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こんな症状でお困りではないですか?

トイレに起きてしまうと、その後はすぐに眠れない。

後頭部、首、肩のコリがひどい。

足が冷えて眠れない。

ベッドに横になっても1時間以上眠れない。

よく眠れず、朝から頭がボーっとしている。ひどい時は頭痛がする。

眠れても2、3時間で目が覚めてしまう。

予定の時間よりも1時間以上早く目が覚めてしまう。

忙しくなると仕事が気になって眠れなくなってしまう。

身体が痛くて眠れない。


おつらいことと推察いたします。

でも、もう大丈夫。

まずは当院の施術を受けて不眠症状が改善された方の喜びの声をご覧ください。

不眠症状を改善されたみなさまのお喜びの声

一回目の施術の夜は久し振りにグッスリ眠られてビックリ!

Y.Tさま 71歳 主婦 横浜市鶴見区岸谷

Y.T様(71歳 主婦 横浜市鶴見区)のご感想

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

一年程前より顎関節症になり、カクカク音にイラついて食事もままならず首も肩も凝り(口腔外科・歯科・整形外科・整骨院でも改善せず)

不眠症にも悩まされ、とても落ち込んでいました。

●ここの整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

一回目の施術の夜は久し振りにグッスリ眠られてビックリ!

2~3回と通うと顎のカクカク音も軽減して食事も完食出来るようになりました。

●体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

徐々に「食べられる」「寝られる」ようになり、とても気持ちが楽になり前途を明るく考えられるようになりました。。

●実際の生活ではどのように変わりましたか。なかでも一番よかったなと思ったことも教えてください。

施術の回数は少ないけれど確実に結果は表れています。

まずは痛くないので安心して通えます。先生のソフトな雰囲気に癒されています。

先生とのご縁に感謝です。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。



首、肩こりが改善し、仕事が楽に出来るようになりました

A.Tさま 50代 PC教室講師  (横浜市鶴見区)肩こり・猫背

日頃から芽の疲れや首・肩こりが辛く、家事で背中に痛みも感じていたのですが、
病気というわけではないので「身体を休めれば楽になる」と思い、日常生活を我慢して過ごしていました。

自宅のポストに「てらお整体院」のちらしが入っていたのをきっかけに、ネットで検索して、何度かホームページで確認してから電話を入れました。
おだやかなお人柄の石井先生は、いつも丁寧に話を聞いて、こちらの状況を確認して、ひとつひとつ説明して下さり、体の状態を確認しながら施術を進められます。

通い始めて2か月、下記のような変化を実感しています。

  • 眠りが深くなった →朝、目覚めてから体を動かすのが楽になりました。
  • 首、肩こりが改善した → 仕事が楽に出来るようになりました。
  • 目の疲れが改善した → 長時間の読書が出来なかったのですが、一気に本を読み終えることが出来ました。
  • 体が温かくなった → スカートで出掛ける機会が増えました。
  • 姿勢が良くなった → 施術の前後に先生がスマホで撮影して見せてくださる画像の違いに驚きます。

自分の体だけど、自分ではどうしようもない辛さは、専門家にお願いするのが一番ですね。
自宅近くで頼りになる先生に出会えて本当に良かったと思います。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。



眠れないほどの強い痛みからの解放されました!

K.N様 59歳 主婦 鎌倉市

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

右下腹部の痛みから始まり、腰の痛み、右太ももの痛みと・・・ 夜間眠ることも出来なくなりました。

内科婦人科を受診し色々と検査しましたが結果は異常無し。

処置はできないので「痛み止めを飲みながら様子を見て下さい」とのこと。

原因わからず、痛みも続き不安で困っていました。。

●ここの整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

施術をして頂いている時は、先生が手を当てて下さるとジーンとあたたかく感じ、辛いところがほぐれていくような感じで、気持ちは良いものの、特に変化は感じられませんでした。

家に帰りゆっくりと家事をしていると、「あれっ、痛みが和らいでいる」、そして夜にはほとんど痛みを感じなくなっていました。

眠れない日が続いていたのに・・・。

●体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

痛みで眠れない日が続いていたので、夜になると休むのが怖かったのですが、痛みで目覚めることも無くなり、気持ちが明るくなりました。

●実際の生活ではどのように変わりましたか。なかでも一番よかったなと思ったことも教えてください。

眠れないほどの強い痛みからの解放!です。

何をしたから痛む、横になって休めば痛みが無くなるという痛みではなく、常に痛みを抱えていたので「常に痛みを感じない」ということがとても嬉しいです。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。


いかがでしょうか?

