腰椎椎間板症による腰痛

• 中腰になると腰が痛い
• 同じ姿勢を長く続けていると腰が痛くなる
• 椅子に座っているとつらい。立っている方が楽
• 咳やくしゃみをしても腰に響く
• 車を運転している時、段差でバウンドしただけでも腰が痛くなる

椎間板に多数の亀裂が入り、椎間板の支持性やクッションとしての機能が低下して、周りの神経を刺激したり、腰椎周辺の靭帯、関節や筋肉に負担がかかることが原因と考えられています。

MRIのT2強調画像では、正常な椎間板は水分量が多いので白っぽく見えますが、椎間板症の場合、黒っぽく見えます。

MRIのT2強調画像・・・水分は白く高信号で描き出される（正常な椎間板は白色）。黒っぽく見えるところは水分が少ないところ＝へたっているところ、とされる。

病院での処置

腰椎椎間板症に対する病院での処置は”プライマリ・ケア”が基本となっているようです。

プライマリ・ケアというのは

重篤な状態ではないと安心させる

局所を冷やしたり、温めたりする

NSAIDｓなど消炎鎮痛剤を使用する

安静臥床を避け、活動を継続するよう指導する

といった内容になります。

薬の種類は違えど多くの方がこのような処置を受けているのではないでしょうか。

腰椎の椎間板に異常が起きた、まさにその時に痛みが出てきた、というのなら椎間板の変形が痛みの原因と考えて良いでしょう。

しかしながら多くの方は、

腰が痛くて痛くてたまらなくなった

→で、病院に行って検査をしたら「腰椎の椎間板の変性」が見つかった

→　これを見て、病院の先生もあなたも痛みの原因を「腰椎の椎間板の変性」だと思い込んでしまった。

そのパターンだと思います。たまたま写っていただけで、因果関係がはっきりしてないんですね。

なので椎間板に変形があっても痛みは楽になっていきますからご安心ください。

痛みの原因のひとつは、筋肉の使い過ぎです。

良くない姿勢でのお仕事や過度の運動、毎日繰り返される家事・育児などで脊柱起立筋や腸腰筋、腰方形筋、殿筋群など疲労しきっているため、腰に痛みが出てきたのです。

良くない姿勢（頭が肩より前に出ている姿勢、背中が丸くなっている姿勢など）や使い過ぎによって背骨や骨盤の並びに微妙なズレが生じ、関節にある関節包や靭帯といった組織が痛みの信号を発していると考えらえます。

てらお整体院では、骨盤調整や背骨調整で骨盤・背骨の状態を整えて筋肉を正しい位置に導きます。正しい位置に筋肉が戻ると痛みが和らいできます。

それでもなお痛みが残っている場合は、トリガーポイントセラピーで筋肉に直接アプローチして、痛みを軽くしていきます。

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痛みや不調は、放っておいてもよくなりません。

先延ばしにすると、どんどんこじれて改善しにくくなります（かばっているうちに他のところにも痛み・不調が出てくるので）。

早く改善したい方は今すぐご連絡ください。