線維筋痛症

• 検査を受けても「異常なし」と言われたけど、体中が痛い
• 病院で「ストレスが原因」と言われたが納得できない
• 痛み止めや抗うつ薬を飲んでいるけど効いている感じがしない
• 家族にも「気のせいじゃないの？」と言われ、つらい
• 服が触れるだけでも痛みが走ることがある

このページをご覧の方は、そんな状態に長く苦しんでいるかもしれません。

全身の痛みやこわばり、疲労感、不眠、抑うつなどが長期間続く慢性疾患です。

医学的には「原因不明」とされ、診断も対応も難しいとされています。筋肉や関節などに強い痛みを感じるものの、MRIや血液検査などでは特に異常が見つからないことが特徴です。

• 抗うつ薬・抗てんかん薬（痛みの閾値を上げるため）
• 睡眠導入剤や筋弛緩剤
• 運動療法（ウォーキングやストレッチ）
• 認知行動療法（心理的ストレスの軽減）
• ペインクリニックでのブロック注射や神経ブロック

これらで改善する方もいますが、「効果を感じない」「副作用がつらい」「そもそも通うのもつらい」という方も少なくありません。

医療では「脳の誤作動」や「ストレスの蓄積」と説明されることが多いですが、当院では、

“体そのものが、慢性的な緊張状態・過労・過刺激により、過敏な防御反応を起こしてしまっている状態”

と捉えています。

つまり「誤作動の脳」がすべての元凶なのではなく、体の状態が脳の過敏さを引き起こしている、という見方です。

• 呼吸が浅い
• 筋肉が常にこわばっている
• 自律神経のオンオフがうまく切り替わらない
• 身体感覚が過敏になっている

こうした状態が続けば、痛みを感じやすくなるのは当然です。

1.体の過緊張をほどく

皮膚・筋膜・インナーマッスルの緊張をやさしくゆるめていきます。

「服が触れても痛い」という方には、ごく弱い刺激から始め、刺激に対する過敏さを少しずつリセットしていきます。

2. 脳・神経系に安心を届ける

過剰に警戒モードに入ってしまった神経系（交感神経）を、リセット・調律するような施術を行います。いわゆる”ポリヴェーガル理論”の考え方にも基づき、

• やさしく包まれるような接触
• 呼吸や体幹リズムの調整

によって、副交感神経（安心と回復の神経）の働きが戻るように導きます。

3. 生活環境・習慣への具体的アドバイス

• 食事内容（炎症を抑える食材・血糖変動を抑える食べ方）
• 呼吸法やリラックス法
• 睡眠の環境調整

など、「何をどう変えると体がラクになるか」を一緒に模索します。

・強い刺激は使いません

・痛みが強い方でも受けていただけるやさしい施術

・無理なく続けていけるペースで通えます

症状の重さや体質によって個人差はありますが――
少しずつ身体の「安心」を取り戻していくことで、痛みの感じ方が変わってくる方が多いです。