TFCC損傷・手首の痛み

こんな症状でお困りではないですか?

  • バドミントンのバックハンドをするときに痛みが出る
  • 手首を回すと電気が走るような痛みが出る
  • レジの操作で小銭を出す操作の時に痛い
  • スポンジを使って洗いものしている時に痛みが走る
  • ドアノブを回すときにピキッとくる

お辛いことと推察します。

でも、もう大丈夫です。

あなたと同じように体の痛みで悩んでいた人が当院の施術で改善されております。

当院の施術を受けて痛みが改善された方の喜びの声をご覧ください。

親指が痛くなり、だんだん洗濯バサミなどが、つまめなくなりました

アンケート用紙

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

2月頃から両手の親指が痛くなり、だんだんせんたくばさみなどが、つまめなくなりました

朝、起きた時から痛いので、朝から気分が落ちこみました。

医者に行ったら、ばね指と言われ、ステロイドの注射を続けるか、手術をするかと言われました。

 

●ここの整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

初めて受けたのが、4月5日で、次の9日ぐらいから、左手が少し良くなってきました。

12日、16日と、だんだん、両指の痛みがなくなって、23日には、左指は、まったく痛みが気にならなくなりました。

右指も痛みはなくなり、少しカクンというぐらいに戻りました。

 

●体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

家事が楽にできるようになったので、明るくなりました。

質問票に「いつまでによくなりたいですか?」という質問があり、「GW前まで」と、あきらめ半分で書いたのですが、本当に良くしていただけて、ありがたいです。

 

●実際の生活ではどのように変わりましたか。なかでも一番よかったなと思ったことも教えてください。

何でも、普通にできることがうれしくて、悪くならないように、ケイタイメールを減らしてます。

一番良かったのは、GWに楽しく旅行に行けたことです。

ホテルの朝食バイキングで、トングを自由に使えたときに、なおってよかったとしみじみ思いました。

 

M.S様 53歳 主婦 藤沢市 洗濯ばさみがつまめないほどのばね指

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

いかがですか?

きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かうでしょう。

そのためにもまずはあなたが苦しんでいるTFCC、手首の痛みについて理解しておく必要があります。

そもそもTFCCとは

TFCCとは、Triangular Fibrocartilage Complex(三角繊維軟骨複合体)のこと。

 

手関節尺側の三角繊維軟骨と、その周囲の尺側側腹靭帯・掌・背側の橈尺靭帯などの軟部組織を合わせた部分の呼び名です。

 

TFCCは手首の小指側に沿った三角形の形の部分。
遠位橈尺関節と手根骨間の安定性を保ったり、手首の外側の衝撃を吸収する役割を担っています。

どんな時に痛いか

手首をどう動かすと痛いか

手首の伸展(反らす動き)、尺屈(小指側に曲げる)、回内(手首を内側に回す)、回外(手首を外側に回す)の時に痛み。

 

手の小指側(手のひら、甲側)に痛みが出る。

 

屈曲(おいでおいでする時の手首を曲げる動き)と橈屈(親指側に曲げる)はあまり痛くない。

 

日常のどんな動作が痛いか

ドアノブを回す動作、

車のハンドル操作(手首が詰まってくるときに)

包丁で切る

物を持つ(手首が反っている状態で)

手を床、テーブルにつく(手首を反らすと)

ペットボトルの蓋を開ける

手を振る(横のバイバイの動き)

など。

どんな人がなりやすいか

手首に衝撃が加わわることが多い人や、手・手首・腕の反復動作が多い人がなりやすい傾向にあります。

 

スポーツをする人
テニス、バドミントン、卓球、ゴルフ、野球、バレーボール、ボルダリング、ボクシング、アームレスリング など手首、前腕に衝撃が加わるスポーツをやる人。

 

音楽家
ピアニスト、ヴァイオリニスト などの音楽家。指・手首・前腕に反復動作が多い人。

病院での処置は

保存療法

安静。痛みの出る動作をしないよう指導される。

ステロイド、消炎鎮痛剤などを処方する。

サポーター、ギブスなど装具を手首につけよう言われる。

 

手術

保存療法で改善しない場合は、手術がなされることがあるようです。

TFCC部分切除術

TFCC縫合術、再建術

関節滑膜部分切除術

尺骨突き上げ症候群の場合は尺骨短縮術

など、状態に応じて選択されるようです。ただTFCC損傷の手術をできる病院は限られているようです。

てらお整体院の考え

使い過ぎ・休養不足が原因

掌には小さな骨がたくさんありますが、これらの骨と骨の間隔(関節の遊び)が無くなってくると、手首の周辺の筋肉が硬くなってきます。

家事やお仕事、スポーツで手をたくさん使うと手首を反らす筋肉、手首を曲げる筋肉が硬くなってきます。

痛い状態が長く続いているようであれば手首と肘の間の筋肉、肘と肩の間の筋肉、首・肩周辺の筋肉まで連鎖して硬くなっていることが考えられます。

  • 手、前腕部の骨
  • 手根部の骨

骨盤・背骨の状態の悪さが影響している場合も

手はいろんな方向に動かすことができるので、他の部位の動きの悪さをカバーできてしまいます。それはそれで大切なことなのですが、度が過ぎると手首に負担がかかり過ぎて、手首を痛めてしまいます。

筋肉にできたトリガーポイントの関連痛の場合も

病院でX線写真、MRI画像で異常が見つからない。痛み止めの薬を飲んだり、湿布をしてもよくならない。

そのような痛みの場合、筋肉にできたトリガーポイントの関連痛であることがあります。

 

