自律神経失調症

なんとなく体調がすぐれない状態が、気づけば何ヶ月、何年も続いている。
病院で検査を受けて特に異常はなく、「自律神経の乱れでしょう」と言われた。
でも、この先どうすればいいのか分からないままになっている―

そういう方が数多く来院されています。

てらお整体院では、自律神経そのものを“直接どうにかする”のではなく、体が緊張し続けてしまう背景や、回復しづらくなっている状態に目を向けています。

薬や医療とは役割の異なる立場から、体の状態が自然に整っていくための土台づくりを行っています。

※「まずは相談だけ」という形でも構いません。ご自身の状態が整体の対象になるかどうか、率直にお伝えしています。

すぐに予約するほどではない方のために、体調管理や不調を悪化させない考え方をLINEでお伝えしています。

次のような状態が、いくつか重なっていませんか？

疲れやすく、休んでも回復した感じがしない
寝つきが悪い／眠りが浅い
めまい・息苦しさ・動悸が出やすい
天気や気圧の変化で体調が左右される
首・肩・背中の緊張が抜けにくい
不安感や緊張が続いている
胃腸の調子が安定しない
集中力が続かない

※すべて当てはまる必要はありません。

複数思い当たる場合、当院で対応してきたケースと重なることが多いです。

てらお整体院が考える「自律神経の不調」

自律神経の不調は、「どこか一か所が悪い」というよりも、

無意識の緊張が抜けにくい
呼吸や姿勢が浅く固まりやすい
体を回復モードに切り替えにくい

といった状態が重なって起きていることが少なくありません。

そのため当院では、自律神経“だけ”を見るのではなく、

呼吸の入り方
体の支え方
筋肉や関節の緊張バランス

などを確認し、体全体が無理なく働ける状態を目指して施術を行っています。

何を見て・何を整えていくのか

施術では、次のような点を確認していきます。

呼吸が浅くなっていないか
力が入りっぱなしになっている部位はないか
立つ・座るときに体に偏りが出ていないか
動かしにくくなっている関節や筋肉はどこか

これらは、自律神経の働きと密接に関係しています。

こうした点を確認しながら体の緊張が調整されてくると、日によって波はありますが、

「楽に過ごせると感じられる日や時間が、少しずつ増えていく」

という変化を感じられるようになるケースが少なくありません。

主な施術内容

写真は左右にスライドできます

自律神経チェック

立っている状態で、骨盤を右から押したり、左から押したりしていきます。その時、ふらつかずに立っていられるかを調べます。

ふらつくようだと自律神経の働きに問題があると判定します。

バキバキしない、やさしい骨盤矯正

骨盤の仙骨、鼠径部に手を当てさせてもらいます。そうすることで骨盤周辺の過度の張りがやわらいできます。
腰の筋肉や背中の筋肉がゆるむので、腰痛、肩こりが楽になります。

骨盤と大腿骨の位置調整

骨盤と大腿骨の位置を調整します。
この施術により、さらに骨盤と脚の位置が適正化されるので、より太もも周辺の状態が良くなっていきます。

足根骨の調整

足には細かい骨がたくさんあります。
足の骨のアーチが適正なものに近づくように調整していきます。

足が整ってないと、諸々の不調を招いてしまうからです。

指や手首や腕の調整

親指・人差し指の疲れは、脳の疲れと深く関係しています。

脳の疲労を軽くするためもあり、指、手首、腕の調整を行っていきます。

背骨の調整

背骨は身体を支える柱の役割のほかに、神経の通路としての役割があります。
背骨の配列が歪むと、筋肉に負担がかかるだけでなく、自律神経の不調を招いてしまいます。それらを防ぐために行っています。