きっとあなたの辛い症状も、感想をお寄せ下さった方と同じように改善に向かいますよ。

そのためにもまず、睡眠や不眠について理解しておく必要があります。


そもそも睡眠はなぜ必要か

わたしたちは、起きてる間、活動(仕事、勉強、家事、育児、ボランティア、趣味、スポーツ、・・・)していて、脳と体を使っています。

活動ばかりだと疲れが溜まって動けなくなってしまいますよね。

だから休息が必要。

体はじっとしていたり、横になっていればある程度休めることができます。

しかしながら。

脳は起きている間は -体を制御しなければいけないので- 休めない。

なので脳を休ませるために(もちろん体も休ませるために)”睡眠”が必要になってくるのです。

眠りの効用

眠っている間に 体の修復、ストレス解消、疲労回復、エネルギー節約、成長ホルモン分泌、免疫機能賦活、記憶の整理などが行われます。

眠れないと・・・

上記のことが行われなくなるので心身が疲弊していきます。


睡眠のメカニズム

日中、脳は考えたり判断したり、いろいろ活動しているので熱を持っています。

起きて活動していると脳は熱を持つ。反対に脳を適度に冷やせば眠くなる。

そういう仕組みが体にはあります。

夜、睡眠状態になるためには・・・

まず身体の表面から熱を逃がします(手足がポッカポッカしてくる)。

その影響で脳の熱が下がります。

脳の活動レベルが下がってくるので眠くなり、やがて睡眠状態になっていきます。

つまり睡眠状態になるには・・・

脳の温度(深部体温と言います)が下がっていないといけないのです。


不眠に関して一般的に言われていること

不眠の原因

 ・ストレス
 ・病気 身体の病気、心の病気
 ・薬
 ・刺激物
 ・生活リズム
 ・環境
など。

一般的な対処法

 ・生活習慣の指導

 ・薬物療法

 ・認知行動療法

 ・維持療法、維持薬物療法

 ・休薬トライアル

このような処置を行っているそうです。

もちろん、一般的に行われている方法で不眠が改善している方もいらっしゃると思います。そうでない方は下記の「よくなる理由」をお読みください。

よくなる理由

眠れないのは、心身が緊張して深部体温が下がらないから。

当院では安眠整体であなたを安眠へと導いていきます。

●骨盤・骨格を整えることで、身体の表面から熱を放出しやすくしています。

●それだけでなく頭蓋骨調整を行うことで、頭周辺の緊張を和らげ、脳の深部体温を下げるアプローチも行っています。

このようにしてあなたを安眠へと導いていきます。


安眠整体の施術の流れ

当院の安眠整体は7回で1クールとなっています。

初回から変化を感じられる方や、施術を受けてから2,3日後に変化を実感される方が多いです。

しかしながら、良い睡眠習慣が身体に定着するまでは、ある程度期間が必要です(どれくらいの期間が必要かは人によってまちまちです)。

1回目

検査

顎関節検査の画像

 ・脳の疲労具合
 ・頭蓋骨の歪み具合
 ・顎周辺の筋肉、後頭部の筋肉などの緊張具合
を確認します。

背骨の配列確認

脊柱調整の画像

背骨の歪み具合、反り腰、猫背具合を確認します。必要であれば調整を行います。


背骨が歪んだままだと、”よく眠れる”という高価なマットレスや枕を買っても効果がありませんので。


治癒力阻害因子の除去

内臓調整の画像

内臓に不調があると、栄養・酸素が行き渡りにくくなります。老廃物の排出も進みません。なので自然治癒力が働きにくくなります。

内臓が不調なままでは、いくら他の場所を施術してもなかなか改善しませんし、「いくら寝ても寝た気がしない」という状態から抜け出せません。

内臓が調整されるので、自律神経系も整ってきます。


以下に、各回に行うことを説明します。

2回目

骨盤の歪み調整

骨盤調整の画像

骨盤の歪みを整えることで、背骨が整い、背中の筋肉がゆるみ、首の筋肉もゆるみやすくなります。

反り腰であお向けで寝るのが辛い、腰が痛いので右下でないと寝れない(左が下でないと寝れない)といったお悩みも改善できるかもしれません。


3回目

股関節・下肢の調整

下肢調整の画像

股関節・下肢が整うことで足先の血流がよくなります。足の冷えがやわらぎます。足から放熱しやすくなります。末端から熱が逃げやすくなるので身体の深部体温も下がりやすくなります。

