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テニス肘

テニス肘を横浜市鶴見区で改善したい方へ

こんな症状でお困りではないですか?

肘がしびれる

「テニス肘」と言われ、処置してもらったが良くならなかった

「肘部管症候群です」と言われ、処置してもらったが良くならなかった



一般的に腕のしびれの原因とされていること

西洋医学的にはテニス肘の原因は次のように考えられています。

テニス肘は、

  • フォアハンドテニス肘(上腕骨内上顆炎)、
  • バックハンドテニス肘(上腕骨外上顆炎)

に分けて考えられています。


バックハンドテニス肘(上腕骨外上顆炎)

肘の外側が痛いバックハンドテニス肘(上腕骨外上顆炎)はテニス肘の80%を占めます。 手首を反らす筋肉や指を伸ばす筋肉(短橈側手根伸筋、総指伸筋など)は肘の外側に付いています。バックハンドで打つときの衝撃が繰り返し加わると筋肉の付着部に炎症や断裂が生じて、バックハンドテニス肘になるとされています。


フォアハンドテニス肘(上腕骨内上顆炎)

肘の内側が痛いのは、フォアハンドテニス肘(上腕骨内上顆炎)です。 手首を曲げる筋肉や指を曲げる筋肉(橈側手根屈筋、尺側手根伸筋、浅指屈筋など)は肘の内側に付いています。フォアハンドで打つときの衝撃が繰り返し加わると筋肉の付着部に炎症や断裂が生じて、フォアハンドテニス肘になるとされています。




てらお整体院ではどう考えるか

バックハンドテニス肘、フォアハンドテニス肘は、テニスをするしないに関わらず、中高年の重労働者や主婦にも見られます。お仕事や家事で手首を反らす運動、手首を曲げる運動を長期間繰り返すからだと考えられます。

炎症と考えて腕・肘を動かさないように安静にしていても、痛いところに湿布を貼ったり痛み止めの薬を飲んだりしても症状が改善しない場合があるようです。

痛くなり始めは炎症の時期もあると考えられますが、長期化している場合は、炎症が原因で痛くなっている、というより肘の関節の微妙なズレや筋肉にできたコリ、スジ状の硬いしこり(トリガーポイント)が痛みを発していると考えられます。



てらお整体院ではどうするか

肘の関節周りの遊びを回復する施術を行います。
場合によっては手首、肩、肋骨、骨盤など肘から離れた部位の調整を行う場合があります。肘に症状が出る方は身体の使い方に無理があることが多いからです。

硬くなっている腕の筋肉をトリガーポイント療法等で整えていきます。



アフターケア

ある程度、痛みが和らいできた段階で、指、手首を曲げる筋肉、反らす筋肉の緊張を解くストレッチ方法をお伝えします。



鶴見の整体「てらお整体院」院長からのあいさつ

鶴見区の「てらお整体院」院長あいさつ「あなたが忘れかけている軽やかに動ける自分を思い出してほしい」

はじめまして。
鶴見の整体「てらお整体院」の石井 俊也です。

「骨盤を整え、筋肉を手入れすることで、今より軽やかに動けるようになる。そして日々楽しく過ごすことができる」

このことを私の生まれ育った街(横市浜鶴見区)の皆様に伝えたい、それがてらお整体院を開院した理由です。


 

推薦文をいただきました!

石井先生の施術を受けられることを心よりオススメ致します。

日本指圧学会 理事 井上寿男先生



体の仕組みを追求し、 苦痛を取り除き、癒したいという熱い想いを秘めている先生です。

医学博士 弁護士 秋山佳胤先生


 

他院との3つの違い

「あれ?これで整体なの?」と思ってしまうほど
ソフトな整体だから、誰でも安心して受けられる

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真① 首の骨を鳴らしたり、苦しい体勢にすることはありません。

「ガチャン!」「ゴトン!」「バキッ!」となるような機械・器具も用いません。バキバキ、ボキボキもしないやさしいソフトな整体なので、どなたでも安心して受けることができます。


痛くないソフトな骨盤矯正とトリガーポイント療法で
根本から不調を改善します。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真② 骨盤に歪みがあると、腰、背中、肩、首や股関節、膝など広い範囲に影響が出てきます。

関節が硬くなると、関節周辺の筋肉が緊張してしまい、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなどを誘発します。

てらお整体院では、非常にソフトな骨盤矯正で骨盤の歪みを整えていきます。

またそっと手を添える程度のやさしい触れ方で背骨や四肢の関節を整えていきます。

このようにして関節の痛みを速やかに解消していきます。

また、近代医学では盲点になりがちな、筋肉に着目し、筋肉できた
【トリガーポイント】を解消することで、お身体の不快な症状を改善していきます。


セルフケアの方法をお伝えしているので、
良い状態を長くキープできる。

ポイント説明画像 鶴見区の「てらお整体院」院長施術写真③ 骨盤が歪みやトリガーポイントを生んでしまう生活習慣の改善のアドバイスをしていきます。

施術後、自分でできる肩こり、腰痛等を予防する体操をお教えしています。

また動画サイトにアップしたセルフケア動画のご案内をしています。

「痛くなったらまた来てください」という考えで施術しているのではなく、当院に来ていない間も、より良い状態で過ごしていただきたい、と考えているからです。



割引特典

鶴見区の「てらお整体院」 今ならホームページ特典で初見料3,000円が無料



施術料金

鶴見区の「てらお整体院」 料金表

地図情報



電話番号 0120-01-3657
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