を送るために、本来必要のない仕事をしなければならないからです。

「本来必要のない仕事をしなければならない」のは、低下してしまった機能を、体の他の部位の機能で補うための命令を体の各所に送る仕事が増えるからです。

余計な仕事をすることで脳が疲労し、脳が自律神経に伝える信号が不適切なものになった結果、【自律神経失調症】と呼ばれる症状が出てきてしまうのです。

抽象的すぎるので、いくつか例を挙げて説明します。

●足裏の感覚が低下している人の「ふらつき」を例とします。

人間は本来は目を開けてなくても足裏の感覚を使って立つことができます。

足裏の感覚が低下していると、目で基準となるものを捉えて、それを頼りに足から上の部分を緊張させてバランスをとるようになります。

立っている状態を維持するために、無意識に目を酷使したり、体の各所に力を入れたり抜いたりする、という余計な仕事が増えるわけです。

この仕事を制御しているのは、脳。

ずっとやっていると脳は疲労していくわけです。

脳が疲労すると、脳が行っている他の仕事にも影響が出てくるわけです（自律神経失調症の状態）。

当然のことながら目が疲れ過ぎれば、目で補正できなくなるので、ふらつくことになります。

こういうケースは、目や平衡覚にアプローチするだけではダメで、しっかり立てるように足裏、脚、骨盤、背骨を調整していく必要があります。

足の裏の感覚が改善すると、脳の余計な仕事が減るので、脳の疲れが減り、脳の能力が改善します。

脳が元気になると自律神経に伝える信号が改善されるので、症状がおさまってきます。

●右の肩こりが酷い人の「めまい」を例とします。

この人は右側の肩こりが酷いので、首肩の筋肉の張りは、右側と左側とで大きく異なるわけです。

平衡覚を司る器官は耳のそばにあります。首肩に張りがあるとその影響を少なからず受けることになります。

右と左で張りが大きく異なる

→平衡覚に伝わる張りも右側と左側とで異なる

→そうすると平らなところにいるにも関わらず、斜めのところにいるような情報を、平衡覚は脳に情報を送ります。

→でも目からの情報は平らなところにいることになっている・・・

目からの情報、平衡覚からの情報が食い違って混乱してめまい・ふらつきが起きてしまいます。

こういうケースを改善するには、右側と左側の首肩の筋肉の張りの差を小さくする必要があります（骨盤・背骨調整、筋肉の張りの調整を行います）。

調整の結果、筋肉の張りの左右差が少なくなれば、目からの情報と平衡覚からの情報に食い違いが無くなるので、めまい・ふらつきが改善されていきます。

例のところで一部、先に述べていますが、てらお整体院での自律神経失調症に対する対処法を説明します。

骨盤・骨格の歪み調整で体の過剰な緊張をゆるめ、気血水の流れを整えることで体の機能を改善していきます。

体が余計な緊張をしなくなるので、感覚器官に加わるストレスが減ります。

すると感覚器官は本来の能力を発揮するようになり、感覚器官から脳に行く信号が適正なものになっていきます。

脳から体の各所に行く命令も適正なものになっていきます。脳は余計な仕事をしなくて済むようになります。

体が余計な緊張をしなくなるので、お腹の締め付けが無くなり、内臓機能が改善します。

栄養・酸素の供給と老廃物の排出がうまくいくようになるので、体全体が元気になっていきます。

頭蓋骨調整で、頭の過剰な緊張をゆるめていきます。

脳の周りの気血水の流れが改善するので、脳の機能が改善されます。

（１）で体の機能が改善されます。体の機能が改善すると、脳がこれまで行っていた余計な仕事が減るので脳の負担が減ります。

（２）で脳自身の機能が改善されます。

体の改善と脳の改善という２つの効果で、自律神経の不調による症状に対応しています。

骨の位置を調整するからと言って、バキバキ・ボキボキといった激しいことは行いませんのでご安心ください。

靭帯や関節包や腱といった組織の位置をそぉーっと整えていくという感じのやり方です。「先生の動き止まってるけど何してるんだろう・・・？」そんな感じです。

骨の位置が整うことで関節にある神経の受容器に入るストレス信号が弱まり、身体がゆるんできます。

骨の位置を整えることでも筋肉の張りは取れてくるのですが、違和感が残る場合は、さらにトリガーポイント療法で筋肉の張りを弛めていきます。

交感神経と副交感神経のバランスを整えるために内臓機能の調整を行います。

女性の場合は骨盤内臓器にやさしい刺激を送り、ホルモンバランスの調整を行います。

「感染予防対策、テレワーク、マスク生活などで、身体にこり・痛み・不調がある。身体をよくしたいけど整体が自分に合っているかわからない。」と整体を受けるのをためらっている方もいらっしゃいます。