4回目

脊柱調整

脊柱調整の画像

脊柱を整えることで、頭の骨の位置や腰のカーブが適正な位置になっていきます。偏った姿勢で寝なくてもよくなってきます。


5回目

肋骨調整

肋骨調整の画像

肋骨の位置を整えることで、肋骨についている内肋間筋・外肋間筋が適度な張りになります。深い呼吸がしやすくなります。寝ている時の呼吸も深くなるでしょう。

6回目

首・肩の調整

鎖骨調整の画像

首や肩の筋肉が硬いといくら枕を変えても安眠できません。枕コレクターにならないように首肩の筋肉を整えていきます。

7回目

頭蓋骨調整

頭蓋骨調整の画像

これまでの数回にわたる施術によって、首から下の部分はある程度整っています。下の組織が頭の皮膚や筋肉を引っ張る力も適正な強さになっています。なので頭の骨の位置を調整しやい状態になっています。

頭の骨の位置関係を調整することで、脳周辺の膜の緊張がゆるみ、脳の深部体温が下がりやすい状態になっていきます。


安眠整体の施術の一例紹介

てらお整体院で不眠症の方に行っている施術の一例を動画(50秒ほど)でご覧ください。

※音が出ますのでご注意ください。

全身の歪みを整えて不眠症状を改善する整体です。



まとめ

当院では不眠症状の原因は、寝る時に深部体温が下がらないから、という考えに基づいて施術を行っています。

骨盤・骨格を整えることで、身体の表面から熱を放出しやすくしています。

それだけでなく頭蓋骨調整を行うことで、頭の緊張を和らげ、脳の深部体温を下げるアプローチも行っています。

このようにしてあなたを安眠へと導いていきます。


まずは一度、試してみたいという方には・・・

割引特典

料金

初回 3000円+6000円 が今なら
ホームページ特典で6,000円
2回目以降 6,000円

※料金はすべて税込価格です。


ラインからもお問合せ・ご予約が可能です

下記のボタンをタップして「友だち追加」して下さい。

友だち追加

施術ご希望の日時をLINEからメッセージを送ってください。

ラインからのご予約も、ご希望日の2日前の19時までにいただけるとありがたいです!

予約状況を確認のうえ、当院より返信をさせて頂いてから予約を確定します。

頻繁にラインを確認しておりますが、状況によりすぐに返信できないこともあります。
お急ぎの方は、お電話 0120-01-3657 へお願いします。

地図情報



次にJR鶴見駅西口からの具体的な来院方法をお伝えしますね。

JR鶴見駅西口から臨港バスですぐ! バス停から徒歩1分

●概略
JR鶴見駅西口から臨港バスに乗って「東寺尾」バス停で下車して下さい。
「東寺尾」バス停からてらお整体院までは徒歩1分程度です。

●乗る路線について
「東寺尾」バス停に停まるバスはいろいろあるのですが、ややこしくなるので「綱島駅行き」のバスに乗って下さい(JR鶴見駅西口の改札口から比較的近いところに乗り場があるので)
鶴見駅西口から綱島駅行きのバスの乗り場は 10番 になります。

●バスの料金の支払い方法
臨港バスの料金の支払い方法は「前払い制」です。神奈中バス、相鉄バス等とは支払方法が異なります。
前の扉から乗車し、運転席横の機械にパスモをかざすか、料金箱に小銭(220円)を入れて下さい。全区間均一料金となっています。

