HOME > 腰椎椎間板症の痛みのページ

腰椎椎間板症の痛み

腰椎椎間板症の痛みを改善したい方へ

こんな症状でお困りではないですか?

中腰になると腰が痛い

同じ姿勢を長く続けていると腰が痛くなる

椅子に座っているとつらい。立っている方が楽。

咳やくしゃみをしても腰に響く。

車を運転している時、段差でバウンドしただけでも腰が痛くなる

MRIの画像を見ながら整形外科の先生から「ヘルニアとまではいかないけど、椎間板がつぶれてますね・・・」と説明を受けたことがある


腰椎椎間板症とは(一般的な話)

椎間板に多数の亀裂が入り、椎間板の支持性やクッションとしての機能が低下して、周りの神経を刺激したり、腰椎周辺の靭帯、関節や筋肉に負担がかかることが原因と考えられています。

MRIのT2強調画像では、正常な椎間板は水分量が多いので白っぽく見えますが、椎間板症の場合、黒っぽく見えます。

MRIのT2強調画像・・・水分は白く高信号で描き出される(正常な椎間板は白色)。黒っぽく見えるところは水分が少ないところ=へたっているところ、とされる。


病院での処置

腰椎椎間板症に対する病院での処置は”プライマリ・ケア”が基本となっているようです。

プライマリ・ケアというのは

  • 重篤な状態ではないと安心させる
  • 局所を冷やしたり、温めたりする
  • NSAIDsなど消炎鎮痛剤を使用する
  • 安静臥床を避け、活動を継続するよう指導する

といった内容になります。薬の種類は違えど多くの方がこのような処置を受けているのではないでしょうか。



当院の腰椎椎間板症の痛みに対するアプローチ

椎間板に変形があっても大丈夫

腰椎の椎間板に異常が起きたまさにその時に痛みが出てきた、というのなら椎間板の変形が痛みの原因と考えて良いでしょう。

しかしながら多くの方は、腰が痛くて痛くてたまらなくなって、病院に行って検査をしたら「腰椎の椎間板の変性」が見つかった。

で、病院の先生もあなたも痛みの原因を「腰椎の椎間板の変性」だと思い込んでしまった。そのパターンだと思います。

椎間板に変形があっても痛みは楽になっていきますからご安心ください。

使い過ぎによる筋肉の痛み

痛みの原因のひとつは、筋肉の使い過ぎです。良くない姿勢でのお仕事や過度の運動、毎日繰り返される家事・育児などで脊柱起立筋や腸腰筋、腰方形筋、殿筋群など疲労しきっているため、腰に痛みが出てきたのです。

関節の微妙なズレによる痛み

良くない姿勢(頭が肩より前に出ている姿勢、背中が丸くなっている姿勢など)や使い過ぎによって背骨や骨盤の並びに微妙なズレが生じ、関節にある関節包や靭帯といった組織が痛みの信号を発していると考えらえます。

当院の痛みの解消方法

てらお整体院では、骨盤調整や背骨調整で骨盤・背骨の状態を整えて筋肉を正しい位置に導きます。正しい位置に筋肉が戻ると痛みが和らいできます。

それでもなお痛みが残っている場合は、トリガーポイント療法で 筋肉に直接アプローチして、痛みを軽くしていきます。



アフターケア

ある程度痛みが楽になってきた段階で、痛みの出にくい姿勢の取り方や、筋肉に柔軟性をつける体操をお伝えしていきます。


他の腰の痛み関連ページへのリンク

腰痛
ぎっくり腰
腰部脊柱管狭窄症の痛み
腰椎分離症・すべり症の痛み
腰椎椎間関節症の痛み
腰椎椎間板症の痛み
仙腸関節性腰痛の痛み
腰椎椎間板ヘルニアの痛み
坐骨神経痛



鶴見の整体「てらお整体院」院長からのあいさつ

鶴見区の「てらお整体院」院長あいさつ「あなたが忘れかけている軽やかに動ける自分を思い出してほしい」

はじめまして。
鶴見の整体「てらお整体院」の石井 俊也です。

「骨盤を整え、筋肉を手入れすることで、今より軽やかに動けるようになる。そして日々楽しく過ごすことができる」

このことを私の生まれ育った街(横市浜鶴見区)の皆様に伝えたい、それがてらお整体院を開院した理由です。


 

推薦文をいただきました!

石井先生の施術を受けられることを心よりオススメ致します。

日本指圧学会 理事 井上寿男先生



体の仕組みを追求し、 苦痛を取り除き、癒したいという熱い想いを秘めている先生です。

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生


 

他院との3つの違い

「あれ?これで整体なの?」と思ってしまうほど
ソフトな整体だから、誰でも安心して受けられる

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真① 首の骨を鳴らしたり、苦しい体勢にすることはありません。

「ガチャン!」「ゴトン!」「バキッ!」となるような機械・器具も用いません。バキバキ、ボキボキもしないやさしいソフトな整体なので、どなたでも安心して受けることができます。


痛くないソフトな骨盤矯正とトリガーポイント療法で
根本から不調を改善します。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真② 骨盤に歪みがあると、腰、背中、肩、首や股関節、膝など広い範囲に影響が出てきます。

関節が硬くなると、関節周辺の筋肉が緊張してしまい、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなどを誘発します。

てらお整体院では、非常にソフトな骨盤矯正で骨盤の歪みを整えていきます。

またそっと手を添える程度のやさしい触れ方で背骨や四肢の関節を整えていきます。

このようにして関節の痛みを速やかに解消していきます。

また、近代医学では盲点になりがちな、筋肉に着目し、筋肉できた
【トリガーポイント】を解消することで、お身体の不快な症状を改善していきます。


セルフケアの方法をお伝えしているので、
良い状態を長くキープできる。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真③ 骨盤が歪みやトリガーポイントを生んでしまう生活習慣の改善のアドバイスをしていきます。

施術後、自分でできる肩こり、腰痛等を予防する体操をお教えしています。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。



割引特典

鶴見区の「てらお整体院」 今ならホームページ特典で初見料3,000円が無料



施術料金

鶴見区の「てらお整体院」 料金表

地図情報



電話番号 0120-01-3657
お気軽にお問い合わせ下さい。→ご予約・お問い合わせフォームはコチラ

お問い合わせボタン


ページトップに戻る