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こんな症状でお困りではないですか?

手足が冷える

めまいがする。ふらつく。

低気圧が来ると息苦しくなったり、肩こりがひどくなる。特につらくなるのが4月頃~夏頃。

目が疲れる、目が開かない

頭鳴り、耳鳴りがする。耳が詰まった感じがする

息苦しい。息切れがする。疲れやすい。だるい。疲労感が取れない。

不眠、なかなか眠れない。日中眠くなる。

頭が疲れているせいか、集中できない。思考がまとまらない。

便秘気味


お辛いことと推察します。

でも、もう大丈夫です。

あなたと同じように自律神経失調症で悩んでいた人が当院の施術で改善されております。当院の施術で不調を改善された方の声をお聞きください。

みなさまのお喜びの声

眠りが深くなったり、目の疲れが改善したり、体が温かくなりました

A.Tさま 50代 PC教室講師  (横浜市鶴見区)肩こり・猫背

日頃から芽の疲れや首・肩こりが辛く、家事で背中に痛みも感じていたのですが、
病気というわけではないので「身体を休めれば楽になる」と思い、日常生活を我慢して過ごしていました。

自宅のポストに「てらお整体院」のちらしが入っていたのをきっかけに、ネットで検索して、何度かホームページで確認してから電話を入れました。
おだやかなお人柄の石井先生は、いつも丁寧に話を聞いて、こちらの状況を確認して、ひとつひとつ説明して下さり、体の状態を確認しながら施術を進められます。

通い始めて2か月、下記のような変化を実感しています。

  • 眠りが深くなった →朝、目覚めてから体を動かすのが楽になりました。
  • 首、肩こりが改善した → 仕事が楽に出来るようになりました。
  • 目の疲れが改善した → 長時間の読書が出来なかったのですが、一気に本を読み終えることが出来ました。
  • 体が温かくなった → スカートで出掛ける機会が増えました。
  • 姿勢が良くなった → 施術の前後に先生がスマホで撮影して見せてくださる画像の違いに驚きます。

自分の体だけど、自分ではどうしようもない辛さは、専門家にお願いするのが一番ですね。
自宅近くで頼りになる先生に出会えて本当に良かったと思います。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。



息苦しさもなくなり、苦手な通勤電車も楽になりました!

A.M様 40歳 会社員(女性)横浜市港北区 低気圧による息苦しさ・肩こり

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

気圧の変動(主に低気圧)による息苦しさや肩こりがあり、特につらいのが4月頃~夏頃。

頭も重くなりボーっとするので、仕事(デスクワーク)中も座っていることがつらくなりました。

その他、いろんなことにやる気もなくなるので困っていました。

●ここの整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

初回後、肩の力が抜けたように体がとても軽くなりました!

今まで体に力が入っていたのがよく分かりました・・・。

おかげで息苦しさもなくなり、本当に楽になりました!!

●体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

体が軽くなって頭もすっきりしたので、なんとなくもやもやしていた事も考えたり気にしたりしなくなれたので、気持ちもすっきりしました。

●実際の生活ではどのように変わりましたか。なかでも一番よかったなと思ったことも教えてください。

自然と背筋が伸びるようになったので、仕事中も座ってるのが楽になり、集中できるようになりました。

息苦しさもなくなり、苦手な通勤電車も楽になりました!!

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。



体がポカポカしてゆったりできるのがとても良かったです

R.I様 30歳 主婦(川崎市幸区) 冷え性、産後の首こり、肩こりでご来院

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

産後の身体で子供2人を抱っこするのが苦痛でした。でも子供たちは待ってくれないので、抱っこするというループをくり返していました。

●この整体の良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです)

体がポカポカしてきました。冷え性なので冬場のこの季節にとても良かったです。

●ここに来て良かったなと思った時はどんなときですか?

他のお客さんが隣いる、ということもなく、ゆっくりお話が聞けてお勉強になりました。

●これから来院される方へメッセージをお願いします!

