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モートン病の痛みを改善したい方へ

こんな症状でお困りではないですか?

足の薬指の付け根周辺に電気が走るような痛みが起きる。

足の中指が靴を履くことが出来ないくらい痛い。

歩いている途中で足がしびれたように痛くなる

足の裏の薬指と中指の間の下の方が痛くなった。

靴を履いていなくても痛いし、足の指にずっと違和感がある。

痛みをかばっているせいで、最近姿勢が悪くなってきた。

痛み止めの薬、足底挿板、運動療法、ブロック注射が効かないなら手術しかないと言われたが、できれば手術は受けたくないので、手術以外で良くなる方法が無いか探している。


お辛いことと推察します。 でも、もう大丈夫です。

あなたと同じように足の指の付け根の痛みに悩んでいた人が当院の施術で改善されております。

当院の施術を受けて痛みが改善された方の喜びの声をご覧ください。


リハビリでも2年近くかかると言われたが、約1ヶ月でよくなりました

 T.M様 71歳  主婦 東京都世田谷区 モートン病

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

 足先が痛くてさっさと歩けない。

 指を曲げたりしながら少しでも痛くないようにして歩いていた。

●この整体の良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです)

 やさしくマッサージ?のようでいながら毎回よくなっていく。

●ここに来て良かったなと思った時はどんなときですか?

 リハビリでも2年近くかかると言われたが、約1ヶ月でよくなった。

●これから来院される方へメッセージをお願いします!

 一度来てみて下さい!

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。



朝起きる時の痛みが無くなり、長時間立っていることもとても楽になりました!

M.I様 44歳 会社員(安全靴を履いてのお仕事)  横浜市戸塚区上柏尾町 十数年悩まされてきた足の裏の痛み

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

足の裏の痛さに十数年悩まされてきました。整形外科に行ってもレントゲンと湿布等で十分な処置は受けれませんでした。

仕事中や出先で立つ時間が長いと、とても辛かったです。

●ここの整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

こちらで整体を受けてから朝起きる時の痛みが無くなり、長時間立っていることもこれまでに比べてとても楽になりました。

●体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

仕事や外出が苦にならなくなり、前向きでいられるようになりました。

●実際の生活ではどのように変わりましたか。なかでも一番よかったなと思ったことも教えてください。

一番良かったのは、朝布団から起き上がる時の痛みが一日のスタートだったので、それが無くなり自然に動けるのが最高です。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。


いかがですか?

きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かうでしょう。

そのためにもまずはあなたが苦しんでいる足の指の痛みについて理解しておく必要があります。

一般的に「モートン病」の原因とされていること

つま先立ちの姿勢のように足指を足の甲側に曲げる姿勢をすることによって、

足指に行く神経が、中足骨の間をつなぐ靱帯(深横中足靱帯)と地面の間で圧迫されて生じる「神経障害」である、とされています。

痛みの出る場所

※足の中指と薬指の間に痛みが出ることが多いとされています。


病院での処置

保存療法

病院では

痛い所を安静に保つ(痛みの出る姿勢を取らない、ハイヒールを履かないなど)
 薬を飲む
 足底挿板(インソール)を用いる
 運動療法
 ブロック注射

などの保存療法(手術以外の方法)がなされます。


手術(保存療法が効かない場合)

保存療法を続けていても痛みが改善しない場合は手術を勧められる場合あります。
手術の方法は 
  • 神経剥離
  • 神経腫摘出
  • 深横中足靭帯の切離
などが行われます。

モートン病の専門病院の探し方

日本足の外科学会のホームページ を手掛かりに探してみてはいかがでしょうか。
モートン病も対応してくれるかホームページの情報だけではよく分からない場合は、病院に行く前に電話で確認してみましょう。



病院での対応で改善している方も多いと思いますが、そうでない方もいらっしゃると思います。そのような方は下記の当院の対応方法についてお読みください。


てらお整体院の「モートン病の痛みの原因」に対する考え方

足の骨の構造について

痛みの説明の前に、足の骨の構造を模型を使って説明します。足の骨は下の図のようになっています。


骨がいっぱいあって複雑そうに見えますが、二つのユニットからなっていると考えると分りやすいです。


まず一つ目のユニット:距骨-舟状骨-楔状骨-中足骨-足の親指、人差し指、中指からなるユニット(ユニット1とします)。

二つ目のユニット:踵骨-立方骨-中足骨-足の薬指、小指からなるユニット(ユニット2とします)。

足の骨は、ユニット2の上にユニット1が乗かっている構造になっています。


足の縦アーチも、足の横アーチもユニット1がユニット2の上にちゃんと乗っていることで形成されます。

モートン病の原因に対する当院の見解 骨格編

ユニット1がユニット2の上にちゃんと載っているためには、脛骨(脛の骨)から適切な方向から力が加わる必要があります。

ハイヒールを履いたり、つま先立ちの姿勢のように、適切でない方向から距骨に力が加わると、ユニット1はユニット2の上にちゃんと乗っかることができず、ずれてきてしまいます