そんな方たちに気軽に試してもらいたい、整った体ってこんなに楽なんだということを知ってもらいたい。

そういう理由で初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に当院の整体をお試しください。

※初回は40分～60分程度、お時間かかります。

※2回目以降は　～30分程度となります（お身体の状態によって短くなったり長くなったりします）。

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover　がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。

※受付時間：平日9:30-19:00　土日祝9:30-16:00

※予約状況によりお電話に出られない場合があります　m(__)m

「ありがとうございます、てらお整体院です！」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが～」とお声かけください。

スマホでご覧の方は、下記のボタンをタップして「てらお整体院　いしいとしや」を「友だち追加」して下さい。

友だち追加後、ご予約希望の方は、お名前とご希望の日時をお知らせください。

お問い合わせの方は、ご質問内容をお知らせください。

※当日のご予約は、お電話でお願いします　（施術していて見落としてしまう恐れがあるため）。

痛みや不調は、放っておいてもよくなりません。

先延ばしにすると、どんどんこじれて改善しにくくなります（かばっているうちに他のところにも痛み・不調が出てくるので）。

早く改善したい方は今すぐご連絡ください。

どこが、どんなときに、どのようにしたら痛いのか・つらいのかを毎回確認してから施術を行っています。

整体院によってはお話をお聞きするのは最初と、その後は数回後だけで、それ以外はお店に入ったらすぐ施術というところもあるようです。

当整体院では、毎回お話を聴いて状態を確認して、それをもとに必要があれば施術の内容を見直して、それからその日の施術を行っていきます。

大手の整骨院、整体院と違って、お一人ずつの施術なので他の人に気を使う必要がありません。

一人でやっている整体院なので、「毎回、施術者が変わる」ということもありません。

「ソフトな雰囲気に癒される」、「とても穏やかな人柄」、「物静かな先生」、「誠実で熱心さが感じられる」、「大変に熱心で科学的な先生」などとご感想をいただいてます（感謝！）

なので、みなさんリラックスして通ってくださっています。

整体院によっては「ガチャン！」「ゴトン！」となる機械・器具をつかったり、「バキバキッ！」「ボキボキッ！」と関節を鳴らす技を用いているところがあります。

私も受けたことがあるのですが、効果はともかく衝撃が好きになれませんでした。

なので当院の施術ではこういった機械・器具は用いませんし、関節を鳴らす技も用いません。

当院では衝撃を加えたり、関節を鳴らしたりしない方法を用いています。

ただただ触れているだけのような、「あれ？これで整体なの？これで良くなるの？」と思ってしまうほどソフトタッチの不思議な施術であったり。

お身体の状態によっては「痛ーい！」と思わず声が出でしまう施術もあったりします。

あらゆる手段を用いて、改善に導いていきます。でも、機械・器具を用いたり、バキバキ・ボキボキは行いません。

痛みの原因は、自分が痛い・つらいと思っている所とは別のところにあったりします。

当院では、不調を感じているところだけ施術するのではなく、全身を調べて問題となっているところを改善していきます。

結果として痛いところ・つらいところが改善していきます。

それだけでなく身体全体の調子が上がっていきます。「そういえば○○もよくなっている！」と驚きの声をよくおききします。

ポキポキ鳴らすような施術ではありません。巷に溢れるありきたりな押したり、揉んだりという施術でもありません。

一風変わっていますが、手の温かさがじんわりと伝わってくるような整体です。

「穏やかな施術で、根本的に身体を良くしてくれるので、気持ちが前向きになれる」というご感想もいただいてます。

私の施術を受けられた多くの方が１回目から変化を感じていらっしゃいます。

施術前は表情がドヨヨーンとして、目が小さく、白目も黒ずんでいたのが・・・

施術後はパーッと表情が明るくなり、目も大きくパッチリ、白目もスッキリ透明感が出てくる・・・

といった変化を目の当たりにさせていただいてます。

施術を受ける度に、ガチガチに硬かった筋肉がゆるんでいきます。

なので、「また痛くなったらどうしよう」と不安になることが減り、気持ちが明るく前向きになっていきます。

やがては大好きなことに不安なく取り組めるようになっていきます。

※このようなことが可能なのは、効果があると評判の整体技術を５つ以上学んでいるからです。

痛み・不調でお悩みの方の状態は人それぞれ異なります。より多くの人を助けるためには対応できる幅を広げておく必要があるのです。

現在も月に何度か技術研修に参加して、技術の研鑽に励んでいます。

施術者自身が痛み克服の経験者。

腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、頸椎ヘルニアによる腕のしびれ、耳鳴りなど・・・。

克服したものもあれば、たまに痛くなってしまうものもあり（汗）。

痛み・不調経験者だからこそできる再発防止アドバイスをいたします。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。