体がポカポカしてゆったりできる体がポカポカしてゆったりできるのがとても良かったです。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。



便秘が解消されました

R 様 20歳 学生(女性) 横浜市金沢区 反り腰による腰痛、便秘

●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

とにかく腰がとても痛かったです。柔軟体操するときも痛く、辛かったです。

●ここの整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

まだ完全にはよくなってませんが、腰の痛みがなくなりました。また便秘も解消されました。

●体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

毎日調子が良いわけではありませんが、過ごしやすいです。

●実際の生活ではどのように変わりましたか。なかでも一番よかったなと思ったことも教えてください。

便秘が解消されたことです。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。


痛み止めの薬を飲まずに済むようになったのがうれしいです

A.S様 50代女性 会社員(横浜市鶴見区)頭痛・首こり・肩こり

鶴見区の「てらお整体院」お客様の声① ●いままでの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いて下さい。

会社では、ずっとパソコンに向かっていて、肩、首が凝ってしまい、頭痛に苦しんでいました 。
帰りのバスの窓から見た看板で、こんなところに整体院があるのだなぁとは思っていました。

昨年春に風邪をこじらせて、どうにも身体が苦しく、病院では更年期障害だの心身症だのと言われ、どうすることもできなくなっていて、青い看板を思い出したのが幸いでした。

●この整体の良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです)

技術的なこと:身体を部分ではなく、全体として、とらえて施術して頂ける。
肩や首が痛いのが足をさわると良くなるのが不思議ですね。施術後、視界が広くなる。
雰囲気:ちひろの絵が天井に貼ってあること、エアコンの吹き出しが直接当たらない様にしてあること等、優しく細かい配慮がうれしいです。

●ここに来て良かったなと思った時はどんなときですか?

・帰り道で、身体が楽だな、と思う時。
痛み止めの薬を飲まずにすむようになったこと。
・ちょっと姿勢が良くなること。

●からだの痛みで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

痛みは身体が休みを必要としているサインだと思ってお休みすること。

でもあんまり動かないと逆に筋肉が頑なって痛いので、石井先生と一緒に少しずつ、できる範囲で動かしていくと 光明が見えてきます。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではなく、結果には個人差があります。


いかがですか?

きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かうでしょう。

そのためにもまずはあなたが苦しんでいる自律神経失調症について理解しておく必要があります。


自律神経失調症について、インターネットですぐに調べられること

自分のことを自律神経失調症だと思っているけど、自律神経失調症に関する知識があやふやな方は、Googleなどの検索エンジンで検索窓に「自律神経失調症」と入力して調べてみましょう。

一例を挙げさせていただきます。

自律神経失調症ってどんな病気なの? - 総合南東北病院

自律神経失調症 - 日本臨床内科医会(pdfファイル)

ご一読して、自律神経失調症について理解を深めることをおすすめします。

自律神経失調症に関する一般的なこと

体の不調が続く場合、「何科に行ったらよいのかしら?」と悩まず、まずはお近くの一般内科に行ってみるとよいでしょう。

症状の裏に重大な病気が隠れている場合がありますので、まずは病院で調べてもらうと後々安心です。

※以下、当方が書籍・インターネット等で調べたことを記していきます。

病院での検査

病院では面接、除外診断、自律神経機能検査、心理テストなどを行い総合的に診断を行います。

面接

自覚症状、他覚症状、ライフスタイル、性格傾向について質問されます。

除外診断

脳波検査、心電図、レントゲン撮影、超音波検査、MRI検査、尿検査、血液検査、内分泌検査などを行い、重大な病気が隠れていないか調べます。

自律神経の機能を調べる検査

シュロング起立試験、立位心電図、マイクロバイブレーション、心拍数変動検査、皮膚紋画症の有無の確認、鳥肌反応検査などの検査を行います。

※これらの検査でも異常が見つからない場合もあります。


心療内科で行われる心理テスト

神経症傾向を調べるテスト、ストレス耐性を調べるテスト、性格の特性を調べるテスト、抑うつ傾向を調べるテストなどを行います。エゴグラムという交流分析をもとにした心理テストでエゴ(自我)の状態をテストする場合もあります。

自律神経失調症の分類

次の5つに分類される場合があります。

  • 本態性自律神経失調症
  • 神経症型自律神経失調症
  • 心身症型自律神経失調症
  • 抑うつ型自律神経失調症
  • 生活習慣性自律神経失調症

病院で処置

タイプに応じて

  • 薬物療法(自律神経調整薬、抗不安薬、抗うつ薬、ビタミン剤、ホルモン剤、睡眠誘導薬など)
  • 心理療法(簡易精神療法、自律訓練法、認知行動療法、交流分析など)
  • 理学療法(指圧、鍼灸、マッサージ、温熱療法)
  • 生活指導

などの処置がなされます。

(調べたこと、ここまで)

