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腰椎椎間関節症の痛み

腰椎椎間関節症の痛みを改善したい方へ

こんな症状でお困りではないですか?

何かの拍子に急に腰が痛くなり動けなくなってしまう

腰をひねったら痛くなってしまった

前かがみは比較的痛くないが、反り返ると臀部や鼠経部辺りまで痛くなる

前かがみの状態から元に戻そうとすると痛くて戻すことができない

歩くとお尻から太腿の外側にかけて引き攣るような痛みが走る



腰椎椎間関節症とは(一般的な話)

腰椎の椎間関節に、変形性膝関節症のような変性が起きているために痛みが出ると考えられています。

椎間関節に変形は無くても、腰をひねった動作で関節の噛み合せが違ったり、関節包の一部が関節に挟み込まれたために起こる場合もあるとされています。



病院での処置

病院での処置は保存療法(初期の安静,薬物療法)となります。痛みが強い場合は関節内やその周辺に局所麻酔とステロイド薬を注射したり、椎間関節ブロックを行う場合があるそうです。

病院によってはマニピョレーション、椎間関節のモビライゼーション、AKA(Arthrokinematic Approach: 関節運動学的アプローチ)などが行われるようです。



腰椎椎間関節症の痛みに対するアプローチ

椎間関節に変形があっても大丈夫

腰椎の椎間関節に異常が起きたまさにその時に痛みが出てきた、というのなら椎間関節の変形が痛みの原因と考えて良いでしょう。しかしながら多くの方は、腰が痛くて痛くてたまらなくなって、病院に行って検査をしたら「腰椎の椎間関節の変形」が見つかった。

で、病院の先生もあなたも痛みの原因を「腰椎の椎間関節の変形」だと思い込んでしまった。そのパターンだと思います。

椎間関節に変形があっても痛みは楽になっていきますからご安心ください。

使い過ぎによる筋肉の痛み

痛みの原因のひとつは、筋肉の使い過ぎです。

良くない姿勢でのお仕事や過度の運動、毎日繰り返される家事・育児などで脊柱起立筋や腸腰筋、腰方形筋、殿筋群など疲労しきっているため、腰に痛みが出てきたのです。

関節の微妙なズレによる痛み

良くない姿勢(頭が肩より前に出ている姿勢、背中が丸くなっている姿勢など)や使い過ぎによって背骨や骨盤の並びに微妙なズレが生じ、関節にある関節包や靭帯といった組織が痛みの信号を発していると考えらえます。

当院の痛みの解消方法

てらお整体院では、骨盤調整や背骨調整で骨盤・背骨の状態を整えて筋肉を正しい位置に導きます。正しい位置に筋肉が戻ると痛みが和らいできます。

それでもなお痛みが残っている場合は、トリガーポイント療法で 筋肉に直接アプローチして、痛みを軽くしていきます。



アフターケア

ある程度痛みが楽になってきた段階で、痛みの出にくい姿勢の取り方や、筋肉に柔軟性をつける体操をお伝えしていきます。


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鶴見の整体「てらお整体院」院長からのあいさつ

鶴見区の「てらお整体院」院長あいさつ「あなたが忘れかけている軽やかに動ける自分を思い出してほしい」

はじめまして。
鶴見の整体「てらお整体院」の石井 俊也です。

「骨盤を整え、筋肉を手入れすることで、今より軽やかに動けるようになる。そして日々楽しく過ごすことができる」

このことを私の生まれ育った街(横市浜鶴見区)の皆様に伝えたい、それがてらお整体院を開院した理由です。


 

推薦文をいただきました!

石井先生の施術を受けられることを心よりオススメ致します。

日本指圧学会 理事 井上寿男先生



体の仕組みを追求し、 苦痛を取り除き、癒したいという熱い想いを秘めている先生です。

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生


 

他院との3つの違い

「あれ?これで整体なの?」と思ってしまうほど
ソフトな整体だから、誰でも安心して受けられる

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真① 首の骨を鳴らしたり、苦しい体勢にすることはありません。

「ガチャン!」「ゴトン!」「バキッ!」となるような機械・器具も用いません。バキバキ、ボキボキもしないやさしいソフトな整体なので、どなたでも安心して受けることができます。


痛くないソフトな骨盤矯正とトリガーポイント療法で
根本から不調を改善します。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真② 骨盤に歪みがあると、腰、背中、肩、首や股関節、膝など広い範囲に影響が出てきます。

関節が硬くなると、関節周辺の筋肉が緊張してしまい、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなどを誘発します。

てらお整体院では、非常にソフトな骨盤矯正で骨盤の歪みを整えていきます。

またそっと手を添える程度のやさしい触れ方で背骨や四肢の関節を整えていきます。

このようにして関節の痛みを速やかに解消していきます。

また、近代医学では盲点になりがちな、筋肉に着目し、筋肉できた
【トリガーポイント】を解消することで、お身体の不快な症状を改善していきます。


セルフケアの方法をお伝えしているので、
良い状態を長くキープできる。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真③ 骨盤が歪みやトリガーポイントを生んでしまう生活習慣の改善のアドバイスをしていきます。

施術後、自分でできる肩こり、腰痛等を予防する体操をお教えしています。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。



割引特典

鶴見区の「てらお整体院」 今ならホームページ特典で初見料3,000円が無料



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電話番号 0120-01-3657
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