こ 腰痛 筋肉

腰痛の原因となる主な筋肉

腰方形筋

腰痛をみてもらいに普通の整体やマッサージ店に行くと、ベッドにうつぶせになって背骨の腰あたりを押してもらったり、揉んでもらったりすると思います。

 

その押してもらったり揉んでもらったりしているところが、腰方形筋のあるところです。

 

腰方形筋はほぐしてもらうと一時的に腰痛が楽になったりします。当院でもここをゆるめていきます。

でも腰方形筋は、腰の痛みの一番の原因でないので、ここだけ施術してもまた痛みがぶり返してしまいます。

 

当院ではこの筋肉だけでなく、周辺の筋肉もゆるめていきます。

腸腰筋

腰痛を引き起こす主な筋肉は、腸腰筋(大腰筋、腸骨筋)と呼ばれる筋肉です。

 

なのでこの腸腰筋が弛むように骨盤調整したり、トリガーポイントセラピー(ちょっと痛キモチいい施術)でほぐしていきます。

 

臀筋群

腰痛の方の特徴として、デスクワークの方も立ち仕事の方も、臀部の筋肉(大殿筋、中殿筋、小殿筋)がコチコチに硬くなっていることが多いです。

ここの筋肉が硬いと腰の筋肉がゆるみません。なので、臀部の筋肉も施術してゆるめていきます。

横浜・鶴見の整体【痛み・自律神経の乱れ改善専門】てらお整体院