このような病院での処置で改善していく人もいらっしゃいます。


病院の処置で良くならなかった場合は

残念ながら病院での処置でも良くならない方もいらっしゃいます。

病院での処置で良くならなかった方は、『もうダメだ』と諦めないで、別の方法を検討してみましょう。

例えば整体。

整体で骨格・骨盤・筋肉の歪みを整えて不快な症状を和らげることを試してみてはいかがでしょうか。

下記にてらお整体院の方針を記します。


当院の自律神経失調症に対する考え方

自律神経失調症は、【脳の疲労】が原因です。

脳が疲労してしまうのは、日常生活を送るために、本来必要のない仕事をしなければならないからです。

「本来必要のない仕事をしなければならない」のは、低下してしまった機能を、体の他の部位の機能で補うための命令を体の各所に送る仕事が増えるからです。

余計な仕事をすることで脳が疲労し、脳が自律神経に伝える信号が不適切なものになった結果、【自律神経失調症】と呼ばれる症状が出てきてしまうのです。

抽象的すぎるので、いくつか例を挙げて説明します。

例えば、足裏の感覚が低下しているとします。

人間は本来は目を開けてなくても足裏の感覚を使って立つことができます。

足裏の感覚が低下していると、目で基準となるものを捉えて、それを頼りに足から上の部分を緊張させてバランスをとるようになります。

立っている状態を維持するために、無意識に目を酷使したり、体の各所に力を入れたり抜いたりする、という余計な仕事が増えるわけです。

この仕事を制御しているのは、脳。

ずっとやっていると脳は疲労していくわけです。

脳が疲労すると、脳が行っている他の仕事にも影響が出てくるわけです(自律神経失調症の状態)。

当然のことながら目が疲れ過ぎれば、目で補正できなくなるので、ふらつくことになります。

こういうケースは、目や平衡覚にアプローチするだけではダメで、しっかり立てるように足裏、脚、骨盤、背骨を調整していく必要があります。

足の裏の感覚が改善すると、脳の余計な仕事が減るので、脳の疲れが減り、脳の能力が改善します。

脳が元気になると自律神経に伝える信号が改善されるので、症状がおさまってきます。

例2 右の肩こりが酷い人が平地に立っているとします。

この人は右側の肩こりが酷いので、首肩の筋肉の張りは、右側と左側とで大きく異なるわけです。

平衡覚を司る器官は耳のそばにあります。首肩に張りがあるとその影響を少なからず受けることになります。

●右と左で張りが大きく異なる

→平衡覚に伝わる張りも右側と左側とで異なる

→そうすると平らなところにいるにも関わらず、斜めのところにいるような情報を、平衡覚は脳に情報を送ります。

→でも目からの情報は平らなところにいることになっている・・・

目からの情報、平衡覚からの情報が食い違って混乱してめまい・ふらつきが起きてしまいます。

こういうケースを改善するには、右側と左側の首肩の筋肉の張りの差を小さくする必要があります(骨盤・背骨調整、筋肉の張りの調整を行います)。

調整の結果、筋肉の張りの左右差が少なくなれば、目からの情報と平衡覚からの情報に食い違いが無くなるので、めまい・ふらつきが改善されていきます。

てらお整体院の自律神経失調症に対するアプローチ

  1. 例のところで一部、先に述べていますが、てらお整体院での自律神経失調症に対する対処法を説明します。

    (1)骨盤・骨格の歪み調整で体の過剰な緊張をゆるめ、気血水の流れを整えることで体の機能を改善していきます。

    体が余計な緊張をしなくなるので、感覚器官に加わるストレスが減ります。

    すると感覚器官は本来の能力を発揮するようになり、感覚器官から脳に行く信号が適正なものになっていきます。

    脳から体の各所に行く命令も適正なものになっていきます。脳は余計な仕事をしなくて済むようになります。

    体が余計な緊張をしなくなるので、お腹の締め付けが無くなり、内臓機能が改善します。栄養・酸素の供給と老廃物の排出がうまくいくようになるので、体全体が元気になっていきます。

  2. (2)頭蓋骨調整で、頭の過剰な緊張をゆるめていきます。

脳の周りの気血水の流れが改善するので、脳の機能が改善されます。


(1)で体の機能が改善されます。体の機能が改善すると、脳がこれまで行っていた余計な仕事が減るので脳の負担が減ります。

(2)で脳自身の機能が改善される、

という2つの効果で、自律神経の不調による症状が和らいでいく。

このような考えで自律神経の不調に対応しています。

当院の対処法

具体的には下記のような手法を用います。

楽になっていくために 骨の位置の調整

骨の位置を調整するからと言って、バキバキ・ボキボキといった激しいことは行いませんのでご安心ください。

靭帯や関節包や腱といった組織の位置をそぉーっと整えていくという感じのやり方です。「先生の動き止まってるけど何してるんだろう・・・?」そんな感じです。

骨の位置が整うことで関節にある神経の受容器に入るストレス信号が弱まり、身体がゆるんできます。

楽になっていくために 筋肉の調整(トリガーポイント療法)

