病院の薬で良くならない心と体の不調

ポリヴェーガル理論では、自律神経の働きは3つに分けられます。

• 交感神経（活動・緊張・闘う or 逃げる）
• 腹側迷走神経（休息・リラックス・安全）
• 背側迷走神経（シャットダウン・動けない・意欲喪失）

このうち、うつ状態に近いのが「背側迷走神経」が優位になっている状態。

簡単に言うと

→ 「心も体もブレーキをかけすぎて、力が出なくなっている」状態です。

こういう状態のときは、「安全だ」と感じられる刺激や環境を与え、交感神経・腹側迷走神経（安心・つながり）の働きを助けていく必要があります。

当院では、このような自律神経の働きを整える整体を行っています。

• 呼吸がしやすくなるような背骨・肋骨まわりの調整
• 首・頭・骨盤の緊張をゆるめ、脳への血流を促す
• 筋肉だけでなく、神経や内臓にもやさしく働きかける手技
• 体の状態に合わせた呼吸法やセルフケアの提案

無理に元気を出そうとするのではなく
「自然と少しずつ元気が戻っていく」ような施術を心がけています。

• 病院の治療だけではスッキリしない方
• 薬を飲んでも「体がしんどい感じ」が続いている方
• 「体も整えたい」と思っている方

※重症の方や症状が不安定な方は、まず医療機関での診断・治療を優先してください（当整体院は医療機関ではありません）。

このアプローチで劇的にうつが改善するとは言いません。
でも、
「体から整えることで、心も軽くなることがある」
これが当院がお手伝いできることです。

「薬やカウンセリングとは違う角度から、自分を整えたい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

「感染予防対策、テレワーク、マスク生活などで、身体にこり・痛み・不調がある。身体をよくしたいけど整体が自分に合っているかわからない。」と整体を受けるのをためらっている方もいらっしゃいます。

そんな方たちに気軽に試してもらいたい、整った体ってこんなに楽なんだということを知ってもらいたい。

そういう理由で初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に当院の整体をお試しください。

※初回は40分～60分程度、お時間かかります。

※2回目以降は　～30分程度となります（お身体の状態によって短くなったり長くなったりします）。

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover　がご利用可能です。交通系電子マネー、QUICPayもご利用可能です。ご来院時に「カード払い希望」とお伝えください。

※受付時間：平日9:30-19:00　土日祝9:30-16:00

※予約状況によりお電話に出られない場合があります　m(__)m

「ありがとうございます、てらお整体院です！」とお電話に出ますので、「HPを見たのですが～」とお声かけください。

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友だち追加後、ご予約希望の方は、お名前とご希望の日時をお知らせください。

お問い合わせの方は、ご質問内容をお知らせください。

※当日のご予約は、お電話でお願いします　（施術していて見落としてしまう恐れがあるため）。

痛みや不調は、放っておいてもよくなりません。

先延ばしにすると、どんどんこじれて改善しにくくなります（かばっているうちに他のところにも痛み・不調が出てくるので）。

早く改善したい方は今すぐご連絡ください。