ずれや歪みが大きいのはユニット1とユニット2の境目である、足の中指と薬指の境目です。

ですから足の中指と薬指の境目の痛みが激しくなるのです。

モートン病の原因に対する当院の見解 筋肉編

ハイヒールを履いたり、つま先立ちの姿勢をすることで、足底筋膜、アキレス腱、下腿三頭筋、ハムストリング筋、長趾屈筋等に負担がかかります。

これらの筋肉に発生したトリガーポイントの関連痛により足の指の間や足の指の付け根で痛みが生じます。



てらお整体院ではどう対応するか

施術の概略

足関節の調整

足の骨(距骨、踵骨、舟状骨、楔状骨、中足骨等)に位置関係を整えていきます。バキバキ・ボキボキしない優しいやり方ですのでご安心ください。

足首と脛の骨の調整

ユニット1に適正に身体の重さが加わるように、距骨と脛の骨の位置関係を調整していきます。

脛骨、大腿骨、骨盤の位置関係の調整

脛骨(脛の骨)に適正に膝から上の身体の重さが加わるように、脛骨と膝関節の位置関係を調整します。加えて大腿骨と骨盤の位置関係も調整します。

足関節から骨盤まで調整することで足・脚が軽く感じられるでしょう。

全身の調整

モートン病になってしまう方の身体は、足関節だけでなく、それより上の身体の状態も歪んでいると考えられます。

例えば、

  • 膝が痛い、
  • 股関節や足の付け根が痛い、
  • 骨盤が歪んでいる、
  • 腰痛がある、
  • 姿勢が悪い、
  • 猫背である、
  • 首・肩がこる、
  • ストレートネックである

等々・・・

足関節だけを整えても、それより上の状態が整っていないと、またモートン病に逆戻りしてしまいます(足首から上の状態が良くないとユニット1に適正な方向から力が働かず、ユニット2の上にきちんと乗ることができなくなってしまうので)。

モートン病の痛みをより根本的に楽にしていくためには、足関節を整えるだけでなく、他の身体の歪みを取ったほうが良いです。

●主な施術の紹介

骨盤調整

骨盤を調整する理由について説明します。骨盤が歪んだままだと、太ももの筋肉やふくらはぎの筋肉がゆるみにくいです。ふくらはぎの筋肉がゆるまないと足の指の痛みは引きにくいのです。なので足の指裏が痛い人に対しても骨盤を調整するのです。

骨盤調整の画像

台の上に仰向け(天井方向を向くように)寝てもらいます。骨盤の仙骨、鼠径部に手を当てさせてもらいます(基本的にそっと手を当ててるだけです。場合によっては位置を微調整するために手を動かします)。

恥骨調整

恥骨結合の歪みが取れてきます。太腿の筋肉の内側がゆるみます。そうすることでふくらはぎの筋肉もゆるみやすくなります。

※骨盤調整、恥骨調整だけでも腰の筋肉がゆるみ、腰痛が楽になります。

※鏡の前に立って見たときの骨盤の左右の高さの差や肩の高さの差が減ってきたりします。

※体側のくびれ(体の横のボディライン)の左右差も目立たなくなってきます、

※骨盤は背骨の土台ですが、骨盤が整うことで背骨の並び方もある程度整うので、背中の筋肉もゆるんできます。肩の筋肉もゆるんできます。

※太ももの骨は骨盤にくっついていますが、骨盤が整うことで太ももの周辺の筋肉やふくらはぎの筋肉もゆるんできます。

骨盤と大腿骨の位置調整

 