手首の小指側に痛みが出る例をいくつか挙げてみます。

 

写真は左右にスライドできます

手首の伸筋群

手首の伸筋群

前腕部に付いている、手首を反らす筋肉。

尺側手根伸筋にできたトリガーポイントは手首の甲側の小指側に痛みを飛ばします。

手首の屈筋群

手首の屈筋群

前腕部に付いている、手首を内側に曲げる筋肉。

尺側手根屈筋にできたトリガーポイントは手首の手のひら側の小指側に痛みを飛ばします。

上後鋸筋

上後鋸筋

手首とは遠く離れた筋肉が、手首の小指側に痛みを飛ばす場合もあります。

上後鋸筋と呼ばれる筋肉にトリガーポイントができてしまった場合です。

 

手首の小指側に痛みが出てしまう人は腕をよく使う人の場合が多いです。腕を使い過ぎることで、筋肉にも疲労がたまり、トリガーポイントができてしまった・・・このようなことが考えられます。

てらお整体院ではどうするか

手の骨の配列を整える

手の骨は、手根骨(舟状骨、月状骨、三角骨、豆状骨、大菱形骨、小菱形骨、有頭骨、有鉤骨)と各指の骨からなっています。

日常の動作でこれらの骨の配列が乱れ、それが手首周辺の筋肉の緊張を引き起こし、手首に痛みが生じているケースもあります。

 

当院では、これらの骨の位置関係をBRM療法を用いて丁寧に整えて、手首の痛みをやわらげていきます。

 

筋肉の調整を行う

写真は左右にスライドできます

自律神経チェック

自律神経チェック

立っている状態で、骨盤を右から押したり、左から押したりしていきます。その時、ふらつかずに立っていられるかを調べます。

ちゃんと立ててれば、自律神経の働きに問題が無いと判断します。

ふらつくようだと自律神経の働きに問題があると判定します。

バキバキしない、やさしい骨盤矯正

バキバキしない、やさしい骨盤矯正

骨盤の仙骨、鼠径部に手を当てさせてもらいます。そうすることで仙骨と腸骨の位置が整い、仙腸関節・鼠径部周辺の筋肉や靭帯の過度の張りがやわらいできます。

※腰の筋肉や背中の筋肉がゆるむので、腰痛、肩こりが楽になります。

※骨盤の左右の高さの差や肩の高さの差、体の横のボディラインの左右差も目立たなくなってきます、

骨盤と大腿骨の位置調整

骨盤と大腿骨の位置調整

骨盤と大腿骨の位置を調整します。
この施術により、さらに骨盤と脚の位置が適正化されるので、より太もも周辺の状態が良くなっていきます。

足根骨の調整

足根骨の調整

足には細かい骨がたくさんあります。足の骨の歪みに応じて、アーチが適正なものに近づくように調整していきます。

※ 下肢、骨盤は身体の土台です。ここが歪んでいると上半身に力を入れて立つようになってしまいます。なので骨盤の調整、下肢の調整は、腰や足、膝、股関節などに不調が無い方にも行っています。

指や手首や腕の調整

指や手首や腕の調整

親指・人差し指の疲れは、脳の疲れと深く関係しています。

脳の疲労を軽くするためもあり、指、手首、腕の調整を行っていきます。

背骨の調整

背骨の調整

背骨は身体を支える柱の役割のほかに、神経の通路としての役割があります。

背骨の配列が歪むと、姿勢が悪くなって筋肉に負担がかかるだけでなく、神経の伝達が悪くなり、自律神経の不調を招いてしまいます。

そういったことを防ぐために背骨の並びを整えていきます。

足、脚、臀部の筋肉の調整

足、脚、臀部の筋肉の調整

臀部、太もも、膝裏、ふくらはぎ、アキレス腱、足裏の骨格を整えたり、筋肉をほぐしていきます。

足が軽く感じられるようになっていきます。

脚の筋肉に引っ張られて、腰が痛くなってしまう人がいらっしゃいますが、そういう方はこの施術で腰が楽になっていきます。

腰の筋肉ほぐし

腰の筋肉ほぐし

腰の骨の周りの筋肉や骨盤についている筋肉をほぐしていきます。

腰の痛み、ダルさが楽になっていきます。

頭蓋骨調整

頭蓋骨調整

頭の骨の歪みを整えていきます。

頭の骨の並びが整うので、脳脊髄液緒の循環がよくなっていきます。脳への栄養・酸素の供給が改善したり、脳で発生した老廃物の除去が促進されるので頭がスッキリしていきます。

また、脳へ出入りする血液の流れが改善されるので、血液の流れとともに、脳に溜まった余分な熱が除去され、脳のオーバーヒートが改善されます。その結果、眠りの質が改善してきます。

施術後の検査

施術後の検査

施術を行った後にも検査を行っています。

主な目的は、「次回までにどの程度、お身体の状態が変化するか」を調べるためです(もちろん、その日の施術でどこまで変わったかを確認する意味もあります)。

施術料金

 

初回 3,000円+6,000円 が今なら
ホームページ特典で6,000円に
2回目以降 6,000

※初回は40分~60分程度、お時間かかります。

※2回目以降は ~25分程度となります(お身体の状態によって短くなったり長くなったりします)。

カードのご利用可能です

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。

ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。

お電話でのご予約・お問合せ

※受付時間:平日9:30-19:00 土日祝9:30-16:00

※予約状況によりお電話に出られない場合があります m(__)m

 

ありがとうございます、てらお整体院です!」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが~」とお声かけください。

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