骨の位置を整えることでも筋肉の張りは取れてくるのですが、違和感が残る場合は、さらにトリガーポイント療法で筋肉の張りを弛めていきます。


楽になっていくために 内臓機能・ホルモンバランスの調整

交感神経と副交感神経のバランスを整えるために内臓機能の調整を行います。

女性の場合は骨盤内臓器にやさしい刺激を送り、ホルモンバランスの調整を行います。


●主な施術の紹介

骨盤調整

台の上に仰向け(天井方向を向くように)寝てもらいます。

骨盤調整の画像

骨盤の仙骨、鼠径部に手を当てさせてもらいます(基本的にそっと手を当ててるだけです。場合によっては位置を微調整するために手を動かします)。

そうすることで仙骨と腸骨の位置が整い、仙腸関節・鼠径部周辺の筋肉や靭帯の過度の張りがやわらいできます。

恥骨調整

恥骨結合の歪みが取れてきます。

※骨盤調整、恥骨調整だけでも腰の筋肉がゆるみ、腰痛が楽になります。

※鏡の前に立って見たときの骨盤の左右の高さの差や肩の高さの差が減ってきたりします。

※体側のくびれ(体の横のボディライン)の左右差も目立たなくなってきます、

※骨盤は背骨の土台ですが、骨盤が整うことで背骨の並び方もある程度整うので、背中の筋肉もゆるんできます。肩の筋肉もゆるんできます。

※太ももの骨は骨盤にくっついていますが、骨盤が整うことで太ももの周辺の筋肉やふくらはぎの筋肉もゆるんできます。

骨盤と大腿骨の位置調整

 

骨盤と下肢の調整の画像

骨盤と大腿骨の位置を調整します。この施術により、さらに骨盤と脚の位置が適正化されるので、より太もも周辺の状態が良くなっていきます。

大腿骨ー脛骨調整

太ももの骨(大腿骨)とすねの骨(脛骨)の位置を整えていきます。

脛骨腓骨の調整の画像

日常生活ではどうしても太ももの骨とすねの骨の位置がずれてしまい、太ももが張ったり、ふくらはぎが硬くなったり、膝に負担がかかってきてしまいます。

この調整を行うことで、太ももの骨とすねの位置が適正なものになるので、これらの不調が改善していきます。

足根骨調整

足関節の調整の画像

足には細かい骨がたくさんあります。足の骨の歪みに応じて、アーチが適正なものに近づくように調整していきます。

朝、起きたときの最初の一歩の踵の痛み、足底筋膜炎などの足裏の痛みの方にも有効な施術となります。

骨盤の調整、下肢(大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨)の調整は、基本的にどんな症状の方にも行います。腰や足、膝、股関節などに不調が無い方にも行います。

下肢、骨盤は身体の土台です。ここが歪んでいると上半身に力を入れて立つようになってしまいます。それが原因で首こり、肩こりになっている方もいるのです。

こういったことがあるので、腰、下肢に不調が無くても骨盤や下肢の調整を行っています。

主な症状の施術内容

指や手首に問題がある方に対しては、手のひらの骨の調整を行っていきます。

手根骨の調整の画像


肘や肩に問題がある方に対しては、前腕部の骨の調整、肘関節の調整、肩関節の調整を行っていきます。

肘関節の調整の画像


頭痛、ひどい肩こり、背中の痛み、腰痛、坐骨神経痛、腰椎ヘルニア、猫背などの方には、うつぶせになってもらった状態で骨盤と背骨の位置関係を調整します。

脊柱調整の画像

配列を乱している背骨の位置調整も行っていきます。


首こり、肩こりの方に対しては、首の骨と胸郭(肋骨のあるところ)の位置関係を整えたり、首の骨と頭の骨の位置関係を整えたりしていきます。

肩付近調整の画像

顎関節症の方に対しては、頭蓋骨調整で頭の骨の位置関係を整えていきます。

顎関節調整の画像

特に蝶形骨という骨の位置をやさしく丁寧に整えていきます。

顎関節症の方は、顎の筋肉や首周りの筋肉が硬くなっていることが多いので、これらの筋肉をトリガーポイント療法で直接ゆるめる施術も(2回目以降で)行っています。

初回は基本的には上記の手技のいくつかをお身体の状態に合わせて行っていきます。

筋肉がなかなかゆるまない方に対しては

しかしながら筋肉がガチガチに硬くなりすぎている方に対しては、トリガーポイント療法という直接筋肉を刺激する施術を行っていく場合があります。

この施術を受けると痛く感じる方が多いです。

施術の強さはそれほど強くないのですが(実際、不調のない所にこの施術を行っても痛くないのです・・・)、筋肉に問題を抱えているところにこの施術を行うと痛く感じてしまうのです。