骨盤と下肢の調整の画像

骨盤と大腿骨の位置を調整します。この施術により、さらに骨盤と脚の位置が適正化されるので、より太もも周辺の状態が良くなっていきます。

大腿骨ー脛骨調整

太ももの骨(大腿骨)とすねの骨(脛骨)の位置を整えていきます。

脛骨腓骨の調整の画像

日常生活ではどうしても太ももの骨とすねの骨の位置がずれてしまい、太ももが張ったり、ふくらはぎが硬くなったり、膝に負担がかかってきてしまいます。

この調整を行うことで、太ももの骨とすねの位置が適正なものになるので、これらの不調が改善していきます。

足根骨調整

足関節の調整の画像

足には細かい骨がたくさんあります。足の骨の歪みに応じて、アーチが適正なものに近づくように調整していきます。

足の指の痛みの方にも有効な施術となります。

骨盤の調整、下肢(大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨)の調整は、基本的にどんな症状の方にも行います。腰や足、膝、股関節などに不調が無い方にも行います。

下肢、骨盤は身体の土台です。ここが歪んでいると上半身に力を入れて立つようになってしまいます。それが原因で首こり、肩こりになっている方もいるのです。

こういったことがあるので、腰、下肢に不調が無くても骨盤や下肢の調整を行っています。

主な症状の施術内容

指や手首に問題がある方に対しては、手のひらの骨の調整を行っていきます。

手根骨の調整の画像


肘や肩に問題がある方に対しては、前腕部の骨の調整、肘関節の調整、肩関節の調整を行っていきます。

肘関節の調整の画像


頭痛、ひどい肩こり、背中の痛み、腰痛、坐骨神経痛、腰椎ヘルニア、猫背などの方には、うつぶせになってもらった状態で骨盤と背骨の位置関係を調整します。

脊柱調整の画像

配列を乱している背骨の位置調整も行っていきます。


首こり、肩こりの方に対しては、首の骨と胸郭(肋骨のあるところ)の位置関係を整えたり、首の骨と頭の骨の位置関係を整えたりしていきます。

肩付近調整の画像

顎の緊張が強いの方に対しては、頭蓋骨調整で頭の骨の位置関係を整えていきます。顎に力が入っていると全身の緊張が緩みにくいので。

顎関節調整の画像

特に蝶形骨という骨の位置をやさしく丁寧に整えていきます。

初回は基本的には上記の手技のいくつかをお身体の状態に合わせて行っていきます。

筋肉がなかなかゆるまない方に対しては

しかしながら筋肉がガチガチに硬くなりすぎている方に対しては、トリガーポイント療法という直接筋肉を刺激する施術を行っていく場合があります。

この施術を受けると痛く感じる方が多いです。

施術の強さはそれほど強くないのですが(実際、不調のない所にこの施術を行っても痛くないのです・・・)、筋肉に問題を抱えているところにこの施術を行うと痛く感じてしまうのです。

問題が無くなってくれば、痛く感じなくなってきますので、その時を楽しみにしていてください。

内臓に不調がある人に対しては

内臓に負担がある方に対しては、お腹の張りをゆるめる施術を行っていきます。

内臓調整の画像

人によってはお腹に触れている最中にキュルキュルとお腹が動き出す音がします。

施術の効果

骨盤、手・足・背骨の骨格、頭蓋骨が整えていくと、下記のような変化が起こります。

◎骨と骨の位置が適正な位置に来るので筋肉がゆるむ。

◎頭蓋骨の位置関係が適正なものになるので、脳内の血流体液の流れが良くなり、脳の働きが活性化する。

◎筋肉による締め付けが無くなるので、神経の伝達、血液の流れ、リンパ液の流れが改善される。痛み・重さ・だるさが軽減する。

◎筋肉による肺の締めつけが無くなるので、呼吸が深くなる。酸素の供給と二酸化炭素の排出が効率よく行われるようになる。

◎筋肉による内臓の締めつけが無くなるので、内臓の動きが活発になる。栄養素の供給と老廃物の排出が促進される。

◎体内の環境が良くなるので細胞の自然治癒力がアップし、痛み、しびれが改善していく。

◎筋肉、内臓がゆるむことで自律神経への締めつけが無くなり、脳と内臓の連絡が良くなる。

◎脳と内臓の活性化と自律神経(脳と内臓の連絡路)の流れが良くなることの相乗効果で、自律神経失調症が改善していく。

まとめ

以上のような施術を行っているので、当院に来ると足の指の痛みが和らぐのです。



アフターケア

痛みを再発しないように、原因となった身体の使い方を改めるアドバイスをいたします。

ある程度、痛みが引いた段階で足の指、足裏、ふくらはぎ、すねの筋肉を柔軟にする体操をお伝えしていきます。



鶴見の整体「てらお整体院」院長からのあいさつ

鶴見区の「てらお整体院」院長あいさつ「あなたが忘れかけている軽やかに動ける自分を思い出してほしい」

はじめまして。
鶴見の整体「てらお整体院」の石井 俊也です。

「骨盤を整え、筋肉を手入れすることで、今より軽やかに動けるようになる。そして日々楽しく過ごすことができる」

このことを私の生まれ育った街(横市浜鶴見区)の皆様に伝えたい、それがてらお整体院を開院した理由です。


 

推薦文をいただきました!