足、脚、臀部の筋肉の調整

臀部、太もも、膝裏、ふくらはぎ、アキレス腱、足裏の骨格を整えたり、筋肉をほぐしていきます。

足が軽く感じられるようになっていきます。

腰の筋肉ほぐし

腰の骨の周りの筋肉や骨盤についている筋肉をほぐしていきます。

腰の痛み、ダルさが楽になっていきます。

頭蓋骨調整

頭の骨の歪みを整えていきます。
頭の骨の並びが整うので、脳脊髄液緒の循環がよくなっていきます。脳への栄養・酸素の供給が改善したり、脳で発生した老廃物の除去が促進されるので頭がスッキリしていきます。

施術後の検査

施術を行った後にも検査を行っています。
主な目的は、「次回までにどの程度、お身体の状態が変化するか」を調べるためです（もちろん、その日の施術でどこまで変わったかを確認する意味もあります）。

病院・薬との関係について

当院の整体は、医療行為の代わりになるものではありません。

検査や投薬が必要な場合は、医療機関での対応が最優先です。

一方で、

検査では異常が見つからない
薬を飲んでも状態が安定しない

といったケースでは、

体の使われ方・緊張のクセ

という視点が役に立つことがあります。

医療とは役割の違う選択肢のひとつとして考えていただければと思います。

施術の流れ・ご来院について

初回は、現在の状態や経過をお伺いしながら、体の動きや緊張の出方を確認していきます。

そのうえで、

どの程度の変化が見込めそうか
どのようなペースが現実的か

をお伝えしています。

無理に通院を勧めることはありません。ご自身で納得して判断していただければ大丈夫です。

すぐに予約するほどではない方のために、体調管理や不調を悪化させない考え方をLINEでお伝えしています。

最後に

自律神経の不調は、「気のせい」や「年齢のせい」で片づけられるものではありません。

体の状態には必ず理由があります。

てらお整体院では、体が本来のリズムを取り戻していく過程を、静かに、現実的にサポートしていきます。

「このまま様子を見るべきか迷っている」そんな段階でも構いません。必要な方に、必要なかたちで関われればと思っています。

ホームページ限定キャンペーン（初回割引のご案内）

「身体にこり・痛み・不調がある。身体をよくしたいけど整体が自分に合っているかわからない。」と整体を受けるのをためらっている方もいらっしゃいます。

そんな方たちに気軽に試してもらいたい、整った体ってこんなに楽なんだということを知ってもらいたい。

そういう理由で初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に当院の整体をお試しください。

施術料金

初回

初回検査料 3,000円＋施術料 6,000円が

今ならホームページ特典で6,000円に

2回目以降

6,000円

※料金は税込です。

※初回は40分～60分程度、お時間かかります。

※2回目以降は　～30分程度となります（お身体の状態によって短くなったり長くなったりします）。

カードのご利用可能です

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover　がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。

ネット予約（24時間受付）

空き状況を確認しながら、そのままご予約いただけます。

予約後に、こちらから日程調整の連絡が入ることはありません。

事前決済や無理な営業はありません。

日時を決めきれない場合や、相談・質問がある方は、LINEをご利用ください。

来院を希望される方は、下のボタンからご予約ください。

LINEからもご予約・お問合せ可能です

友だち追加後、下記の3点をお知らせください。

1．お名前

2．ご希望日時（第1〜第3希望まで）

3．今回お悩みの症状。　お問い合わせの方は、ご質問内容をお知らせください。

お電話でのご予約・お問合せ

お急ぎの場合や当日のご予約は、お電話をご利用ください。

TEL：0120-013-657

電話受付時間：10:00〜19:00

※ 施術中は電話に出られない場合があります。

メールでのご予約・お問合せ

「ご予約／お問い合わせ」ページのフォームより、ご連絡お願いします。

お客さまの声

首、肩こりが改善し、仕事が楽に出来るようになりました

日頃から目の疲れや首・肩こりが辛く、家事で背中に痛みも感じていたのですが、病気というわけではないので「身体を休めれば楽になる」と思い、日常生活を我慢して過ごしていました。

