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仙腸関節性腰痛の痛み

仙腸関節性腰痛の痛みを改善したい方へ

こんな症状でお困りではないですか?

立ち上がる時に腰に鋭い痛みが走る

育児中、前かがみになった時に骨盤辺りに鋭い痛みが走った

ガーデニングや草むしりで中腰で作業した後に腰が痛くなった

中腰の姿勢がつらい

痛みがひどくて身体が右(左)に傾いてきた

歩いている時に腰や臀部に違和感がある

痛みを我慢していたら、足にしびれがでてきた



仙腸関節性腰痛とは(一般的な話)

そもそもお医者さんの間でも見解が異なる

仙腸関節の異常が画像(X線画像、CT、MRIなど)にはっきり写ることは無いので、整形外科によって「仙腸関節性腰痛」を認めるところとそうでないところに分かれるようです。

「仙腸関節性腰痛」を認めない病院では、この腰痛は「原因不明の腰痛」と扱われるようです。

「仙腸関節性腰痛」を認める病院での処置

「ここが痛い」と言って仙腸関節の辺りを指す場合に「仙腸関節性腰痛」と判断するようです。

病院の処置としては保存療法(安静の指導、消炎鎮痛剤の使用)が行われたり、痛みの程度によっては仙腸関節ブロック、仙骨硬膜外ブロック、腰部硬膜外ブロックを行う場合 もあるようです。骨盤ベルトも有効とされています。

病院によっては、関節運動学的アプローチ(AKA-博田法)という徒手療法(お医者さんが行う整体のようなもの)で処置しているところもあるようです。



当院の仙腸関節性腰痛の痛みに対するアプローチ

仙腸関節性腰痛の原因

仙腸関節の微妙なズレが痛みの原因です。

前かがみの姿勢や中腰の姿勢を取ることで、骨盤に頭の方向と足の方向の2方向に力が働くことになります。

この2方向の力が仙腸関節に働くことで、仙腸関節に微妙なずれが生じ、そのずれが許容量を超えると痛みを感じるようになるのです。

痛みの解消法

骨盤の歪みを整えること-すなわち仙骨と腸骨の位置を整えること-で痛みを楽にしていきます。仙骨と腸骨の位置を整えることで靭帯や筋肉にかかるストレスが減り、靭帯や筋肉にある神経の受容器(センサー)が痛みの信号を出すのを弱めるのです。

仙腸関節に働く2方向の力を減らすために、腰・背中の筋肉を弛めたり、太腿の表側の筋肉や裏側の筋肉を弛める場合もあります。

仙腸関節性腰痛になってしまうような方は、仙腸関節だけでなく、身体の他の部分にも関節の歪み、筋肉の疲労が溜まっていることが多いです。なので全身のバランスを見ながら関節・筋肉の調整を行っていきます。

姿勢も大切

背中・腰を丸めた姿勢だと仙腸関節にストレスが加わりやすいです。椅子に座っている時に骨盤が後傾していると仙腸関節が歪みやすいです。仙腸関節性腰痛の予防・再発防止のためにも普段から”骨盤を立てる”意識を持って過ごしましょう。



アフターケア

ある程度痛みが楽になってきた段階で、痛みの出にくい姿勢の取り方や、筋肉に柔軟性をつける体操をお伝えしていきます。


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鶴見の整体「てらお整体院」院長からのあいさつ

鶴見区の「てらお整体院」院長あいさつ「あなたが忘れかけている軽やかに動ける自分を思い出してほしい」

はじめまして。
鶴見の整体「てらお整体院」の石井 俊也です。

「骨盤を整え、筋肉を手入れすることで、今より軽やかに動けるようになる。そして日々楽しく過ごすことができる」

このことを私の生まれ育った街(横市浜鶴見区)の皆様に伝えたい、それがてらお整体院を開院した理由です。


 

推薦文をいただきました!

石井先生の施術を受けられることを心よりオススメ致します。

日本指圧学会 理事 井上寿男先生



体の仕組みを追求し、 苦痛を取り除き、癒したいという熱い想いを秘めている先生です。

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生


 

他院との3つの違い

「あれ?これで整体なの?」と思ってしまうほど
ソフトな整体だから、誰でも安心して受けられる

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真① 首の骨を鳴らしたり、苦しい体勢にすることはありません。

「ガチャン!」「ゴトン!」「バキッ!」となるような機械・器具も用いません。バキバキ、ボキボキもしないやさしいソフトな整体なので、どなたでも安心して受けることができます。


痛くないソフトな骨盤矯正とトリガーポイント療法で
根本から不調を改善します。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真② 骨盤に歪みがあると、腰、背中、肩、首や股関節、膝など広い範囲に影響が出てきます。

関節が硬くなると、関節周辺の筋肉が緊張してしまい、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなどを誘発します。

てらお整体院では、非常にソフトな骨盤矯正で骨盤の歪みを整えていきます。

またそっと手を添える程度のやさしい触れ方で背骨や四肢の関節を整えていきます。

このようにして関節の痛みを速やかに解消していきます。

また、近代医学では盲点になりがちな、筋肉に着目し、筋肉できた
【トリガーポイント】を解消することで、お身体の不快な症状を改善していきます。


セルフケアの方法をお伝えしているので、
良い状態を長くキープできる。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真③ 骨盤が歪みやトリガーポイントを生んでしまう生活習慣の改善のアドバイスをしていきます。

施術後、自分でできる肩こり、腰痛等を予防する体操をお教えしています。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。



割引特典

鶴見区の「てらお整体院」 今ならホームページ特典で初見料3,000円が無料



施術料金

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電話番号 0120-01-3657
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