石井先生の施術を受けられることを心よりオススメ致します。

日本指圧学会 理事 井上寿男先生



体の仕組みを追求し、 苦痛を取り除き、癒したいという熱い想いを秘めている先生です。

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生


 

他院との3つの違い

「あれ?これで整体なの?」と思ってしまうほど
ソフトな整体だから、誰でも安心して受けられる

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真① 首の骨を鳴らしたり、苦しい体勢にすることはありません。

「ガチャン!」「ゴトン!」「バキッ!」となるような機械・器具も用いません。バキバキ、ボキボキもしないやさしいソフトな整体なので、どなたでも安心して受けることができます。


痛くないソフトな骨盤矯正とトリガーポイント療法で
根本から不調を改善します。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真② 骨盤に歪みがあると、腰、背中、肩、首や股関節、膝など広い範囲に影響が出てきます。

関節が硬くなると、関節周辺の筋肉が緊張してしまい、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなどを誘発します。

てらお整体院では、非常にソフトな骨盤矯正で骨盤の歪みを整えていきます。

またそっと手を添える程度のやさしい触れ方で背骨や四肢の関節を整えていきます。

このようにして関節の痛みを速やかに解消していきます。

また、近代医学では盲点になりがちな、筋肉に着目し、筋肉できた
【トリガーポイント】を解消することで、お身体の不快な症状を改善していきます。


セルフケアの方法をお伝えしているので、
良い状態を長くキープできる。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真③ 骨盤が歪みやトリガーポイントを生んでしまう生活習慣の改善のアドバイスをしていきます。

施術後、自分でできる肩こり、腰痛等を予防する体操をお教えしています。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。



割引特典

鶴見区の「てらお整体院」 今ならホームページ特典で初見料3,000円が無料



施術料金

鶴見区の「てらお整体院」 料金表

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施術ご希望の日時をLINEからメッセージを送ってください。

ラインからのご予約も、ご希望日の2日前の19時までにいただけるとありがたいです!

予約状況を確認のうえ、当院より返信をさせて頂いてから予約を確定します。

頻繁にラインを確認しておりますが、状況によりすぐに返信できないこともあります。
お急ぎの方は、お電話 0120-01-3657 へお願いします。

地図情報



次にJR鶴見駅西口からの具体的な来院方法をお伝えしますね。

JR鶴見駅西口から臨港バスですぐ! バス停から徒歩1分

●概略
JR鶴見駅西口から臨港バスに乗って「東寺尾」バス停で下車して下さい。
「東寺尾」バス停からてらお整体院までは徒歩1分程度です。

●乗る路線について
「東寺尾」バス停に停まるバスはいろいろあるのですが、ややこしくなるので「綱島駅行き」のバスに乗って下さい(JR鶴見駅西口の改札口から比較的近いところに乗り場があるので)
鶴見駅西口から綱島駅行きのバスの乗り場は 10番 になります。

●バスの料金の支払い方法
臨港バスの料金の支払い方法は「前払い制」です。神奈中バス、相鉄バス等とは支払方法が異なります。
前の扉から乗車し、運転席横の機械にパスモをかざすか、料金箱に小銭(220円)を入れて下さい。全区間均一料金となっています。

●バスの時刻表
JR鶴見駅西口から綱島駅行きのバスの時刻表は下記にアクセスしてご確認下さい。
臨港バス鶴03系統 鶴見駅西口(10番のりば)->綱島駅行き時刻表

●所要時間
道路状況にもよりますが、約7分ほどで「東寺尾」バス停に到着します。

●途中のバス停
途中のバス停は「豊岡一丁目」、「月見が丘」、「亀甲山」、「二本木」です。

●詳細説明
詳細は、下記のブログの記事をお読みください。

JR鶴見駅西口から、てらお整体院までの来院方法について

その他のアクセス方法

鶴見駅以外からバスで来られる方、自転車、自動車で来られる方は
こちらのページをご覧ください。

横浜市鶴見区の整体 てらお整体院へのアクセス方法



電話番号 0120-01-3657
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