化学物質が原因の頭痛

頭痛の原因にはいろいろありますが。

私の分け方としては、大まかに

物理的な原因

化学的な原因

の２種類に分けて考えてます。

物理的な原因による頭痛とは

物理的な原因とは、言い換えますと「力学的な原因」のことです。

さらに言い換えますと、「姿勢とか体の使い方が原因」のことです。

”緊張型頭痛”と呼ばれる頭痛が、このタイプに分類されると考えてます。

化学的な原因　＝　身体に取り込む化学物質が原因

身体に取り込む化学物質とは、

など、口や目、鼻、皮膚などから体の中に入ってくるモノです。

体の中に入り込んでしまった化学物質を外に出そうとして、内臓の動きが正常でなくなってしまい、

・頭ズキズキ

・胃がムカムカ・オエオエ

状態になってしまう頭痛です。

片頭痛がこのタイプだと考えてます。

良くなるためには化学物質が身体から代謝される必要があります。

逆な言い方をすると、身体からその化学物質の成分が無くなるまで、頭痛が続いてしまうことになります。

このような化学物質が引き起こす頭痛にならないためには、

自分が日常触れている化学物質

（食べ物、飲み物、サプリ、化粧品、香水、薬、タバコなど）

を見直して、自分の身体に負担をかけてないか調べ、負担をかけているものには近づかないことが大切です。

※しかしながらこういった化学物質に触れることは、自分にとっては当たり前になっているので、「これが負担をかけている」とはなかなか気づきにくかったりします　^^;

※世間一般には「問題無し」と言われているモノであっても、自分にとっては「問題あり」かもしれません。自分にとってどうか、を確かめましょう。