自宅のポストに「てらお整体院」のちらしが入っていたのをきっかけに、ネットで検索して、何度かホームページで確認してから電話を入れました。

おだやかなお人柄の石井先生は、いつも丁寧に話を聞いて、こちらの状況を確認して、ひとつひとつ説明して下さり、体の状態を確認しながら施術を進められます。

通い始めて２か月、下記のような変化を実感しています。

●眠りが深くなった

→　朝、目覚めてから体を動かすのが楽になりました。

●首、肩こりが改善した

→　仕事が楽に出来るようになりました。

●目の疲れが改善した

→　長時間の読書が出来なかったのですが、一気に本を読み終えることが出来ました。

●体が温かくなった

→　スカートで出掛ける機会が増えました。

●姿勢が良くなった

→　施術の前後に先生がスマホで撮影して見せてくださる姿勢の違いに驚きます。

自分の体だけど、自分ではどうしようもない辛さは、専門家にお願いするのが一番ですね。

自宅近くで頼りになる先生に出会えて本当に良かったと思います。

A.Tさま　５０代　PC教室講師　（横浜市鶴見区）肩こり・猫背

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

低気圧による息苦しさもなくなり、本当に楽になりました！！

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

気圧の変動（主に低気圧）による息苦しさや肩こりがあり、特につらいのが4月頃～夏頃。

頭も重くなりボーっとするので、仕事（デスクワーク）中も座っていることがつらくなりました。

その他、いろんなことにやる気もなくなるので困っていました。

●ここの整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

初回後、肩の力が抜けたように体がとても軽くなりました！

今まで体に力が入っていたのがよく分かりました・・・。

おかげで息苦しさもなくなり、本当に楽になりました！！

●体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

体が軽くなって頭もすっきりしたので、なんとなくもやもやしていた事も考えたり、気にしたりしなくなれたので、気持ちもすっきりしました。

●実際の生活ではどのように変わりましたか。なかでも一番よかったなと思ったことも教えてください。

自然と背筋が伸びるようになったので、仕事中も座ってるのが楽になり、集中できるようになりました。

息苦しさもなくなり、苦手な通勤電車も楽になりました！！

A．M様　４０歳　会社員（女性）横浜市港北区　低気圧による息苦しさ・肩こり

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

身体を部分ではなく、全体として、とらえて施術してもらえました

痛み止めの薬を飲まずにすむようになったことがうれしいです

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

会社では、ずっとパソコンに向かっていて、肩、首が凝ってしまい、頭痛に苦しんでいました。

帰りのバスの窓から見た看板で、こんなところに整体院があるのだなぁとは思っていました。

昨年春に風邪をこじらせて、どうにも身体が苦しく、病院では更年期障害だの心身症だのと言われ、どうすることもできなくなっていて、青い看板を思い出したのが幸いでした。

●この整体の良さは何ですか？（技術的なこと、雰囲気など何でもOKです）

技術的なこと：身体を部分ではなく、全体として、とらえて施術して頂ける。

肩や首が痛いのが足をさわると良くなるのが不思議ですね。施術後、視界が広くなる。

雰囲気：ちひろの絵が天井に貼ってあること、エアコンの吹き出しが直接当たらない様にしてあること等、優しく細かい配慮がうれしいです。

●ここに来て良かったなと思った時はどんなときですか？

・帰り道で、身体が楽だな、と思う時。

・痛み止めの薬を飲まずにすむようになったこと。

・ちょっと姿勢が良くなること。

●からだの痛みで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

痛みは身体が休みを必要としているサインだと思ってお休みすること。

でもあんまり動かないと逆に筋肉が頑なって痛いので、石井先生と一緒に少しずつ、できる範囲で動かしていくと光明が見えてきます。

A．Ｓ様　5０代女性　会社員（横浜市鶴見区）頭痛・首こり・肩こりでお困り

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。