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ふくらはぎの痛み

ふくらはぎの痛みを改善したい方へ

こんな症状でお困りではないですか?


数か月前にふくらはぎの肉離れを起こした。今もまだ攣った感じが残っている

夜中にふくらはぎがつる

ふくらはぎを揉むと痛い

「慢性労作性下腿区画症候群
(コンパートメント症候群)ですね」と言われ、処置してもらったが良くならなかった

ふくらはぎがパンパンで痛い
立ちっぱなしでふくらはぎが痛い



ふくらはぎの痛みの原因

以下のように考えています。

“ふくらはぎがつる”のは、下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋)の柔軟性が低下し、硬くなってしまったからです。
これらの筋肉は硬くなってしまうのは、

  • 脚を動かす機会が減ってしまった
  • 脚を使い過ぎた
  • 休養が足りない

からです。

「コンパートメント症候群」と言われてしまったのは、運動のし過ぎや立ちっぱなしで、下腿の筋肉

  • 前脛骨筋
  • 長趾伸筋
  • 長母趾伸筋
  • 長・短腓骨筋
  • 後脛骨筋
  • 長母趾屈筋
  • 長趾屈筋
  • 腓腹筋
  • ヒラメ筋

などがパンパンに硬くなってしまったからです。



てらお整体院の対処法

足の骨と下腿の骨(脛骨、腓骨)の位置関係を整えていきます。骨と骨の位置関係が整うと、それだけでも筋肉の緊張が解けるからです。

さらにトリガーポイントや硬結ができて硬くなってしまった筋肉、筋膜が癒合してしまったかのように硬くなってしまった筋肉群をトリガーポイント療法を用いて、筋膜の癒合をほぐしたり、筋肉の線維の柔軟性を回復させていきます。



アフターケア

ある程度、痛みが引いた段階で、下腿の筋肉群をほぐす体操をお伝えします。



鶴見の整体「てらお整体院」院長からのあいさつ

鶴見区の「てらお整体院」院長あいさつ「あなたが忘れかけている軽やかに動ける自分を思い出してほしい」

はじめまして。
鶴見の整体「てらお整体院」の石井 俊也です。

「骨盤を整え、筋肉を手入れすることで、今より軽やかに動けるようになる。そして日々楽しく過ごすことができる」

このことを私の生まれ育った街(横市浜鶴見区)の皆様に伝えたい、それがてらお整体院を開院した理由です。


 

推薦文をいただきました!

石井先生の施術を受けられることを心よりオススメ致します。

日本指圧学会 理事 井上寿男先生



体の仕組みを追求し、 苦痛を取り除き、癒したいという熱い想いを秘めている先生です。

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生


 

他院との3つの違い

「あれ?これで整体なの?」と思ってしまうほど
ソフトな整体だから、誰でも安心して受けられる

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真① 首の骨を鳴らしたり、苦しい体勢にすることはありません。

「ガチャン!」「ゴトン!」「バキッ!」となるような機械・器具も用いません。バキバキ、ボキボキもしないやさしいソフトな整体なので、どなたでも安心して受けることができます。


痛くないソフトな骨盤矯正とトリガーポイント療法で
根本から不調を改善します。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真② 骨盤に歪みがあると、腰、背中、肩、首や股関節、膝など広い範囲に影響が出てきます。

関節が硬くなると、関節周辺の筋肉が緊張してしまい、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなどを誘発します。

てらお整体院では、非常にソフトな骨盤矯正で骨盤の歪みを整えていきます。

またそっと手を添える程度のやさしい触れ方で背骨や四肢の関節を整えていきます。

このようにして関節の痛みを速やかに解消していきます。

また、近代医学では盲点になりがちな、筋肉に着目し、筋肉できた
【トリガーポイント】を解消することで、お身体の不快な症状を改善していきます。


セルフケアの方法をお伝えしているので、
良い状態を長くキープできる。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真③ 骨盤が歪みやトリガーポイントを生んでしまう生活習慣の改善のアドバイスをしていきます。

施術後、自分でできる肩こり、腰痛等を予防する体操をお教えしています。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。



割引特典

鶴見区の「てらお整体院」 今ならホームページ特典で初見料3,000円が無料



施術料金

鶴見区の「てらお整体院」 料金表

地図情報



電話番号 0120-01-3657
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