自分では気付かない姿勢のくずれから、腰に負担をかけていることを学びました

6月に数回目のぎっくり腰になりました。

この症状はとにかくなってみないとわからない痛さで、動くことができません。

早速　石井先生のところで施術をして頂きました。

その中で左右の肩の高さが少し違うことや、首から上の部分が少し前のめりになっていることなどの指摘を受けました。

自分では気付かない姿勢のくずれから、腰に負担をかけていることを学びました。

少し腰の具合がおかしいなと感じると施術をして頂きながら、現在は週に１～２回、仲間と趣味の卓球を楽しんでいます。