●バスの時刻表
JR鶴見駅西口から綱島駅行きのバスの時刻表は下記にアクセスしてご確認下さい。
臨港バス鶴03系統 鶴見駅西口(10番のりば)->綱島駅行き時刻表

●所要時間
道路状況にもよりますが、約7分ほどで「東寺尾」バス停に到着します。

●途中のバス停
途中のバス停は「豊岡一丁目」、「月見が丘」、「亀甲山」、「二本木」です。

●詳細説明
詳細は、下記のブログの記事をお読みください。

JR鶴見駅西口から、てらお整体院までの来院方法について

その他のアクセス方法

鶴見駅以外からバスで来られる方、自転車、自動車で来られる方は
こちらのページをご覧ください。

横浜市鶴見区の整体 てらお整体院へのアクセス方法




鶴見の整体「てらお整体院」院長からのあいさつ

鶴見区の「てらお整体院」院長あいさつ「あなたが忘れかけている軽やかに動ける自分を思い出してほしい」

はじめまして。
鶴見の整体「てらお整体院」の石井 俊也です。

「骨盤を整え、筋肉を手入れすることで、今より軽やかに動けるようになる。そして日々楽しく過ごすことができる」

このことを私の生まれ育った街(横市浜鶴見区)の皆様に伝えたい、それがてらお整体院を開院した理由です。


 

推薦文をいただきました!

石井先生の施術を受けられることを心よりオススメ致します。

日本指圧学会 理事 井上寿男先生



体の仕組みを追求し、 苦痛を取り除き、癒したいという熱い想いを秘めている先生です。

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生


 

他院との3つの違い

「あれ?これで整体なの?」と思ってしまうほど
ソフトな整体だから、誰でも安心して受けられる

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真① 首の骨を鳴らしたり、苦しい体勢にすることはありません。

「ガチャン!」「ゴトン!」「バキッ!」となるような機械・器具も用いません。バキバキ、ボキボキもしないやさしいソフトな整体なので、どなたでも安心して受けることができます。


痛くないソフトな骨盤矯正とトリガーポイント整体で
根本から不調を改善します。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真② 骨盤に歪みがあると、腰、背中、肩、首や股関節、膝など広い範囲に影響が出てきます。

関節が硬くなると、関節周辺の筋肉が緊張してしまい、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなどを誘発します。

てらお整体院では、非常にソフトな骨盤矯正で骨盤の歪みを整えていきます。

またそっと手を添える程度のやさしい触れ方で背骨や四肢の関節を整えていきます。

このようにして関節の痛みを速やかに解消していきます。

また、近代医学では盲点になりがちな、筋肉に着目し、筋肉できた
【トリガーポイント】を解消することで、お身体の不快な症状を改善していきます。


セルフケアの方法をお伝えしているので、
良い状態を長くキープできる。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真③ 骨盤が歪みやトリガーポイントを生んでしまう生活習慣の改善のアドバイスをしていきます。

施術後、自分でできる肩こり、腰痛等を予防する体操をお教えしています。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。



追伸

いろいろ書きましたが・・・・

最後は 気持ち です。

 好きなことを思う存分楽しみたい!
 元気に子供と遊びたい!
 仕事に没頭したい!
 趣味に打ち込みたい!

という”何が何でもよくなりたい!”という気持ちです。

”今の悩みが無くなればいいなぁ・・・”くらいの気持ちだと、いずれまた形を変えて悩みがやってくるかもしれません。

人任せだと自分で生活習慣とか、身体の使い方の見直しをしないのでね・・・

こんなのは二度と御免だ!
だからきっちり良くなるんだ!!

と決意して、何度か施術を受け、生活習慣・身体の使い方を見直し、
症状が和らいで来たらセルフケアを行って、それを続ければ真にその悩みから卒業できるでしょう。

そうは言っても、
こんなにツライのに”何が何でもよくなる”なんて思えないわ・・・」
という方もいらっしゃるでしょう。

でも、だいじょうぶです!

一回だけでは無理でも、
複数回、施術を受け続けていただければ、身体の変化を感じてもらえます!

”あっ! だいじょうぶかも・・・”と思える時がやってきます

そのように良いほうに、気持ちのスイッチが入ってしまえば、
身体はホントにだいじょうぶになっていきます。

そうなっていけるよう応援し続けます

お互いガンバっていきましょう!!!

あなたのお電話をお待ちしてます。


電話番号 0120-01-3657
お気軽にお問い合わせ下さい。→ご予約・お問い合わせフォームはコチラ

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