問題が無くなってくれば、痛く感じなくなってきますので、その時を楽しみにしていてください。

内臓に不調がある人に対しては

内臓に負担がある方に対しては、お腹の張りをゆるめる施術を行っていきます。

内臓調整の画像

人によってはお腹に触れている最中にキュルキュルとお腹が動き出す音がします。

施術の効果

骨盤、手・足・背骨の骨格、頭蓋骨が整えていくと、下記のような変化が起こります。

◎骨と骨の位置が適正な位置に来るので筋肉がゆるむ。

◎頭蓋骨の位置関係が適正なものになるので、脳内の血流体液の流れが良くなり、脳の働きが活性化する。

◎筋肉による締め付けが無くなるので、神経の伝達、血液の流れ、リンパ液の流れが改善される。痛み・重さ・だるさが軽減する。

◎筋肉による肺の締めつけが無くなるので、呼吸が深くなる。酸素の供給と二酸化炭素の排出が効率よく行われるようになる。

◎筋肉による内臓の締めつけが無くなるので、内臓の動きが活発になる。栄養素の供給と老廃物の排出が促進される。

◎体内の環境が良くなるので細胞の自然治癒力がアップし、痛み、しびれが改善していく。

◎筋肉、内臓がゆるむことで自律神経への締めつけが無くなり、脳と内臓の連絡が良くなる。

◎脳と内臓の活性化と自律神経(脳と内臓の連絡路)の流れが良くなることの相乗効果で、自律神経失調症が改善していく。


鶴見の整体「てらお整体院」院長からのあいさつ

鶴見区の「てらお整体院」院長あいさつ「あなたが忘れかけている軽やかに動ける自分を思い出してほしい」

はじめまして。
鶴見の整体「てらお整体院」の石井 俊也です。

「骨盤を整え、筋肉を手入れすることで、今より軽やかに動けるようになる。そして日々楽しく過ごすことができる」

このことを私の生まれ育った街(横市浜鶴見区)の皆様に伝えたい、それがてらお整体院を開院した理由です。


 

推薦文をいただきました!

石井先生の施術を受けられることを心よりオススメ致します。

日本指圧学会 理事 井上寿男先生



体の仕組みを追求し、 苦痛を取り除き、癒したいという熱い想いを秘めている先生です。

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生


 

他院との3つの違い

「あれ?これで整体なの?」と思ってしまうほど
ソフトな整体だから、誰でも安心して受けられる

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真① 首の骨を鳴らしたり、苦しい体勢にすることはありません。

「ガチャン!」「ゴトン!」「バキッ!」となるような機械・器具も用いません。バキバキ、ボキボキもしないやさしいソフトな整体なので、どなたでも安心して受けることができます。


痛くないソフトな骨盤矯正とトリガーポイント療法で
根本から不調を改善します。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真② 骨盤に歪みがあると、腰、背中、肩、首や股関節、膝など広い範囲に影響が出てきます。

関節が硬くなると、関節周辺の筋肉が緊張してしまい、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなどを誘発します。

てらお整体院では、非常にソフトな骨盤矯正で骨盤の歪みを整えていきます。

またそっと手を添える程度のやさしい触れ方で背骨や四肢の関節を整えていきます。

このようにして関節の痛みを速やかに解消していきます。

また、近代医学では盲点になりがちな、筋肉に着目し、筋肉できた
【トリガーポイント】を解消することで、お身体の不快な症状を改善していきます。


セルフケアの方法をお伝えしているので、
良い状態を長くキープできる。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真③ 骨盤が歪みやトリガーポイントを生んでしまう生活習慣の改善のアドバイスをしていきます。

施術後、自分でできる肩こり、腰痛等を予防する体操をお教えしています。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。



割引特典

鶴見区の「てらお整体院」 今ならホームページ特典で初見料3,000円が無料



施術料金

初回 3,000円+6,000円 が
今なら6,000円にいたします。

数ある整体院のホームページの中から
当院を選んでくださったお礼です。

2回目以降 6,000円

※料金はすべて税込価格です。



地図情報



追伸

大切なのは不調を”気持ち”や”ストレス”だけのせいにしないことです。

”気持ち”や_”ストレス”は症状を増幅しているだけ。

体の歪みを整え、脳の疲れが取れれば、連動して他の不定愁訴も楽になってきます。

あなたのお電話をお待ちしております。


電話番号 0120-01-3657
お気軽にお問い合わせ下さい。→ご予約・お問い合わせフォームはコチラ

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