坐骨神経痛

• 病院で「坐骨神経痛」と言われたけど、何をしても良くならない
• お尻から足先にかけてジンジン、ピリピリとした痛みが続いている
• 湿布も薬も効かず、日常生活に支障が出ている
• 長時間座っていると痛みが悪化し、仕事にも集中できない
• 「もうよくならないのでは…」と不安になっている

坐骨神経痛は、ヘルニアや脊柱管狭窄症のように“構造的な異常”が原因となることもあります。

しかしながらMRIなどで異常が見つからないケースや手術をしても改善しないケースも少なくありません。

当院では、そのような「画像に映らない痛み」に対して、筋肉筋膜・神経系・自律神経の働きに着目してアプローチしています。

坐骨神経痛とは、坐骨神経が刺激されることによって現れる痛みやしびれの総称です。

一般的には「腰椎の変形やヘルニアによる神経の圧迫」が原因とされますが、実際には以下のような要因が複雑に関係しています：

• お尻の深部筋肉（梨状筋など）の過緊張
• 骨盤や股関節の歪み・不安定性
• 自律神経の緊張による血流不足
• 姿勢のクセや長時間同じ姿勢でいる習慣
• 過去のケガや手術による体の偏り

これらの問題が積み重なることで、神経が過敏になり、痛みやしびれを起こすのです。

1. 深層筋・筋膜のリリース

臀部、腰部、太ももの裏側など、坐骨神経の通り道にある筋肉や筋膜をやさしくゆるめ、神経への刺激を減らしていきます。

「押してほしくない」「強い刺激は怖い」という方でも安心できるよう、触れるか触れないかのやさしい施術から始めることも可能です。

2. 神経の過敏さを鎮める施術

痛みが慢性化している方は、神経自体が“興奮しやすくなっている状態”です。

当院では、ポリヴェーガル理論に基づき、

• ゆったりとした呼吸リズムへの誘導
• 皮膚や筋膜への優しい刺激
• 頭蓋や仙骨の調整

などを通じて、副交感神経（安心・回復モード）を優位に戻す施術を行っています。

3. 再発予防のためのアドバイス

• 座り方や立ち方の癖
• 日常のストレスや緊張パターン
• 睡眠や食事による体の回復力

こうした生活習慣が、痛みを長引かせていることが多いです。

どんな習慣が体に影響を与えているのか、一緒に考えて対策をたてていきます。

「もう治らないかも」「このまま一生この痛みと付き合うのかも…」

そう思いながらも、まだ希望を捨てきれずに検索してこのページにたどり着いたあなたへ。

坐骨神経痛は、正しく対応すれば改善する症状です。

神経を“圧迫している構造”だけを見るのではなく

神経が“過敏になる背景”まで踏み込んでいく

そんなアプローチを、当院では大切にしています。

「何をしても変わらなかった痛み」が、「あれ？今日は少し違うかも」と思えるよう変えていきましょう。

ご連絡お待ちしております。

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「ありがとうございます、てらお整体院です！」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが～」とお声かけください。

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※当日のご予約は、お電話でお願いします　（施術していて見落としてしまう恐れがあるため）。

痛みや不調は、放っておいてもよくなりません。

先延ばしにすると、どんどんこじれて改善しにくくなります（かばっているうちに他のところにも痛み・不調が出てくるので）。

早く改善したい方は今すぐご連絡ください。